Dit boek heeft mijn leven veranderd. En ik ga het nog zeker een keer luisteren. Misschien wel 100 x als dat nodig mocht zijn. Liefs Jesse

Pff waar te beginnen met een review voor dit boek. Ik heb aan je lippen gehangen en het was alsof bij elke zin er meerdere deurtjes van inzicht open gingen. Ik heb zoveel gezocht naar de oplossing, maar met al die zoektochten zat ik in mijn hoofd, en dit boek heeft me laten voelen dat het in het hier en nu zit. Er zitten zoveel wijsheden en nog velen lagen in dit boek om te doorgronden en toepassen in mijn leven. Te veel om te bevatten, dus we gaan het zeker nog meermaals beluisteren en oefenen met alle tips en trics. Vind het heel knap hoe je het hebt verwoord en uitgelegd. Ik kijk er naar uit om het oefenen onderdeel te maken van mijn leven om zo de rust en liefde in mezelf te vinden en verder te ontwikkelen, dit boek heeft het me nu al zo veel gebracht. Dank dat je dit hebt opgeschreven en hebt willen delen. Het is prachtig en precies wat ik nodig had. Veel liefs!

Zoals voor de meeste van de "zelfhulpboeken" geldt, geldt ook voor dit boek dat er niets vernieuwends in staat. Toch weet de schrijfster de problematiek van ons velen goed te omschrijven. Ze komt goed tot de kern. De laatste paar hoofdstukken verliest ze de scherpte weer, dan worden het iets teveel woorden zonder nog echt iets te zeggen. Verder is het van tijd tot tijd een beetje belerend danwel kinderachtig geschreven. Omgaan met je ego, de non stop stroom aan gedachten en je negatief zelfbeeld, ga je ook niet aanpakken door het lezen van een boek. Dus antwoorden zul je hier niet in vinden. Wel een richting wellicht. Dit boek heeft mij gemotiveerd om toch weer verder te gaan met het praktische, door mindfulness en meditatie weer op te pakken.

Fantastisch boek! Een echte aanrader met veel praktische tips

Oei ik schrik een beetje van het eerste of tweede hoofdstuk, ik hoop dat het anderen er wel in verder gaan maar ik ben gestopt. Heel veel iedereen heeft last van en je reageert of uit angst of uit frustratie. Door de hypnotische vooronderstellingen en opdrachten erin kwam ik volledig vanuit mijn positieve toestand in een bijna depressieve. Niet voor mij helaas. Ik snap de bedoeling van informatie geven maar onbewust pak je daardoor veel negatieve patronen juist op.

Ben tot halverwege gekomen, toen had ik al te veel (wetenschappelijke) onwaarheden gehoord om nog door te gaan. Heel jammer.

Inspirerend met praktische tips. Niet echt nieuwe informatie als je zelf ook al van alles aan mindfulness en therapie hebt gedaan. Gewoon wat overzichtelijker op een rijtje.

Goed boek

Hier kan ik echt wat mee!!!

Onwijs veel inzicht en heb het allemaal genoteerd en ga oefenen als een malle! En wat een zalige manier van schrijven en ook haar voorleesstem vind ik heerlijk