Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
Sex substanser som förändrar ditt liv
- Av
- Med
- Forlag
- 1106 Anmeldelser
4.3
- Spilletid
- 5T 20M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
OPTIMERA DIN HJÄRNA!
Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv.
Får det lov att vara en Angel's cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske en Devil's cocktail med kortisol som huvudingrediens? Tänk efter noga. Våra signalsubstanser är avgörande för att bli vårt mentalt bästa jag. Den här boken handlar om hur man kan leda sig själv mot den framtid man önskar. Till alla som längtar efter att känna sig höga på livet på riktigt.
David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa depression som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till WOW-kursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet.
© 2022 The Book Affair (Lydbok): 9789198704709
© 2022 The Book Affair (E-bok): 9789198704730
Utgivelsesdato
Lydbok: 8. november 2022
E-bok: 20. desember 2022
Andre liker også ...
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Hemligheten Dan Josefsson
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
- Girig-Sverige : så blev folkhemmet ett paradis för de superrika Andreas Cervenka
- Kodnamn - PAM Petra Malm
- Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Box Camilla Läckberg
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
- Veien over klippene Gøril Emilie Hellen
4.3 - Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen4.2
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Lysets rustning - Del 1 Ken Follett4.5
- Tro meg når jeg lyver Ellen Gustavsen3.7
- Doppler Erlend Loe4.1
- Stjålet fokus - Grunnen til at du ikke klarer å følge med, og triksene du trenger for å klare å konsentrere deg igjen Johann Hari4.6
- De hellige hulers land Jean M. Auel4.1
- Hundreogtretten Gøril Emilie Hellen4.5
- Snøleoparden Grethe Bøe4.1
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart4.8
- Det lille huset ved sjøen Tracy Rees4.2
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % i 3 måneder
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % i 3 måneder
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
