Få ubegrenset tilgang til over 600 000 spennende og underholdende lyd- og e-bøker. Avslutt når du vil.
Prøv gratis i 14 dager3
Personlig utvikling
Den norska neurologen Kaja Nordengen kommer nu med en träningsbok för hjärnan. Träna din hjärna tar ett helhetsgrepp om hjärnhälsan: berättar om sömnens betydelse, vikten av att göra vardagliga saker på nya sätt, behovet av att röra sig, hur bra det är för hjärnan att lära sig språk, schack och instrument. Men framför allt innehåller boken en mängd konkreta övningar, med olika sorters minnesträning, gåtor och IQ-test som på skilda vis kan öka nervcellsförbindelserna i hjärnan och öka dess kapacitet.
Tidigare trodde man att hjärnan bara var formbar hos barn men nu vet man att den kan påverkas av träning livet ut. Delar av hjärnan kan öka i storlek om de tränas, och också krympa om vi inte använder dem tillräckligt. Det är alltså aldrig för sent att träna sin hjärna!
I den här boken hittas finurligheter, oväntade fakta och rejäla utmaningar som hjälper en på traven.
© 2019 Norstedts (E-bok): 9789113092195
Oversetter: Mari Höglund
Utgivelsesdato
E-bok: 30. oktober 2019
Tagger
3
Personlig utvikling
Den norska neurologen Kaja Nordengen kommer nu med en träningsbok för hjärnan. Träna din hjärna tar ett helhetsgrepp om hjärnhälsan: berättar om sömnens betydelse, vikten av att göra vardagliga saker på nya sätt, behovet av att röra sig, hur bra det är för hjärnan att lära sig språk, schack och instrument. Men framför allt innehåller boken en mängd konkreta övningar, med olika sorters minnesträning, gåtor och IQ-test som på skilda vis kan öka nervcellsförbindelserna i hjärnan och öka dess kapacitet.
Tidigare trodde man att hjärnan bara var formbar hos barn men nu vet man att den kan påverkas av träning livet ut. Delar av hjärnan kan öka i storlek om de tränas, och också krympa om vi inte använder dem tillräckligt. Det är alltså aldrig för sent att träna sin hjärna!
I den här boken hittas finurligheter, oväntade fakta och rejäla utmaningar som hjälper en på traven.
© 2019 Norstedts (E-bok): 9789113092195
Oversetter: Mari Höglund
Utgivelsesdato
E-bok: 30. oktober 2019
Tagger
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
Generell vurdering basert på 10 anmeldelser
Inspirerende
Smart
Motiverende
Last ned appen for å skrive anmeldelser av bøker.
Norsk
Norge