50 % i 2 måneder
Prøv gratis

Tips från coachen - Lugnare hjärna på 48 timmar

Prøv gratis
51 Anmeldelser

3.9

Serier

4 of 11

Spilletid
18M
Språk
Svensk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Kan du komma ihåg den senaste gången som du gjorde ingenting och njöt av det? Det var ingen som ville ha något av dig, mobilen var helt tyst och hjärnan kändes alldeles lugn utan några tjattrande apor som hoppade runt därinne och påminde om saker som behövde göras.

Om du är en modern människa med ett aktivt liv så är sannolikheten stor att det var väldigt länge sedan du gjorde ingenting och kanske ännu längre sedan det var lugnt i huvudet. Kanske minns du inte ens hur det känns att vara lugn och avslappnad på riktigt...

Jeanette Juhnestam möter många människor som känner att hjärnan är överfull, att minnet har blivit sämre och att tiden inte räcker till - trots alla moderna, digitala verktyg. I denna ljudbok får du veta mer om hur du kan få en lugnare hjärna på 48 timmar. Läs mer om Jeanette på www.dinbalans.se

© 2019 Mindboozt Publications (Lydbok): 9789188739780

Utgivelsesdato

Lydbok: 1. februar 2019

Tagger

Andre liker også ...

  1. Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  2. Våga bryta mönster Antony Peiris
  3. Attityd Freddie Roth
  4. Vision Freddie Roth
  5. FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften Jannika Larsson
  6. Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
  7. Målbilder Freddie Roth
  8. Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
  9. Glädje & skratt Mia de Neergaard
  10. Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
  11. Lycka Lina Molander
  12. Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
  13. Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
  14. Guldet i Dig Elinor Mikkelsen
  15. Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  16. 50+ Dags att leva Rolf Jansson
  17. Leva i nuet Mia de Neergaard
  18. Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
  19. Morgonstund Annette Lefterow
  20. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  21. Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering Bosse Angelöw
  22. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
  23. En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
  24. Lugn i sinnet Susanne Bogren
  25. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  26. Ja-lagen Carin Bladh
  27. Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Madeleine Åsbrink
  28. Balans Lina Molander
  29. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  30. Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  31. Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
  32. Själarum Hanna Flordal
  33. SARS: Jakten på ett botemedel Orage
  34. Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
  35. Harmoni Lina Molander
  36. Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
  37. Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
  38. Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
  39. 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
  40. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  41. Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
  42. 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
  43. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg

Gode bøker å starte med

Vis alle titler
  1. Lysets rustning - Del 1 Ken Follett
    4.5
  2. Lysets rustning - Del 2 Ken Follett
    4.3
  3. Brent Jane Casey
    3.9
  4. Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem
    4.8
  5. Skyggeadvokaten Eva J. Stensrud
    4.5
  6. Oppgjør Jane Casey
    4.3
  7. Herr Knapps uforrettede saker Lars Saabye Christensen
    4.2
  8. Skriket Jan-Erik Fjell
    4.2
  9. Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
    4.8
  10. 25 konspirasjoner å snakke om i lunsjen Bjørn-Henning Ødegaard
    4.2
  11. Urolige tider Merice Briffa
    4.4
  12. Mordkoden Helge Thime-Iversen
    4.1
  13. Den stumme gutten Parinoush Saniee
    4.5
  14. Den siste datteren Jane Casey
    4.2
  15. Mine drømmers land Merice Briffa
    4.2

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 2 måneder

  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 2 måneder
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 2 måneder

  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 2 måneder

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 7 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • App Store
  • Google Play
Følg oss