Gelijk hebben of gelukkig zijnMarshall B. Rosenberg
Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren
- Door
- Uitgever
- 4 beoordelingen
4.5
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Leer met Constructief omgaan met irritatie en boosheid van Regine Herbig conflictsituaties hanteren vanuit authenticiteit én verbinding.
Boosheid is een signaal dat basale behoeften tekortkomen. Via een innerlijke dialoog kun je helder krijgen wat in je werd getriggerd door een conflict, en wat je nodig hebt. Vanuit je hart kun je de pijnlijke gevoelens die onder je boosheid liggen met mededogen benaderen en zo je innerlijke balans hervinden. Daarna wordt het mogelijk op vreedzame en respectvolle wijze de dialoog met de ander aan te gaan.
Regine Herbig verbindt inzichten van de westerse psychologie (vooral de geweldloze communicatie van Marshall Rosenberg), oosterse wijsheid en recent wetenschappelijk onderzoek over de relatie tussen emoties, hart en brein met elkaar. In dit boek vind je praktische voorbeelden en oefeningen om met begrip en empathie te leren communiceren met jezelf en anderen.
© 2012 AnkhHermes, Uitgeverij (Ebook): 9789020208986
Publicatiedatum
Ebook: 5 december 2012
Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren
- Door
- Uitgever
- 4 beoordelingen
4.5
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Leer met Constructief omgaan met irritatie en boosheid van Regine Herbig conflictsituaties hanteren vanuit authenticiteit én verbinding.
Boosheid is een signaal dat basale behoeften tekortkomen. Via een innerlijke dialoog kun je helder krijgen wat in je werd getriggerd door een conflict, en wat je nodig hebt. Vanuit je hart kun je de pijnlijke gevoelens die onder je boosheid liggen met mededogen benaderen en zo je innerlijke balans hervinden. Daarna wordt het mogelijk op vreedzame en respectvolle wijze de dialoog met de ander aan te gaan.
Regine Herbig verbindt inzichten van de westerse psychologie (vooral de geweldloze communicatie van Marshall Rosenberg), oosterse wijsheid en recent wetenschappelijk onderzoek over de relatie tussen emoties, hart en brein met elkaar. In dit boek vind je praktische voorbeelden en oefeningen om met begrip en empathie te leren communiceren met jezelf en anderen.
© 2012 AnkhHermes, Uitgeverij (Ebook): 9789020208986
Publicatiedatum
Ebook: 5 december 2012
Anderen genoten ook van...
- Stop met aardig zijnThomas d' Ansembourg
- Liefdesbang: Overwin verlatingsangst en bindingsangstHannah Cuppen
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatieMarian Mudder
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker levenJelle Hermus
- De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede levenMirjam van der Vegt
- De kracht van kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijnBrené Brown
- De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijnBrené Brown
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofdJelle Hermus
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helenGabor Maté
- Atlas: Het verhaal van Pa SaltLucinda Riley4.7
- De CaminoAnya Niewierra4.6
- Ik beloof je dat ik honderd word: Het geheime logboek van Peter R. de Vries & het dagboek van Royce de VriesPeter R. de Vries4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaapMeike Meinhardt4.2
- The Woman in MeBritney Spears4.1
- Slaapmeditatie: 15 minutenMeike Meinhardt4
- Harry Potter and the Philosopher's StoneJ.K. Rowling4.7
- De Cock en de vrouw zonder gezichtBaantjer4.2
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maaktTeun van de Keuken4.6
- Het hele dorp wist hetRinke Verkerk4.7
- WonkaSibéal Pounder4.4
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familieThomas Erikson4.2
- Harry Potter and the Chamber of SecretsJ.K. Rowling4.8
- De zeven zussenLucinda Riley4.4
- Groeipijn: Achter je liggen de lessen en voor je de kansenRay Klaassens4.7
- De leugens die we vertellen (1)Sandra J. Paul3.8
- Morele ambitie: Stop met het verspillen van je talent en maak werk van je idealenRutger Bregman4.4
- Harry Potter and the Prisoner of AzkabanJ.K. Rowling4.8
- Beach ResortLinda van Rijn3.8
- LuisterSacha Bronwasser4.2
- Harry Potter en de Steen der WijzenJ.K. Rowling4.6
- Hoe overleef ik alles wat ik niemand vertel?Francine Oomen4
- StormLucinda Riley4.5
- De zeven zussen: De zevende zusLucinda Riley4.5
- Spoorloos - deel 1Suzanne Vermeer4.3
- Becoming Sherlock - De rode cirkelAnthony Horowitz4.4
- De fontein, vind je plekEls Van Steijn4.5
- SchaduwLucinda Riley4.5
- Iron FlameRebecca Yarros4.5
- Harry Potter en de Steen der WijzenJ.K. Rowling4.6
- NirwanaTommy Wieringa4.6
- Fourth WingRebecca Yarros4.6
- De zeven zussen - ZonLucinda Riley4.6
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles...Freida McFadden4.5
- Harry Potter and the Order of the PhoenixJ.K. Rowling4.8
- De moord op opaMartyn van Beek3.5
- Agaath gaat viraalMargôt Ros4.6
- ParelLucinda Riley4.6
- Bijna niets gebeurt toevallig: Verhalen uit HilversumTamar Bot4.3
- Daar waar de rivierkreeften zingen: Nederlandse editieDelia Owens4.5
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1Sarah J. Maas4.3
- Harry Potter en de Geheime KamerJ.K. Rowling4.7
- Harry Potter and the Half-Blood PrinceJ.K. Rowling4.8
- MaanLucinda Riley4.4
- Ga als een rivierShelley Read4.5
- Spoorloos - deel 3Suzanne Vermeer4.3
- Harry Potter and the Goblet of FireJ.K. Rowling4.8
- Spoorloos - deel 2Suzanne Vermeer4.2
- Harry Potter and the Deathly HallowsJ.K. Rowling4.8
- De staljongen van Auschwitz: Een aangrijpend ooggetuigenverslag van de holocaustHenry Oster4.9
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Nu 14 dagen gratis
Beoordelingen
Algemene beoordeling
4.5
Gebaseerd op 4 beoordelingen
Anderen beschrijven dit verhaal als
Informatief
Inspirerend
Zet aan tot denken
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
Populairste beoordelingen
2 van 4 beoordelingen
Gijs
23 apr 2024
VermakelijkLeuk boek
Tam
24 jul 2023
Zet aan tot denkenEen hele goed uitleg over de emoties boos en geïrriteerd. Jammer dat er niet nog een boek is van deze schrijfster.
Taal en regio
Nederlands
Nederland
