Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036

Over je grenzen gaan: Van ja-knikken naar nee-zeggen

20 beoordelingen

3.5

Serie

371 of 45

Lengte
2uur 58min
Taal
Nederlands
Format
Categorie

Non-fictie

'Over je grenzen gaan. Van ja-knikken naar nee-zeggen', het klinkt als vanzelfsprekend, maar in een maatschappij die grenzeloos aanvoelt en waarin de enige constante verandering is, blijkt dit een stuk lastiger. Menigeen raakt verstrikt tussen wat moet en wat wenselijk is en verliest zich zelf daarbij uit het oog. We gaan allemaal om verschillende redenen wel eens over onze grenzen heen om de ander tegemoet te komen. Zolang dit grens overschrijden meer uitzondering dan regel is, zal dit weinig consequenties hebben voor ons welbevinden. Echter als ons grenzeloos 'ja' zeggen een vast patroon wordt dan betalen we hiervoor op de langere termijn een forse prijs in de vorm van toenemende onvrede, stress, verlies aan zelfvertrouwen en eigenwaarde, burn-out en uiteindelijk depressie.

© 2022 AnkhHermes, Uitgeverij (Luisterboek): 9789020219296

Publicatiedatum

Luisterboek: 28 maart 2022

Anderen genoten ook van...

  1. De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven Mark Manson
  2. De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
  3. Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
  4. Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
  5. Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
  6. Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
  7. Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
  8. Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
  9. De kracht van kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijn Brené Brown
  10. Liefdesbang: Overwin verlatingsangst en bindingsangst Hannah Cuppen
  11. Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
  12. Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
  13. Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
  14. Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
  15. Wat nou als het ook anders kan?: Neem zelf de regie en creëer het leven dat jij wil Janne Schuijn
  16. Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
  17. In negen stappen naar innerlijke bloei: Met meditaties en oefeningen voor spirituele groei Lisette Thooft
  18. Een nieuwe aarde: De uitdaging van deze tijd Eckhart Tolle
  19. Het innerlijke kind, woede loslaten en vergeven Louise Hay
  20. De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij Gabor Maté
  21. Houden van dingen die niet perfect zijn: Compassie voor jezelf en anderen Haemin Sunim
  22. Terugkeer naar liefde: Leven met de principes van Een cursus in wonderen Marianne Williamson
  23. Reis van de ziel: met een gebruiksaanwijzing voor het leven op aarde Willem Glaudemans
  24. Het geluk in jezelf Deepak Chopra
  25. Het ongelukkige brein Anders Hansen
  26. Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen Elke Wiss
  27. Love yourself (alsof je leven ervan afhangt) Kamal Ravikant
  28. Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
  29. Fuck it: Loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
  30. Krachtboek voor vrouwen: wijsheid van Louise Hay Louise Hay
  31. Niet morgen, maar nu: Stop negatief denken en neem de controle over je leven terug Wayne Dyer
  32. Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
  33. Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
  34. Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
  35. Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
  36. Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
  37. Eat that frog Brian Tracy
  38. Focus AAN/UIT: Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding Mark Tigchelaar
  39. Ikigai: Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven Francesc Miralles
  40. Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
  41. De 7 spirituele wetten van succes: Een praktische gids voor het vervullen van uw dromen - Gebaseerd op Leven in overvloed Deepak Chopra
  42. Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
  43. De wijsheid van de heks Susan Smit
  44. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  45. One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis