Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
Kroppsscanning
- Forfatter
- Innleser
- Forlag
- 5 anmeldelser
3.4
- Serier
24 av 24
- Spilletid
- 0T 29M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbok): 9789189492523
Utgivelsesdato
Lydbok: 1. desember 2021
Andre liker også ...
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Inre lugn Johan Arnkil
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Hushjelpen Freida McFadden
- Drapet på Aurora Lindkvist - Bok 1 Kjetil Indregard
- Skjult skjønnhet Lucinda Riley
- Jakten på Norges farligste kvinne Magnus Braaten, Kenneth Fossheim
- Hushjelpen ser deg Freida McFadden
- Hushjelpens hemmelighet Freida McFadden
- Markens grøde Knut Hamsun
- Hvordan gi litt mer f*en Geir Wigtil
- Skrekkens øy Håkan Östlundh
- Kongeriket Jo Nesbø
- Jeg kaller deg ikke lenger pappa - Familietraumet som rystet en hel verden Caroline Darian
- Landet som ble for rikt Martin Bech Holte
- Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi Ingvard Wilhelmsen
- Ringenes herre I J. R. R. Tolkien
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
Derfor vil du elske Storytel:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
219 kr /måned
1 konto
Ubegrenset lytting
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Premium
For deg som lytter og leser ofte.
189 kr /måned
1 konto
50 timer/måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
Fra 289 kr /måned
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Familiens førstevalg
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Du + 1 familiemedlem
2 kontoer289 kr /måned
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
149 kr /måned
1 konto
20 timer/måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
