Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
Het ongelukkige brein
- Door
- Met
- Uitgever
- 210 Beoordeling
4.5
- Lengte
- 4 Uur 48 min
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Hoe komt het dat zoveel mensen in onze moderne samenleving last hebben van depressie en angsten, terwijl we het nog nooit zo goed hebben gehad? De Zweedse psychiater Anders Hansen zoekt in Het ongelukkige brein de verklaring in ons verre verleden. Depressie en angst zijn natuurlijke reacties van ons brein, die voortkomen uit vroegere tijden waarin we voortdurend het risico liepen om te sterven door honger, geweld of infecties. We zijn niet gemaakt om de hele tijd blij en gelukkig te zijn – als dat zo was, dan zouden onze voorouders het niet hebben overleefd. Dit toegankelijke en fascinerende boek helpt je om minder bezig te zijn met de constante zoektocht naar geluk, en in plaats daarvan beter voor je brein en je lichaam te zorgen in onze huidige digitale samenleving.
© 2023 Lev. (Audioboek): 9789046177204
Vertalers: Perpetua Uiterwaal
Verschijnt op
Audioboek: 26 januari 2023
Anderen genoten ook van...
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Omringd door energievreters: Versla de mensen die alle vreugde, tijd en levenslust uit je trekken Thomas Erikson
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke, Suzann Kirschner-Brouns
- We doen allemaal maar wat: En andere lessen uit de psychologie waar je iets aan hebt Thijs Launspach
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- 16:08 Servaas Bingé
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Omringd door psychopaten: Inzicht in de vier gedragstypes (of: Hoe je kunt voorkomen dat anderen je manipuleren) Thomas Erikson
- Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- Echte connectie: Hoe je je meer verbonden voelt met jezelf, anderen en de wereld Marissa van der Sluis, Podcast Psycholoog
- Omringd door narcisten: Hoe je ervoor zorgt dat de ego's van anderen jouw leven niet verpesten Thomas Erikson
- Mijn ego heeft altijd gelijk: Van zelfbedrog naar zelfkennis Roos Vonk
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Omringd door tegenslag: Hoe je obstakels kunt overwinnen op de weg naar succes Thomas Erikson
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Immuun Servaas Bingé
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
- De bacterie en het brein: De invloed van je darmflora op de gezondheid van je hersenen Iris Sommer
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Het puberende brein Eveline Crone
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Meer rust en minder stress bij autisme: Een praktisch stappenplan Marja Boxhoorn
- Leven met hooggevoeligheid Judith Orloff
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Dit is autisme: van hersenwerking tot gedrag Colette de Bruin
- Omdenken in opvoeding Berthold Gunster
- Naar omstandigheden nogal slecht: een verhaal over burn-out en depressie Inger Boxsem
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Tiny Habits: Kleine veranderingen, groot resultaat Bj Fogg
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Zelfcompassie Kristin Neff
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding Lianne Sanders
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Wat ik aan mijn kinderen wil doorgeven: Maak van de tegenslagen in je leven een veerkrachtige basis voor je kind Stephanie Goossens
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- De zeven wetten van de liefde Corine Koole
- 8 regels van de liefde: Liefde vinden, vasthouden en durven loslaten Jay Shetty
- Het vrouwenbrein Iris Sommer
- Slapen als een oermens: Eeuwenoude wijsheden voor een betere nachtrust Merijn van de Laar
- Ik (k)en mijn ikken: Ontdek andere kanten van jezelf Berry Collewijn, Karin Brugman, Judith Budde
- Intentioneel leven: 7 simpele gewoontes voor meer focus en geluk Ernst-Jan Pfauth
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- Autisme, vrouwen op het spectrum Clara Törnvall
- Vrienden Maken & Mensen Beïnvloeden: Waarom sommige mensen altijd krijgen wat ze willen - en jij straks ook Dale Carnegie
- Zelfverwoestingsboek Marian Donner
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
- Voeding en Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan, Henrike Weerstand
- Asociale media: Hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep Thijs Launspach
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- Allergisch voor moeten: Het handboek voor beelddenkende jongeren Natasja Esmeijer
- Lichter William Cortvriendt
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé de Bie
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Mijn naam is Edino Edino van Dorsten
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Alles voor de reis Adriaan van Dis
- Het verraad Judy Summers
- Lieve Debbie: Soms is genoeg ook echt genoeg... Freida McFadden
- Moordzaken: De getuige Martyn van Beek
- Post mortem: Cases en verhalen uit de praktijk van de bekendste patholoog van Nederland Frank van de Goot
- Op de voorgrond Kristie Raaijmakers
- De ridder zonder billen Levina van Teunenbroek
- Doe niet open Alex Smith
- Niets is wat het lijkt: Depressie in de spotlight Fred van Leer, Conny Schalke
- Liften naar de hemel Lex Paleaux
- De Camino Anya Niewierra
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
