Personlig utvikling

Utvikle deg selv med inspirerende selvhjelpsbøker. Begi deg inn i en verden av over 500.000 lydbøker og e-bøker - når som helst, hvor som helst.

Topplisten

Se alle
  1. Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om
    Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om Mel Robbins
    4.2
  2. Minipsykologi: Forstå kommunikasjon
    Minipsykologi: Forstå kommunikasjon Catrin Sagen, Kjersti Kvam
    4.4
  3. Forstå nedturene
    Forstå nedturene Frode Thuen, Kjersti Kvam
    4.4
  4. Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse
    Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse Marianne Sleire Lundblad
    5
  5. Hvordan gi litt mer f*en
    Hvordan gi litt mer f*en Geir Wigtil
    4.5
  6. Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre
    Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre Torkil Færø
    4.6
  7. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg Kari Opsal
    4.5
  8. Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
    Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.1
  9. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger
    Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
    4.6
  10. Over norm: du klarer mer enn du tror
    Over norm: du klarer mer enn du tror Christopher Pahle, John Inge Hammersmark
    4.7
  11. Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll
    Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll Sara Lossius
    3.3
  12. Ikke tro på alt du tenker: hvorfor tankene dine er starten og slutten på mentale smerter
    Ikke tro på alt du tenker: hvorfor tankene dine er starten og slutten på mentale smerter Joseph Nguyen
    3.8
  13. Hva og når skal vi spise?
    Hva og når skal vi spise? Marit Kolby
    4.8
  14. Introvert - Stå for den du er
    Introvert - Stå for den du er Anna Skyggebjerg
    3.9
  15. Ultraprosessert: hvorfor spiser vi greier som ikke er mat … og hvorfor klarer vi ikke å stoppe?
    Ultraprosessert: hvorfor spiser vi greier som ikke er mat … og hvorfor klarer vi ikke å stoppe? Chris van Tulleken
    4.7
  16. Barnehageårene: 2-6 år : syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen i fantasiens tid
    Barnehageårene: 2-6 år : syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen i fantasiens tid Hedvig Montgomery, Eivind Sæther
    4.8
  17. ADHD: uante krefter : fordelene ved å være skrudd sammen litt annerledes
    ADHD: uante krefter : fordelene ved å være skrudd sammen litt annerledes Anders Hansen
    4.3
  18. Finn din ikigai - Japanske hemmeligheter for et langt og meningsfullt liv
    Finn din ikigai - Japanske hemmeligheter for et langt og meningsfullt liv Francesc Miralles, Héctor García
    4.4
  19. ADHD - 7 veier til ny forståelse
    ADHD - 7 veier til ny forståelse Kristin Leer
    4.6
  20. Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret
    Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret Jessie Inchauspé
    4.6
  21. Myke bein: nøkkelen til å lykkes uten å miste deg sjæl på veien
    Myke bein: nøkkelen til å lykkes uten å miste deg sjæl på veien Øystein Pettersen
    4.9
  22. Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi
    Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi Ingvard Wilhelmsen
    4.4
  23. Kunsten å være lykkelig - en håndbok i å leve
    Kunsten å være lykkelig - en håndbok i å leve Dalai Lama, Howard C. Cutler
    4.2
  24. Farvel til betennelser: med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat
    Farvel til betennelser: med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat Martina Johansson, Ralf Sundberg
    4.3
  25. Barneskoleårene: 6-13 år : syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen i læringens tid
    Barneskoleårene: 6-13 år : syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen i læringens tid Hedvig Montgomery, Eivind Sæther
    4.8

Bøker mange venter på

Se alle
  1. Vagusnerven: kroppens skjulte superkraft
    Vagusnerven: kroppens skjulte superkraft Torkil Færø, Annette Løno
    0
  2. Kondis: alle mine treningshemmeligheter
    Kondis: alle mine treningshemmeligheter Anders Aukland
    0
  3. Arbeid og lykke - kunsten å trives på jobben
    Arbeid og lykke - kunsten å trives på jobben Dalai Lama, Howard C. Cutler
    0
  4. Gi og ta - Hvordan lykkes gjennom å hjelpe andre
    Gi og ta - Hvordan lykkes gjennom å hjelpe andre Adam Grant
    0
  5. PCOS: slik reduserer du plagene med ny kunnskap om kosthold og livsstil
    PCOS: slik reduserer du plagene med ny kunnskap om kosthold og livsstil Rebecca Hellestø
    0
  6. Tankespinn
    Tankespinn Ethan Kross
    0
  7. Protocols: An Operating Manual for the Human Body
    Protocols: An Operating Manual for the Human Body Andrew D. Huberman
    0
  8. Thought Rules: Thought Creates Everything
    Thought Rules: Thought Creates Everything Rhonda Byrne
    0
  9. Book of Possibility
    Book of Possibility Jim Curtis
    0
  10. Klar for keto: den komplette boken om ketogen kost
    Klar for keto: den komplette boken om ketogen kost Martina Johansson
    0
  11. Helt orimligt - En hemmasittares berättelse
    Helt orimligt - En hemmasittares berättelse Åsa Jonsson
    0
  12. The Rejection Cure: Overcome the Fear, Boost Your Confidence, Transform Your Life
    The Rejection Cure: Overcome the Fear, Boost Your Confidence, Transform Your Life Sophie Jones
    0
  13. One Minute: The Simplest Way to Go from Who You Are to Who You Want to Be
    One Minute: The Simplest Way to Go from Who You Are to Who You Want to Be John Strelecky
    0

Gode bøker å starte med

Se alle
  1. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg Kari Opsal
    4.5
  2. Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre
    Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre Torkil Færø
    4.6
  3. Hvordan gi litt mer f*en
    Hvordan gi litt mer f*en Geir Wigtil
    4.5
  4. Over norm: du klarer mer enn du tror
    Over norm: du klarer mer enn du tror Christopher Pahle, John Inge Hammersmark
    4.7
  5. Spirituell - En håndbok på reisen til det uforklarlige
    Spirituell - En håndbok på reisen til det uforklarlige Kari Opsal
    4.5
  6. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger
    Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
    4.6
  7. Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi
    Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi Pia Callesen
    4.2
  8. Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi
    Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi Ingvard Wilhelmsen
    4.4
  9. Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede
    Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede Gunhild Therese Melleby
    4.5
  10. Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret
    Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret Jessie Inchauspé
    4.6
  11. Nytt blikk på diabetes - Forstå hvorfor alt handler om blodsukkeret
    Nytt blikk på diabetes - Forstå hvorfor alt handler om blodsukkeret Erik Hexeberg
    4.2
  12. Nytt blikk på autoimmun sykdom
    Nytt blikk på autoimmun sykdom Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.2
  13. Hva og når skal vi spise?
    Hva og når skal vi spise? Marit Kolby
    4.8
  14. Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen
    Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen Johann Hari
    4.6
  15. Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om
    Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om Mel Robbins
    4.2
  16. Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang
    Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang Dale Carnegie
    4.3
  17. Kunsten å lese kroppsspråk
    Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen, Siri Lill Mannes
    4.6
  18. ADHD - 7 veier til ny forståelse
    ADHD - 7 veier til ny forståelse Kristin Leer
    4.6
  19. Vanedyr: hvordan vi blir manipulert av superstimuli og hva vi kan gjøre for å ta tilbake kontrollen
    Vanedyr: hvordan vi blir manipulert av superstimuli og hva vi kan gjøre for å ta tilbake kontrollen Nicklas Brendborg
    4.9
  20. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life
    The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
    4.2
  21. ADHD: uante krefter : fordelene ved å være skrudd sammen litt annerledes
    ADHD: uante krefter : fordelene ved å være skrudd sammen litt annerledes Anders Hansen
    4.3

Kun i Storytel

Se alle
  1. Minipsykologi: Forstå kommunikasjon
    Minipsykologi: Forstå kommunikasjon Catrin Sagen, Kjersti Kvam
    4.4
  2. Forstå nedturene
    Forstå nedturene Frode Thuen, Kjersti Kvam
    4.4
  3. Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse
    Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse Marianne Sleire Lundblad
    5
  4. Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre
    Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre Torkil Færø
    4.6
  5. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg Kari Opsal
    4.5
  6. Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
    Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.1
  7. Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll
    Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll Sara Lossius
    3.3
  8. Nytt blikk på autoimmun sykdom
    Nytt blikk på autoimmun sykdom Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.2
  9. Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen
    Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen Johann Hari
    4.6
  10. Nytt blikk på diabetes - Forstå hvorfor alt handler om blodsukkeret
    Nytt blikk på diabetes - Forstå hvorfor alt handler om blodsukkeret Erik Hexeberg
    4.2
  11. Å stirre på solen - Om å overvinne frykten for døden
    Å stirre på solen - Om å overvinne frykten for døden Irvin D. Yalom
    5
  12. Nytt blikk på kolesterol - Er vi blitt lurt?
    Nytt blikk på kolesterol - Er vi blitt lurt? Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.5
  13. Hjernerystelse
    Hjernerystelse Troels W. Kjær, Loa Opstrup
    4.5
  14. Naturlig smertefri - Hva du selv kan gjøre
    Naturlig smertefri - Hva du selv kan gjøre Audun Myskja
    4.5
  15. Alzheimer-kuren - hvordan forebygge og reversere Alzheimers sykdom
    Alzheimer-kuren - hvordan forebygge og reversere Alzheimers sykdom Dale E. Bredesen
    4.3
  16. Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till
    Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till Prins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
    4.4
  17. Kunsten å redde verden med sex
    Kunsten å redde verden med sex Bjørn Grinde
    0
  18. ”Att få ta vara på sin potential är en mänsklig rättighet” – Älskade dyslexi
    ”Att få ta vara på sin potential är en mänsklig rättighet” – Älskade dyslexi Prins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
    4
  19. Konsten att få andra att prestera
    Konsten att få andra att prestera Kenth Åkerman
    3.5
  20. Motivationskoden
    Motivationskoden Tommy Lundberg
    3.8
  21. Krishantering
    Krishantering Thomas Skoglund
    3.5
  22. Vinnande mentorskap
    Vinnande mentorskap Charlotta Wikström
    3.5
  23. Genom sig själv känner man inte andra - om kommunikation och teambyggande
    Genom sig själv känner man inte andra - om kommunikation och teambyggande Bente-Marie Ihlen
    3.7
  24. Tänka, snabbt och långsamt
    Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
    3.7
  25. Klart! Bli superstrukturerad på 31 dagar
    Klart! Bli superstrukturerad på 31 dagar David Stiernholm
    3.5

Mest populære serier

  1. SelvhjelpstrilogienIngvard Wilhelmsen
  2. Foreldremagi-serienHedvig Montgomery
  3. Virkelighetens verdenDavid Smith
  4. Synnøves systemSynnøve Skarbø
  5. The Why CaféJohn Strelecky
  6. Mindfulness MeditationsGlenn Harrold
  7. BruksanvisningSiri Dalsmo Berge
  8. Unfu*k Yourself seriesGary John Bishop
  9. EngleskolenPrinsesse Märtha Louise
  10. Rich Dad SeriesBlair Singer
  11. Omgiven av-serienThomas Erikson
  12. Forstå barnet dittStein Erik Ulvund
  13. Meditation for Physical RelaxationSophie Påhlsson
  14. Nytt blikk påSofie Hexeberg
  15. SleepfulnessKatrine Hamori
  16. The Cozy Cabin. A Sleep Story for AdultsSophie Påhlsson
  17. Människoöden som berörMichelle Knight
  18. The Mindfulness CollectionLynda Hudson
  19. Deep Sleep MeditationDreamland Productions
  20. MinipsykologiCatrin Sagen
  21. The Marianne Williamson SeriesMarianne Williamson
  22. World ClassicsAristotle
  23. DrømmereiserJune Sommer Strask
  24. Allen Carr's EasywayAllen Carr
  25. På en timmeIngalill Roos
  1. SelvhjelpstrilogienIngvard Wilhelmsen
  2. Foreldremagi-serienHedvig Montgomery
  3. Virkelighetens verdenDavid Smith
  4. Synnøves systemSynnøve Skarbø
  5. The Why CaféJohn Strelecky
  6. Mindfulness MeditationsGlenn Harrold
  7. BruksanvisningSiri Dalsmo Berge
  8. Unfu*k Yourself seriesGary John Bishop
  9. EngleskolenPrinsesse Märtha Louise
  10. Rich Dad SeriesBlair Singer
  11. Omgiven av-serienThomas Erikson
  12. Forstå barnet dittStein Erik Ulvund
  13. Meditation for Physical RelaxationSophie Påhlsson
  14. Nytt blikk påSofie Hexeberg
  15. SleepfulnessKatrine Hamori
  16. The Cozy Cabin. A Sleep Story for AdultsSophie Påhlsson
  17. Människoöden som berörMichelle Knight
  18. The Mindfulness CollectionLynda Hudson
  19. Deep Sleep MeditationDreamland Productions
  20. MinipsykologiCatrin Sagen
  21. The Marianne Williamson SeriesMarianne Williamson
  22. World ClassicsAristotle
  23. DrømmereiserJune Sommer Strask
  24. Allen Carr's EasywayAllen Carr
  25. På en timmeIngalill Roos
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • app_store_button
  • google_play_button
Følg oss