Personlig utvikling
Ny utgåva med tre nya kapitel!
ANDNINGEN ÄR EN SUPERKRAFT och du kan träna upp din andningsförmåga till att bli din främsta tillgång. Stärkt immunförsvar, ökad mental balans, bättre sömn, ökad lyckokänsla och
förbättrad cirkulation är positiva effekter som kan komma ur en regelbunden andningsträning.
Ulrica Norberg beskriver andningens enorma potential, varför andningsträning är mer populärt än någonsin och vad vi har lärt oss om andningen de senaste åren. Ulrica berättar också om sin egen andningsresa och om en svår period i livet när hennes svårt sjuka man väntade på att få en ny lever. Boken innehåller övningar för att nå ökat lugn, kraft och balans och i denna nyutgåva tillkommer tre kapitel med ny forskning och ännu fler övningar.
© 2022 Bazar Förlag (E-bok): 9789180064460
Utgivelsesdato
E-bok: 30. mars 2022
Personlig utvikling
Ny utgåva med tre nya kapitel!
ANDNINGEN ÄR EN SUPERKRAFT och du kan träna upp din andningsförmåga till att bli din främsta tillgång. Stärkt immunförsvar, ökad mental balans, bättre sömn, ökad lyckokänsla och
förbättrad cirkulation är positiva effekter som kan komma ur en regelbunden andningsträning.
Ulrica Norberg beskriver andningens enorma potential, varför andningsträning är mer populärt än någonsin och vad vi har lärt oss om andningen de senaste åren. Ulrica berättar också om sin egen andningsresa och om en svår period i livet när hennes svårt sjuka man väntade på att få en ny lever. Boken innehåller övningar för att nå ökat lugn, kraft och balans och i denna nyutgåva tillkommer tre kapitel med ny forskning och ännu fler övningar.
© 2022 Bazar Förlag (E-bok): 9789180064460
Utgivelsesdato
E-bok: 30. mars 2022
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
Det er ingen anmeldelser ennå
Last ned appen for å skrive anmeldelser av bøker.
Norsk
Norge