Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
Kroppsscanning
- Av
- Med
- Forlag
- 5 anmeldelser
3.4
- Serier
24 av 24
- Spilletid
- 0T 29M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbok): 9789189492523
Utgivelsesdato
Lydbok: 1. desember 2021
Andre liker også ...
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Inre lugn Johan Arnkil
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- En ny dag Lina Molander
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Avslappning - Häst och vagn Rasmus Broe
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- En paus i vardagen Lina Molander
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Morgonstund Annette Lefterow
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Balans Lina Molander
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Hushjelpen Freida McFadden
- Messe for en morder Gard Sveen
- Hushjelpens hemmelighet Freida McFadden
- En torn i øyet Julie Hastrup
- En dag skal du dø Gard Sveen
- Alle hjerter gleder seg Carole Matthews
- Vestersand Ingeborg Arvola
- Til Døden Skiller Eder Ad Eva J. Stensrud
- Anklagen Claire McGowan
- Kvinnen i etasjen over Freida McFadden
- Kongen av Os: roman Jo Nesbø
- Den låste døren Freida McFadden
- Malerens mesterverk Frid Ingulstad
- Tørt land Jørn Lier Horst
- Jakten på Norges farligste kvinne Magnus Braaten, Kenneth Fossheim
Derfor vil du elske Storytel:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
219 kr /måned
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Premium
For deg som lytter og leser ofte.
189 kr /måned
1 konto
50 timer/måned
Lytt opptil 50 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
Fra 289 kr /måned
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Familiens førstevalg
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Du + 1 familiemedlem
2 kontoer289 kr /måned
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
149 kr /måned
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
