Laziness Does Not Exist Devon Price
Self-Care for People with ADHD: 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Prioritize You!
- Av
- Med
- Forlag
- 5 Anmeldelser
3.6
- Spilletid
- 4T 17M
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Destress, find your community, and practice self-love with these 100+ exercises to reinforce ADHD as a strength.
When you have ADHD, it can be hard to stay on top of your wellness. Self-Care for People with ADHD is here to help! This book can help you engage in some neurodiverse self-care—without pretending to be neurotypical. You’ll find more than 100 tips to accepting yourself, destigmatizing ADHD, finding your community, and taking care of your physical and mental health. You’ll find solutions for managing the negative aspects of ADHD, as well as ideas to bring out the positive aspects. With expert advice from psychiatrist and clinician Sasha Hamdani, MD, Self-Care for People with ADHD will help you live your life to the fullest!
© 2023 Simon & Schuster Audio (Lydbok): 9781797153261
Utgivelsesdato
Lydbok: 3. januar 2023
Andre liker også ...
- The Gift: 14 Lessons to Save Your Life Edith Eva Eger
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness Ichiro Kishimi
- Divergent Mind: Thriving in a World That Wasn’t Designed For You Jenara Nerenberg
- Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine
- ADHD and Women: What typifies ADHD in adult women, how is it different to ADHD in men; and what are the main signs and symptoms of ADHD in women Suzanne Byrd
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
- Julestormen Milly Johnson
4.2 - De hellige hulers land Jean M. Auel4.1
- Den ukjente morder - Arsenikkmysteriet i Hamar Michael Grundt Spang4.1
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Klippehulens folk Jean M. Auel4.4
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Veien over klippene Gøril Emilie Hellen4.3
- Adventskalenderen Siri Østli4.5
- Ingen plan B Lee Child4
- Din vilje skje - En oppvekst med karismatisk kristendom Anne-Britt Harsem4.3
- Apotekerens datter Charlotte Betts4.2
- Kjøpmannens hustru Charlotte Betts4.3
- Juleønsket Tracy Rees4.2
- Steppevandringen Jean M. Auel4.6
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Student
Verifiser deg med din student-ID og få halv pris hele livet.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Studentpris med 50 % rabatt hele livet!
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Språk og region
Norsk
Norge
