Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036

Gun jezelf rust: Stap uit de drukte en creëer ontspanning - Mediteren met Tessa Gottschal

39 beoordelingen

3

Lengte
58min
Taal
Nederlands
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

Wat dit luisterboek vooral beoogt, is in korte tijd weer ‘mens te worden’. Even terugschakelen uit al dat doen-doen-doen naar een normaler tempo. Elke track doet dat op zijn eigen manier.

1. Het strand en 2. Een wandeling zijn vooral geschikt als de drukte even teveel wordt. 3. Neutraal worden is bij uitstek goed als je veel contacten met anderen te wachten staat of hebt gehad. 4. Rust en veiligheid is met name prettig als je mentaal te actief bent geraakt. Of als er iets gebeurd is waardoor je stevig in de stress bent geschoten (overbezorgd, verontrust, in de war, aangeslagen, et cetera).

Je kunt de tracks overal doen, liggend, zittend, thuis, op kantoor; overal waar je een kwartiertje de tijd hebt.

Inhoud

1. Het strand

2. Een wandeling

3. Neutraal worden

4. Rust en veiligheid

© 2016 Gottswaal (Luisterboek): 9789071878183

Publicatiedatum

Luisterboek: 30 november 2016

Anderen genoten ook van...

  1. Rust en Evenwicht: Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  2. Goed ontspannen: Goed slapen - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  3. Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
  4. Emoties en Gevoel: Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  5. Gelukkig zijn moet je durven: Praktische sleutels om te leven vanuit je hart Rosalinda Weel
  6. Start vandaag met mediteren Robert Bridgeman
  7. Ik hoef niets te doen Marianne Williamson
  8. De kracht van het NU in de praktijk Eckhart Tolle
  9. Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
  10. De stilte spreekt Eckhart Tolle
  11. De kracht van het NU: Gids voor een bewust en gelukkig leven Eckhart Tolle
  12. Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
  13. Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
  14. Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
  15. Krachtboek voor vrouwen: wijsheid van Louise Hay Louise Hay
  16. Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
  17. Aandachtig leven met hooggevoeligheid: oefeningen en meditaties Susan Marletta Hart
  18. Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
  19. Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe Giel Beelen
  20. Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
  21. Terugkeer naar liefde: Leven met de principes van Een cursus in wonderen Marianne Williamson
  22. In negen stappen naar innerlijke bloei: Met meditaties en oefeningen voor spirituele groei Lisette Thooft
  23. Slaapgeluiden: IJskristal Lukas Åkerberg Lundh
  24. Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
  25. Bezield leven: Boodschappen voor een nieuwe tijd Pamela Kribbe
  26. De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
  27. Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
  28. Meditatie: anders kijken naar je gedachten Yoga Magazine
  29. Een handvol geluk: Je geluk zit in een klein hoekje René Diekstra
  30. Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis