Kom i gang nå

Personlig utvikling

Utvikle deg selv med inspirerende selvhjelpsbøker. Begi deg inn i en verden av over 500.000 lydbøker og e-bøker - når som helst, hvor som helst.

Benytt tilbud

Topplisten

Se alle
  1. Vagusnerven: kroppens skjulte superkraft
    Vagusnerven: kroppens skjulte superkraftTorkil Færø, Annette Løno
    4.4
  2. Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om
    Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker omMel Robbins
    4.2
  3. Kunsten å redde verden med sex
    Kunsten å redde verden med sexBjørn Grinde
    1
  4. Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi
    Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapiIngvard Wilhelmsen
    4.4
  5. Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
    Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøretSofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.1
  6. Minipsykologi: Forstå kommunikasjon
    Minipsykologi: Forstå kommunikasjonCatrin Sagen, Kjersti Kvam
    4.6
  7. Robuste barn: fra ofre til sosiale superhelter
    Robuste barn: fra ofre til sosiale superhelterLine Marie Warholm
    4.8
  8. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker degKari Opsal
    4.5
  9. Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse
    Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helseMarianne Sleire Lundblad
    4.5
  10. Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret
    Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeretJessie Inchauspé
    4.6
  11. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger
    Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lengerTorkil Færø
    4.6
  12. Hvordan gi litt mer f*en
    Hvordan gi litt mer f*enGeir Wigtil
    4.4
  13. Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi
    Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapiPia Callesen
    4.3
  14. Over norm: du klarer mer enn du tror
    Over norm: du klarer mer enn du trorChristopher Pahle, John Inge Hammersmark
    4.7
  15. Endelig mandag!: 10 bud for å elske hverdagen og nå målene du har satt deg
    Endelig mandag!: 10 bud for å elske hverdagen og nå målene du har satt degPetter A. Stordalen, Ole-Martin Ihle
    4.5
  16. Himmelen finnes - En nevrokirurgs fascinerende reise inn i døden og tilbake
    Himmelen finnes - En nevrokirurgs fascinerende reise inn i døden og tilbakeEben Alexander
    4.5
  17. Forstå nedturene
    Forstå nedtureneFrode Thuen, Kjersti Kvam
    4.3
  18. Den lille boken som kurerer sterk angst: en enkel og effektiv oppskrift
    Den lille boken som kurerer sterk angst: en enkel og effektiv oppskriftMagnus Nordmo
    4
  19. Meininga med livet: eller, Yes, sir, I can boogie
    Meininga med livet: eller, Yes, sir, I can boogieAre Kalvø
    4.5
  20. Kampklar: jagerflypiloten som skapte mentale mirakler i Bodø/Glimt-garderoben
    Kampklar: jagerflypiloten som skapte mentale mirakler i Bodø/Glimt-garderobenHallgeir Opedal, Bjørn Mannsverk
    4.3
  21. Meditasjoner for dyp avspenning: inspirert av Eckhart Tolle
    Meditasjoner for dyp avspenning: inspirert av Eckhart TolleEckhart Tolle
    4.1
  22. Deep Sleep Meditation: Drift Effortlessly into Restful Sleep
    Deep Sleep Meditation: Drift Effortlessly into Restful SleepDeep Sleep Meditation
    3.8
  23. Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede
    Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsgledeGunhild Therese Melleby
    4.5
  24. ADHD - 7 veier til ny forståelse
    ADHD - 7 veier til ny forståelseKristin Leer
    4.6
  25. Foreldremagi: syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen
    Foreldremagi: syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsenHedvig Montgomery, Eivind Sæther
    4.5

Bøker mange venter på

Se alle
  1. Robuste foreldre: hvordan tåle barnets følelser - og dine egne
    Robuste foreldre: hvordan tåle barnets følelser - og dine egneLine Marie Warholm
  2. Stjernetegn - En astrologisk guide til deg og dine relasjoner
    Stjernetegn - En astrologisk guide til deg og dine relasjonerNina Skjemstad
  3. One Minute: The Simplest Way to Go from Who You Are to Who You Want to Be
    One Minute: The Simplest Way to Go from Who You Are to Who You Want to BeJohn Strelecky
  4. Psykologens journal. Diagnose: Eksistensiell uro
    Psykologens journal. Diagnose: Eksistensiell uroSondre Risholm Liverød
  5. Thought Rules: Thought Creates Everything
    Thought Rules: Thought Creates EverythingRhonda Byrne
  6. Stå imot: si nei til selvutviklingen
    Stå imot: si nei til selvutviklingenSvend Brinkmann
  7. How Not to Hurt: Discover the Foods Scientifically Proven to Fight Pain
    How Not to Hurt: Discover the Foods Scientifically Proven to Fight PainMichael Greger MD
  8. Frugal Chic: 12 Habits for Building Wealth, Stylishly
    Frugal Chic: 12 Habits for Building Wealth, StylishlyMia McGrath
  9. Protocols : en bruksanvisning för den mänskliga kroppen
    Protocols : en bruksanvisning för den mänskliga kroppenAndrew Huberman
  10. Skärmbarnen : en debattbok
    Skärmbarnen : en debattbokMaja Lunde
  11. Hälsorevolutionen : Nya insikter
    Hälsorevolutionen : Nya insikterMaria Borelius
  12. Jim Rohn: The Ultimate Jim Rohn Interviews
    Jim Rohn: The Ultimate Jim Rohn InterviewsJim Rohn
  13. Younger Forever: A SuperAger’s Guide to Life After 50
    Younger Forever: A SuperAger’s Guide to Life After 50Chris Crowley

Gode bøker å starte med

Se alle
  1. Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om
    Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker omMel Robbins
    4.2
  2. Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi
    Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapiIngvard Wilhelmsen
    4.4
  3. Hvordan gi litt mer f*en
    Hvordan gi litt mer f*enGeir Wigtil
    4.4
  4. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger
    Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lengerTorkil Færø
    4.6
  5. ADHD - 7 veier til ny forståelse
    ADHD - 7 veier til ny forståelseKristin Leer
    4.6
  6. Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre
    Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedreTorkil Færø
    4.6
  7. Minipsykologi: Forstå kommunikasjon
    Minipsykologi: Forstå kommunikasjonCatrin Sagen, Kjersti Kvam
    4.6
  8. Vagusnerven: kroppens skjulte superkraft
    Vagusnerven: kroppens skjulte superkraftTorkil Færø, Annette Løno
    4.4
  9. Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang
    Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgangDale Carnegie
    4.3
  10. Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi
    Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapiPia Callesen
    4.3
  11. Bryt vanen med å være deg selv
    Bryt vanen med å være deg selvJoe Dispenza
    4
  12. Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
    Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøretSofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.1
  13. Over norm: du klarer mer enn du tror
    Over norm: du klarer mer enn du trorChristopher Pahle, John Inge Hammersmark
    4.7
  14. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker degKari Opsal
    4.5
  15. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life
    The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good LifeMark Manson
    4.2
  16. Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen
    Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagenJay Shetty
    4.5
  17. Det er nå du lever
    Det er nå du leverEckhart Tolle
    4.3
  18. Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret
    Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeretJessie Inchauspé
    4.6
  19. Foreldremagi: syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen
    Foreldremagi: syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsenHedvig Montgomery, Eivind Sæther
    4.5
  20. Nytt blikk på autoimmun sykdom
    Nytt blikk på autoimmun sykdomSofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.3
  21. The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness
    The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real HappinessIchiro Kishimi, Fumitake Koga
    4.4
  22. Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen
    Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinenJohann Hari
    4.6
  23. Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforsker
    Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforskerJohn M. Gottman
    4.4
  24. Kunsten å lese kroppsspråk
    Kunsten å lese kroppsspråkVidar Hansen, Siri Lill Mannes
    4.6
  25. Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring
    Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøringIngvard Wilhelmsen
    4.4

Kun i Storytel

Se alle
  1. Kunsten å redde verden med sex
    Kunsten å redde verden med sexBjørn Grinde
    1
  2. Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
    Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøretSofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.1
  3. Minipsykologi: Forstå kommunikasjon
    Minipsykologi: Forstå kommunikasjonCatrin Sagen, Kjersti Kvam
    4.6
  4. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker degKari Opsal
    4.5
  5. Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse
    Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helseMarianne Sleire Lundblad
    4.5
  6. Forstå nedturene
    Forstå nedtureneFrode Thuen, Kjersti Kvam
    4.3
  7. Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen
    Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinenJohann Hari
    4.6
  8. Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre
    Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedreTorkil Færø
    4.6
  9. Nytt blikk på autoimmun sykdom
    Nytt blikk på autoimmun sykdomSofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.3
  10. Nytt blikk på diabetes - Forstå hvorfor alt handler om blodsukkeret
    Nytt blikk på diabetes - Forstå hvorfor alt handler om blodsukkeretErik Hexeberg
    4.2
  11. Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll
    Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontrollSara Lossius
    3.3
  12. Å stirre på solen - Om å overvinne frykten for døden
    Å stirre på solen - Om å overvinne frykten for dødenIrvin D. Yalom
    5
  13. Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till
    Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite tillPrins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
    4.4
  14. Stjernetegn - En astrologisk guide til deg og dine relasjoner
    Stjernetegn - En astrologisk guide til deg og dine relasjonerNina Skjemstad
  15. Forstå barnet gjennom stjernene - En astrologisk guide til en trygg og god utvikling
    Forstå barnet gjennom stjernene - En astrologisk guide til en trygg og god utviklingNina Skjemstad
  16. ”Att få ta vara på sin potential är en mänsklig rättighet” – Älskade dyslexi
    ”Att få ta vara på sin potential är en mänsklig rättighet” – Älskade dyslexiPrins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
    4
  17. Konsten att få andra att prestera
    Konsten att få andra att presteraKenth Åkerman
    3.5
  18. Motivationskoden
    MotivationskodenTommy Lundberg
    3.8
  19. Krishantering
    KrishanteringThomas Skoglund
    3.5
  20. Vinnande mentorskap
    Vinnande mentorskapCharlotta Wikström
    3.5
  21. Genom sig själv känner man inte andra - om kommunikation och teambyggande
    Genom sig själv känner man inte andra - om kommunikation och teambyggandeBente-Marie Ihlen
    3.7
  22. Tänka, snabbt och långsamt
    Tänka, snabbt och långsamtDaniel Kahneman
    3.7
  23. Klart! Bli superstrukturerad på 31 dagar
    Klart! Bli superstrukturerad på 31 dagarDavid Stiernholm
    3.5
  24. En perfekt natt – Varför du sover och hur du gör det bättre
    En perfekt natt – Varför du sover och hur du gör det bättreBjörn Hedensjö
    3.8
  25. Sluta chefa börja leda
    Sluta chefa börja ledaKenth Åkerman
    3.8

Mest populære serier

  1. Virkelighetens verdenCaroline Darian
  2. SelvhjelpstrilogienIngvard Wilhelmsen
  3. Foreldremagi-serienHedvig Montgomery
  4. Synnøves systemSynnøve Skarbø
  5. The Why CaféJohn Strelecky
  6. Mindfulness MeditationsGlenn Harrold
  7. BruksanvisningSiri Dalsmo Berge
  8. Unfu*k Yourself seriesGary John Bishop
  9. EngleskolenPrinsesse Märtha Louise
  10. Picador CollectionHanya Yanagihara
  11. Forstå barnet dittStein Erik Ulvund
  12. Omgiven av-serienThomas Erikson
  13. Meditation for Physical RelaxationSophie Påhlsson
  14. Nytt blikk påSofie Hexeberg
  15. MinipsykologiCatrin Sagen
  16. SleepfulnessKatrine Hamori
  17. The Cozy Cabin. A Sleep Story for AdultsSophie Påhlsson
  18. Deep Sleep MeditationDreamland Productions
  19. Människoöden som berörMichelle Knight
  20. The Mindfulness CollectionLynda Hudson
  21. The Marianne Williamson SeriesMarianne Williamson
  22. World ClassicsAristotle
  23. DrømmereiserJune Sommer Strask
  24. Allen Carr's EasywayAllen Carr
  25. På en timmeIngalill Roos
  1. Virkelighetens verdenCaroline Darian
  2. SelvhjelpstrilogienIngvard Wilhelmsen
  3. Foreldremagi-serienHedvig Montgomery
  4. Synnøves systemSynnøve Skarbø
  5. The Why CaféJohn Strelecky
  6. Mindfulness MeditationsGlenn Harrold
  7. BruksanvisningSiri Dalsmo Berge
  8. Unfu*k Yourself seriesGary John Bishop
  9. EngleskolenPrinsesse Märtha Louise
  10. Picador CollectionHanya Yanagihara
  11. Forstå barnet dittStein Erik Ulvund
  12. Omgiven av-serienThomas Erikson
  13. Meditation for Physical RelaxationSophie Påhlsson
  14. Nytt blikk påSofie Hexeberg
  15. MinipsykologiCatrin Sagen
  16. SleepfulnessKatrine Hamori
  17. The Cozy Cabin. A Sleep Story for AdultsSophie Påhlsson
  18. Deep Sleep MeditationDreamland Productions
  19. Människoöden som berörMichelle Knight
  20. The Mindfulness CollectionLynda Hudson
  21. The Marianne Williamson SeriesMarianne Williamson
  22. World ClassicsAristotle
  23. DrømmereiserJune Sommer Strask
  24. Allen Carr's EasywayAllen Carr
  25. På en timmeIngalill Roos
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • app_store_button
  • google_play_button
Følg oss