Personlig utvikling

Utvikle deg selv med inspirerende selvhjelpsbøker. Begi deg inn i en verden av over 500.000 lydbøker og e-bøker - når som helst, hvor som helst.

Topplisten

Se alle
  1. Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse
    Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse Marianne Sleire Lundblad
    4.6
  2. Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om
    Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om Mel Robbins
    4.2
  3. Minipsykologi: Forstå kommunikasjon
    Minipsykologi: Forstå kommunikasjon Catrin Sagen, Kjersti Kvam
    4.4
  4. Forstå nedturene
    Forstå nedturene Frode Thuen, Kjersti Kvam
    4.4
  5. Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
    Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.1
  6. Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre
    Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre Torkil Færø
    4.6
  7. Hvordan gi litt mer f*en
    Hvordan gi litt mer f*en Geir Wigtil
    4.5
  8. Ikke tro på alt du tenker: hvorfor tankene dine er starten og slutten på mentale smerter
    Ikke tro på alt du tenker: hvorfor tankene dine er starten og slutten på mentale smerter Joseph Nguyen
    3.8
  9. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg Kari Opsal
    4.5
  10. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger
    Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
    4.6
  11. Robuste barn: fra ofre til sosiale superhelter
    Robuste barn: fra ofre til sosiale superhelter Line Marie Warholm
    4.8
  12. Klar for keto: den komplette boken om ketogen kost
    Klar for keto: den komplette boken om ketogen kost Martina Johansson
    0
  13. Finn din ikigai - Japanske hemmeligheter for et langt og meningsfullt liv
    Finn din ikigai - Japanske hemmeligheter for et langt og meningsfullt liv Francesc Miralles, Héctor García
    4.4
  14. Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi
    Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi Ingvard Wilhelmsen
    4.4
  15. Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen
    Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen Johann Hari
    4.6
  16. Spirituell - En håndbok på reisen til det uforklarlige
    Spirituell - En håndbok på reisen til det uforklarlige Kari Opsal
    4.5
  17. Over norm: du klarer mer enn du tror
    Over norm: du klarer mer enn du tror Christopher Pahle, John Inge Hammersmark
    4.7
  18. Kunsten å være lykkelig - en håndbok i å leve
    Kunsten å være lykkelig - en håndbok i å leve Dalai Lama, Howard C. Cutler
    4.2
  19. Myke bein: nøkkelen til å lykkes uten å miste deg sjæl på veien
    Myke bein: nøkkelen til å lykkes uten å miste deg sjæl på veien Øystein Pettersen
    4.9
  20. Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret
    Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret Jessie Inchauspé
    4.6
  21. Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede
    Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede Gunhild Therese Melleby
    4.5
  22. Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll
    Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll Sara Lossius
    3.3
  23. Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen
    Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
    4.5
  24. ADHD - 7 veier til ny forståelse
    ADHD - 7 veier til ny forståelse Kristin Leer
    4.6
  25. The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness
    The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
    4.4

Bøker mange venter på

Se alle
  1. Vagusnerven: kroppens skjulte superkraft
    Vagusnerven: kroppens skjulte superkraft Torkil Færø, Annette Løno
    0
  2. Gi og ta - Hvordan lykkes gjennom å hjelpe andre
    Gi og ta - Hvordan lykkes gjennom å hjelpe andre Adam Grant
    0
  3. Tankespinn
    Tankespinn Ethan Kross
    0
  4. PCOS: slik reduserer du plagene med ny kunnskap om kosthold og livsstil
    PCOS: slik reduserer du plagene med ny kunnskap om kosthold og livsstil Rebecca Hellestø
    0
  5. Protocols: An Operating Manual for the Human Body
    Protocols: An Operating Manual for the Human Body Andrew D. Huberman
    0
  6. Thought Rules: Thought Creates Everything
    Thought Rules: Thought Creates Everything Rhonda Byrne
    0
  7. Book of Possibility
    Book of Possibility Jim Curtis
    0
  8. Helt orimligt - En hemmasittares berättelse
    Helt orimligt - En hemmasittares berättelse Åsa Jonsson
    0
  9. The Rejection Cure: Overcome the Fear, Boost Your Confidence, Transform Your Life
    The Rejection Cure: Overcome the Fear, Boost Your Confidence, Transform Your Life Sophie Jones
    0
  10. Kunsten å redde verden med sex
    Kunsten å redde verden med sex Bjørn Grinde
    0
  11. One Minute: The Simplest Way to Go from Who You Are to Who You Want to Be
    One Minute: The Simplest Way to Go from Who You Are to Who You Want to Be John Strelecky
    0
  12. How Not to Hurt: Discover the Foods Scientifically Proven to Fight Pain
    How Not to Hurt: Discover the Foods Scientifically Proven to Fight Pain Michael Greger MD
    0
  13. Psykologens journal. Diagnose: Eksistensiell uro
    Psykologens journal. Diagnose: Eksistensiell uro Sondre Risholm Liverød
    0

Gode bøker å starte med

Se alle
  1. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg Kari Opsal
    4.5
  2. Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre
    Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre Torkil Færø
    4.6
  3. Hvordan gi litt mer f*en
    Hvordan gi litt mer f*en Geir Wigtil
    4.5
  4. Over norm: du klarer mer enn du tror
    Over norm: du klarer mer enn du tror Christopher Pahle, John Inge Hammersmark
    4.7
  5. Spirituell - En håndbok på reisen til det uforklarlige
    Spirituell - En håndbok på reisen til det uforklarlige Kari Opsal
    4.5
  6. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger
    Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
    4.6
  7. Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi
    Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi Pia Callesen
    4.2
  8. Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi
    Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi Ingvard Wilhelmsen
    4.4
  9. Nytt blikk på diabetes - Forstå hvorfor alt handler om blodsukkeret
    Nytt blikk på diabetes - Forstå hvorfor alt handler om blodsukkeret Erik Hexeberg
    4.2
  10. Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede
    Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede Gunhild Therese Melleby
    4.5
  11. Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret
    Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret Jessie Inchauspé
    4.6
  12. Nytt blikk på autoimmun sykdom
    Nytt blikk på autoimmun sykdom Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.3
  13. Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om
    Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om Mel Robbins
    4.2
  14. Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen
    Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen Johann Hari
    4.6
  15. Hva og når skal vi spise?
    Hva og når skal vi spise? Marit Kolby
    4.8
  16. Kunsten å lese kroppsspråk
    Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen, Siri Lill Mannes
    4.6
  17. ADHD - 7 veier til ny forståelse
    ADHD - 7 veier til ny forståelse Kristin Leer
    4.6
  18. Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang
    Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang Dale Carnegie
    4.3
  19. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life
    The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
    4.2
  20. Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll
    Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll Sara Lossius
    3.3
  21. Å begjære den du elsker: om lengselen etter spenning og behovet for trygghet
    Å begjære den du elsker: om lengselen etter spenning og behovet for trygghet Siri Erika Gullestad
    4.4

Kun i Storytel

Se alle
  1. Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse
    Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse Marianne Sleire Lundblad
    4.6
  2. Minipsykologi: Forstå kommunikasjon
    Minipsykologi: Forstå kommunikasjon Catrin Sagen, Kjersti Kvam
    4.4
  3. Forstå nedturene
    Forstå nedturene Frode Thuen, Kjersti Kvam
    4.4
  4. Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
    Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.1
  5. Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre
    Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre Torkil Færø
    4.6
  6. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg Kari Opsal
    4.5
  7. Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen
    Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen Johann Hari
    4.6
  8. Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll
    Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll Sara Lossius
    3.3
  9. Nytt blikk på autoimmun sykdom
    Nytt blikk på autoimmun sykdom Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.3
  10. Nytt blikk på diabetes - Forstå hvorfor alt handler om blodsukkeret
    Nytt blikk på diabetes - Forstå hvorfor alt handler om blodsukkeret Erik Hexeberg
    4.2
  11. Nytt blikk på kolesterol - Er vi blitt lurt?
    Nytt blikk på kolesterol - Er vi blitt lurt? Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.5
  12. Å stirre på solen - Om å overvinne frykten for døden
    Å stirre på solen - Om å overvinne frykten for døden Irvin D. Yalom
    5
  13. Alzheimer-kuren - hvordan forebygge og reversere Alzheimers sykdom
    Alzheimer-kuren - hvordan forebygge og reversere Alzheimers sykdom Dale E. Bredesen
    4.3
  14. Hjernerystelse
    Hjernerystelse Troels W. Kjær, Loa Opstrup
    4.5
  15. Low Rumble Noise
    Low Rumble Noise Patricio Samuelsson
    3
  16. Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till
    Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till Prins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
    4.4
  17. Kunsten å redde verden med sex
    Kunsten å redde verden med sex Bjørn Grinde
    0
  18. Stjernetegn - En astrologisk guide til deg og dine relasjoner
    Stjernetegn - En astrologisk guide til deg og dine relasjoner Nina Skjemstad
    0
  19. ”Att få ta vara på sin potential är en mänsklig rättighet” – Älskade dyslexi
    ”Att få ta vara på sin potential är en mänsklig rättighet” – Älskade dyslexi Prins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
    4
  20. Konsten att få andra att prestera
    Konsten att få andra att prestera Kenth Åkerman
    3.5
  21. Motivationskoden
    Motivationskoden Tommy Lundberg
    3.8
  22. Krishantering
    Krishantering Thomas Skoglund
    3.5
  23. Vinnande mentorskap
    Vinnande mentorskap Charlotta Wikström
    3.5
  24. Genom sig själv känner man inte andra - om kommunikation och teambyggande
    Genom sig själv känner man inte andra - om kommunikation och teambyggande Bente-Marie Ihlen
    3.7
  25. Tänka, snabbt och långsamt
    Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
    3.7

Mest populære serier

  1. SelvhjelpstrilogienIngvard Wilhelmsen
  2. Foreldremagi-serienHedvig Montgomery
  3. Virkelighetens verdenDavid Smith
  4. Synnøves systemSynnøve Skarbø
  5. The Why CaféJohn Strelecky
  6. Mindfulness MeditationsGlenn Harrold
  7. BruksanvisningSiri Dalsmo Berge
  8. Unfu*k Yourself seriesGary John Bishop
  9. EngleskolenPrinsesse Märtha Louise
  10. Rich Dad SeriesBlair Singer
  11. Omgiven av-serienThomas Erikson
  12. Forstå barnet dittStein Erik Ulvund
  13. Meditation for Physical RelaxationSophie Påhlsson
  14. Nytt blikk påSofie Hexeberg
  15. SleepfulnessKatrine Hamori
  16. The Cozy Cabin. A Sleep Story for AdultsSophie Påhlsson
  17. Människoöden som berörMichelle Knight
  18. The Mindfulness CollectionLynda Hudson
  19. MinipsykologiCatrin Sagen
  20. Deep Sleep MeditationDreamland Productions
  21. The Marianne Williamson SeriesMarianne Williamson
  22. World ClassicsAristotle
  23. DrømmereiserJune Sommer Strask
  24. Allen Carr's EasywayAllen Carr
  25. På en timmeIngalill Roos
  1. SelvhjelpstrilogienIngvard Wilhelmsen
  2. Foreldremagi-serienHedvig Montgomery
  3. Virkelighetens verdenDavid Smith
  4. Synnøves systemSynnøve Skarbø
  5. The Why CaféJohn Strelecky
  6. Mindfulness MeditationsGlenn Harrold
  7. BruksanvisningSiri Dalsmo Berge
  8. Unfu*k Yourself seriesGary John Bishop
  9. EngleskolenPrinsesse Märtha Louise
  10. Rich Dad SeriesBlair Singer
  11. Omgiven av-serienThomas Erikson
  12. Forstå barnet dittStein Erik Ulvund
  13. Meditation for Physical RelaxationSophie Påhlsson
  14. Nytt blikk påSofie Hexeberg
  15. SleepfulnessKatrine Hamori
  16. The Cozy Cabin. A Sleep Story for AdultsSophie Påhlsson
  17. Människoöden som berörMichelle Knight
  18. The Mindfulness CollectionLynda Hudson
  19. MinipsykologiCatrin Sagen
  20. Deep Sleep MeditationDreamland Productions
  21. The Marianne Williamson SeriesMarianne Williamson
  22. World ClassicsAristotle
  23. DrømmereiserJune Sommer Strask
  24. Allen Carr's EasywayAllen Carr
  25. På en timmeIngalill Roos
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • app_store_button
  • google_play_button
Følg oss