Kom i gang nå

Personlig utvikling

Utvikle deg selv med inspirerende selvhjelpsbøker. Begi deg inn i en verden av over 500.000 lydbøker og e-bøker - når som helst, hvor som helst.

Topplisten

Se alle
  1. Vagusnerven: kroppens skjulte superkraft
    Vagusnerven: kroppens skjulte superkraft Torkil Færø, Annette Løno
    4.5
  2. Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om
    Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om Mel Robbins
    4.2
  3. Minipsykologi: Forstå kommunikasjon
    Minipsykologi: Forstå kommunikasjon Catrin Sagen, Kjersti Kvam
    4.5
  4. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg Kari Opsal
    4.5
  5. Robuste barn: fra ofre til sosiale superhelter
    Robuste barn: fra ofre til sosiale superhelter Line Marie Warholm
    4.9
  6. Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre
    Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre Torkil Færø
    4.6
  7. Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse
    Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse Marianne Sleire Lundblad
    4.5
  8. Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
    Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.1
  9. ADHD - 7 veier til ny forståelse
    ADHD - 7 veier til ny forståelse Kristin Leer
    4.6
  10. Bryt vanen med å være deg selv
    Bryt vanen med å være deg selv Joe Dispenza
    4
  11. Over norm: du klarer mer enn du tror
    Over norm: du klarer mer enn du tror Christopher Pahle, John Inge Hammersmark
    4.7
  12. Himmelen finnes - En nevrokirurgs fascinerende reise inn i døden og tilbake
    Himmelen finnes - En nevrokirurgs fascinerende reise inn i døden og tilbake Eben Alexander
    4.5
  13. Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi
    Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi Ingvard Wilhelmsen
    4.4
  14. Hva og når skal vi spise?
    Hva og når skal vi spise? Marit Kolby
    4.8
  15. Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret
    Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret Jessie Inchauspé
    4.6
  16. Å begjære den du elsker: om lengselen etter spenning og behovet for trygghet
    Å begjære den du elsker: om lengselen etter spenning og behovet for trygghet Siri Erika Gullestad
    4.4
  17. Spirituell - En håndbok på reisen til det uforklarlige
    Spirituell - En håndbok på reisen til det uforklarlige Kari Opsal
    4.5
  18. Hvordan gi litt mer f*en
    Hvordan gi litt mer f*en Geir Wigtil
    4.4
  19. Ting som gjør deg glad
    Ting som gjør deg glad Bjarte Arneson
    3.8
  20. Hjertevarme foreldre: foreldrestilen som er best for barnets psykiske helse, lykke og sunnhet basert på den nye norske forskningen
    Hjertevarme foreldre: foreldrestilen som er best for barnets psykiske helse, lykke og sunnhet basert på den nye norske forskningen Silje Skaug Stokke
    2.3
  21. Seks substanser som endrer ditt liv
    Seks substanser som endrer ditt liv David JP Phillips
    4.6
  22. Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi
    Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi Pia Callesen
    4.2
  23. Da jeg var usynlig: de trodde han var hjernedød, men han skjønte alt de sa
    Da jeg var usynlig: de trodde han var hjernedød, men han skjønte alt de sa Martin Pistorius
    4.6
  24. Psykolog med sovepose
    Psykolog med sovepose Johanne S. Refseth
    4.6
  25. ADHD: uante krefter : fordelene ved å være skrudd sammen litt annerledes
    ADHD: uante krefter : fordelene ved å være skrudd sammen litt annerledes Anders Hansen
    4.3

Bøker mange venter på

Se alle
  1. Robuste foreldre: hvordan tåle barnets følelser - og dine egne
    Robuste foreldre: hvordan tåle barnets følelser - og dine egne Line Marie Warholm
  2. Stjernetegn - En astrologisk guide til deg og dine relasjoner
    Stjernetegn - En astrologisk guide til deg og dine relasjoner Nina Skjemstad
  3. Psykologens journal. Diagnose: Eksistensiell uro
    Psykologens journal. Diagnose: Eksistensiell uro Sondre Risholm Liverød
  4. Thought Rules: Thought Creates Everything
    Thought Rules: Thought Creates Everything Rhonda Byrne
  5. One Minute: The Simplest Way to Go from Who You Are to Who You Want to Be
    One Minute: The Simplest Way to Go from Who You Are to Who You Want to Be John Strelecky
  6. Stå imot: si nei til selvutviklingen
    Stå imot: si nei til selvutviklingen Svend Brinkmann
  7. How Not to Hurt: Discover the Foods Scientifically Proven to Fight Pain
    How Not to Hurt: Discover the Foods Scientifically Proven to Fight Pain Michael Greger MD
  8. Protocols : en bruksanvisning för den mänskliga kroppen
    Protocols : en bruksanvisning för den mänskliga kroppen Andrew Huberman
  9. So You Married a Human: The Totally Doable Unconventional Guide to a Thriving Partnership
    So You Married a Human: The Totally Doable Unconventional Guide to a Thriving Partnership Jackie Kelley
  10. Skärmbarnen : en debattbok
    Skärmbarnen : en debattbok Maja Lunde
  11. Frugal Chic: 12 Habits for Building Wealth, Stylishly
    Frugal Chic: 12 Habits for Building Wealth, Stylishly Mia McGrath
  12. Hälsorevolutionen : Nya insikter
    Hälsorevolutionen : Nya insikter Maria Borelius

Gode bøker å starte med

Se alle
  1. Hvordan gi litt mer f*en
    Hvordan gi litt mer f*en Geir Wigtil
    4.4
  2. Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi
    Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi Ingvard Wilhelmsen
    4.4
  3. Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om
    Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om Mel Robbins
    4.2
  4. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger
    Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
    4.6
  5. Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre
    Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre Torkil Færø
    4.6
  6. Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang
    Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang Dale Carnegie
    4.3
  7. ADHD - 7 veier til ny forståelse
    ADHD - 7 veier til ny forståelse Kristin Leer
    4.6
  8. Minipsykologi: Forstå kommunikasjon
    Minipsykologi: Forstå kommunikasjon Catrin Sagen, Kjersti Kvam
    4.5
  9. Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi
    Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi Pia Callesen
    4.2
  10. Over norm: du klarer mer enn du tror
    Over norm: du klarer mer enn du tror Christopher Pahle, John Inge Hammersmark
    4.7
  11. Vagusnerven: kroppens skjulte superkraft
    Vagusnerven: kroppens skjulte superkraft Torkil Færø, Annette Løno
    4.5
  12. Bryt vanen med å være deg selv
    Bryt vanen med å være deg selv Joe Dispenza
    4
  13. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg Kari Opsal
    4.5
  14. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life
    The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
    4.2
  15. Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
    Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.1
  16. Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen
    Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
    4.5
  17. Det er nå du lever
    Det er nå du lever Eckhart Tolle
    4.3
  18. Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret
    Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret Jessie Inchauspé
    4.6
  19. Nytt blikk på autoimmun sykdom
    Nytt blikk på autoimmun sykdom Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.3
  20. Foreldremagi: syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen
    Foreldremagi: syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen Hedvig Montgomery, Eivind Sæther
    4.5
  21. Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforsker
    Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforsker John M. Gottman
    4.4
  22. Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen
    Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen Johann Hari
    4.6
  23. Kunsten å lese kroppsspråk
    Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen, Siri Lill Mannes
    4.6
  24. The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness
    The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
    4.4
  25. I morgen var jeg alltid en løve
    I morgen var jeg alltid en løve Arnhild Lauveng
    4.6

Kun i Storytel

Se alle
  1. Minipsykologi: Forstå kommunikasjon
    Minipsykologi: Forstå kommunikasjon Catrin Sagen, Kjersti Kvam
    4.5
  2. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg Kari Opsal
    4.5
  3. Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre
    Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre Torkil Færø
    4.6
  4. Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse
    Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse Marianne Sleire Lundblad
    4.5
  5. Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
    Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.1
  6. Nytt blikk på autoimmun sykdom
    Nytt blikk på autoimmun sykdom Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.3
  7. Forstå nedturene
    Forstå nedturene Frode Thuen, Kjersti Kvam
    4.3
  8. Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll
    Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll Sara Lossius
    3.3
  9. Nytt blikk på diabetes - Forstå hvorfor alt handler om blodsukkeret
    Nytt blikk på diabetes - Forstå hvorfor alt handler om blodsukkeret Erik Hexeberg
    4.2
  10. Nytt blikk på kolesterol - Er vi blitt lurt?
    Nytt blikk på kolesterol - Er vi blitt lurt? Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.6
  11. Kunsten å redde verden med sex
    Kunsten å redde verden med sex Bjørn Grinde
  12. Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen
    Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen Johann Hari
    4.6
  13. Å stirre på solen - Om å overvinne frykten for døden
    Å stirre på solen - Om å overvinne frykten for døden Irvin D. Yalom
    5
  14. Träna upp din självsäkerhet
    Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
    3.2
  15. Hjernerystelse
    Hjernerystelse Troels W. Kjær, Loa Opstrup
    4
  16. Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till
    Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till Prins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
    4.4
  17. Stjernetegn - En astrologisk guide til deg og dine relasjoner
    Stjernetegn - En astrologisk guide til deg og dine relasjoner Nina Skjemstad
  18. Forstå barnet gjennom stjernene - En astrologisk guide til en trygg og god utvikling
    Forstå barnet gjennom stjernene - En astrologisk guide til en trygg og god utvikling Nina Skjemstad
  19. ”Att få ta vara på sin potential är en mänsklig rättighet” – Älskade dyslexi
    ”Att få ta vara på sin potential är en mänsklig rättighet” – Älskade dyslexi Prins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
    4
  20. Konsten att få andra att prestera
    Konsten att få andra att prestera Kenth Åkerman
    3.5
  21. Motivationskoden
    Motivationskoden Tommy Lundberg
    3.8
  22. Krishantering
    Krishantering Thomas Skoglund
    3.5
  23. Vinnande mentorskap
    Vinnande mentorskap Charlotta Wikström
    3.5
  24. Genom sig själv känner man inte andra - om kommunikation och teambyggande
    Genom sig själv känner man inte andra - om kommunikation och teambyggande Bente-Marie Ihlen
    3.7
  25. Tänka, snabbt och långsamt
    Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
    3.7

Mest populære serier

  1. Virkelighetens verdenCaroline Darian
  2. SelvhjelpstrilogienIngvard Wilhelmsen
  3. Foreldremagi-serienHedvig Montgomery
  4. Synnøves systemSynnøve Skarbø
  5. The Why CaféJohn Strelecky
  6. Mindfulness MeditationsGlenn Harrold
  7. BruksanvisningSiri Dalsmo Berge
  8. Unfu*k Yourself seriesGary John Bishop
  9. EngleskolenPrinsesse Märtha Louise
  10. Picador CollectionHanya Yanagihara
  11. Forstå barnet dittStein Erik Ulvund
  12. Omgiven av-serienThomas Erikson
  13. Meditation for Physical RelaxationSophie Påhlsson
  14. Nytt blikk påSofie Hexeberg
  15. MinipsykologiCatrin Sagen
  16. SleepfulnessKatrine Hamori
  17. The Cozy Cabin. A Sleep Story for AdultsSophie Påhlsson
  18. Människoöden som berörMichelle Knight
  19. Deep Sleep MeditationDreamland Productions
  20. The Mindfulness CollectionLynda Hudson
  21. The Marianne Williamson SeriesMarianne Williamson
  22. World ClassicsAristotle
  23. DrømmereiserJune Sommer Strask
  24. Allen Carr's EasywayAllen Carr
  25. På en timmeIngalill Roos
  1. Virkelighetens verdenCaroline Darian
  2. SelvhjelpstrilogienIngvard Wilhelmsen
  3. Foreldremagi-serienHedvig Montgomery
  4. Synnøves systemSynnøve Skarbø
  5. The Why CaféJohn Strelecky
  6. Mindfulness MeditationsGlenn Harrold
  7. BruksanvisningSiri Dalsmo Berge
  8. Unfu*k Yourself seriesGary John Bishop
  9. EngleskolenPrinsesse Märtha Louise
  10. Picador CollectionHanya Yanagihara
  11. Forstå barnet dittStein Erik Ulvund
  12. Omgiven av-serienThomas Erikson
  13. Meditation for Physical RelaxationSophie Påhlsson
  14. Nytt blikk påSofie Hexeberg
  15. MinipsykologiCatrin Sagen
  16. SleepfulnessKatrine Hamori
  17. The Cozy Cabin. A Sleep Story for AdultsSophie Påhlsson
  18. Människoöden som berörMichelle Knight
  19. Deep Sleep MeditationDreamland Productions
  20. The Mindfulness CollectionLynda Hudson
  21. The Marianne Williamson SeriesMarianne Williamson
  22. World ClassicsAristotle
  23. DrømmereiserJune Sommer Strask
  24. Allen Carr's EasywayAllen Carr
  25. På en timmeIngalill Roos
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • app_store_button
  • google_play_button
Følg oss