Prøv gratis
Prøv gratis

Rena relationer : Fri från rädsla och skuld

Prøv gratis
138 Anmeldelser

4.3

Spilletid
10T 2M
Språk
Svensk
Format
Kategori

Fakta og dokumentar

Anledningarna till att man inte mår bra i en relation kan vara många. Några av de vanligaste orsakerna, som tar sig in som ett gift, är rädsla och skuld. Att vilja vara andra till lags, och att ha svårt att säga nej, leder till försämrad självkänsla. Och den som inte har en bra relation till sig själv, kan inte heller ha det till andra.

"Rena relationer" är ett verktyg för den som vill stärka sin självkänsla och hitta en väg till bättre relationer. Lennart Matikainen använder sig av erfarenheter från både privatlivet och sitt arbete som coach för att på bästa sätt guida läsaren genom olika begrepp och övningar. Som avslutning finns ett åttaveckorsprogram för den som vill reda ut sina känslor och rensa bland relationerna.

Lennart Matikainen, född 1962, är en svensk coach med inriktning på relationer. Han känns igen från program som "Fråga Lennart" i radio P4 samt "Skilsmässohotellet" på TV4.

© 2020 SAGA Egmont (Lydbok): 9788726420036
© 2011 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789137137674

Utgivelsesdato

Lydbok: 31. mars 2020
E-bok: 1. september 2011

Tagger

Andre liker også ...

  1. Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
  2. Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
  3. Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
  4. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  5. Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
  6. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
  7. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  8. Du förstör vår relation Pat Love
  9. Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  10. Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  11. Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren
  12. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  13. Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
  14. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  15. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
  16. Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
  17. DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla Rolf Jansson
  18. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  19. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  20. Relationskompassen Annika R. Malmberg
  21. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  22. Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv Angela Ahola
  23. När själen drunknar Helen Wedham
  24. Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
  25. Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
  26. Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
  27. Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
  28. Doktorns guide till högre självkänsla Rolf Jansson
  29. Bemötandekoden Lena Skogholm
  30. Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  31. Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  32. I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
  33. Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
  34. Stärk din självkänsla Rolf Jansson
  35. Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
  36. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  37. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  38. Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
  39. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  40. Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
  41. Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
  42. Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
  43. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  44. Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
  45. När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
  46. Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
  47. Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man ­tillfrisknar Helena Bengtsson

Gode bøker å starte med

Vis alle titler
  1. Lysets rustning - Del 1 Ken Follett
    4.5
  2. Brent Jane Casey
    3.9
  3. Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem
    4.8
  4. Mordkoden Helge Thime-Iversen
    4.1
  5. Veien over klippene Gøril Emilie Hellen
    4.3
  6. Mine drømmers land Merice Briffa
    4.2
  7. Skriket Jan-Erik Fjell
    4.3
  8. Lysets rustning - Del 2 Ken Follett
    4.3
  9. Skyggeadvokaten Eva J. Stensrud
    4.5
  10. Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
    4.8
  11. Mormor danset i regnet Trude Teige
    4.5
  12. Oppgjør Jane Casey
    4.2
  13. Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley
    4.7
  14. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
    4.6
  15. Herr Knapps uforrettede saker Lars Saabye Christensen
    4.2

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 1 måned

  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 1 måned
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 1 måned

  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 1 måned

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 7 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • App Store
  • Google Play
Følg oss