Personlig utvikling

Utvikle deg selv med inspirerende selvhjelpsbøker. Begi deg inn i en verden av over 500.000 lydbøker og e-bøker - når som helst, hvor som helst.

Topplisten

Se alle
  1. Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
    Ut av hjernetåken - Få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4
  2. Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om
    Let them-teorien: to ord som forandrer livet ditt, og som millioner av mennesker snakker om Mel Robbins
    5
  3. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg Kari Opsal
    4.5
  4. Hvordan gi litt mer f*en
    Hvordan gi litt mer f*en Geir Wigtil
    4.4
  5. Da jeg var usynlig: de trodde han var hjernedød, men han skjønte alt de sa
    Da jeg var usynlig: de trodde han var hjernedød, men han skjønte alt de sa Martin Pistorius
    4.6
  6. Over norm: du klarer mer enn du tror
    Over norm: du klarer mer enn du tror Christopher Pahle, John Inge Hammersmark
    4.7
  7. Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi
    Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi Pia Callesen
    4.2
  8. Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre
    Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre Torkil Færø
    4.6
  9. Nytt blikk på autoimmun sykdom
    Nytt blikk på autoimmun sykdom Sofie Hexeberg, Erik Hexeberg
    4.2
  10. Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll
    Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll Sara Lossius
    3.3
  11. Prosjekt glede: en guide til gode følelser
    Prosjekt glede: en guide til gode følelser Janette Røseth
    4
  12. Hva og når skal vi spise?
    Hva og når skal vi spise? Marit Kolby
    4.8
  13. Ikke tro på alt du tenker: hvorfor tankene dine er starten og slutten på mentale smerter
    Ikke tro på alt du tenker: hvorfor tankene dine er starten og slutten på mentale smerter Joseph Nguyen
    3.8
  14. Myke bein: nøkkelen til å lykkes uten å miste deg sjæl på veien
    Myke bein: nøkkelen til å lykkes uten å miste deg sjæl på veien Øystein Pettersen
    5
  15. Minipsykologi: Forstå kommunikasjon
    Minipsykologi: Forstå kommunikasjon Catrin Sagen, Kjersti Kvam
    4
  16. Meininga med livet: eller, Yes, sir, I can boogie
    Meininga med livet: eller, Yes, sir, I can boogie Are Kalvø
    4.5
  17. Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret
    Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret Jessie Inchauspé
    4.6
  18. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger
    Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
    4.6
  19. Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen
    Tryllesprøyten - De utrolige fordelene – og urovekkende farene – ved den nye slankemedisinen Johann Hari
    4.6
  20. De fire leveregler: en praktisk lære i personlig forvandling
    De fire leveregler: en praktisk lære i personlig forvandling Miguel Ruiz
    4.4
  21. ADHD - 7 veier til ny forståelse
    ADHD - 7 veier til ny forståelse Kristin Leer
    4.6
  22. Finn din ikigai - Japanske hemmeligheter for et langt og meningsfullt liv
    Finn din ikigai - Japanske hemmeligheter for et langt og meningsfullt liv Francesc Miralles, Héctor García
    4.4
  23. Meditasjoner for dyp avspenning: inspirert av Eckhart Tolle
    Meditasjoner for dyp avspenning: inspirert av Eckhart Tolle Eckhart Tolle
    4.1
  24. Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi
    Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi Ingvard Wilhelmsen
    4.4
  25. Spirituell - En håndbok på reisen til det uforklarlige
    Spirituell - En håndbok på reisen til det uforklarlige Kari Opsal
    4.5

Bøker mange venter på

Se alle
  1. Vagusnerven: kroppens skjulte superkraft
    Vagusnerven: kroppens skjulte superkraft Torkil Færø, Annette Løno
    0
  2. Forstå nedturene
    Forstå nedturene Frode Thuen, Kjersti Kvam
    0
  3. Hjertevarme foreldre: foreldrestilen som er best for barnets psykiske helse, lykke og sunnhet basert på den nye norske forskningen
    Hjertevarme foreldre: foreldrestilen som er best for barnets psykiske helse, lykke og sunnhet basert på den nye norske forskningen Silje Skaug Stokke
    0
  4. Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse
    Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse Marianne Sleire Lundblad
    0
  5. Kondis: alle mine treningshemmeligheter
    Kondis: alle mine treningshemmeligheter Anders Aukland
    0
  6. Arbeid og lykke - kunsten å trives på jobben
    Arbeid og lykke - kunsten å trives på jobben Dalai Lama, Howard C. Cutler
    0
  7. Protocols: An Operating Manual for the Human Body
    Protocols: An Operating Manual for the Human Body Andrew D. Huberman
    0
  8. Gi og ta - Hvordan lykkes gjennom å hjelpe andre
    Gi og ta - Hvordan lykkes gjennom å hjelpe andre Adam Grant
    0
  9. Book of Possibility
    Book of Possibility Jim Curtis
    0
  10. PCOS: slik reduserer du plagene med ny kunnskap om kosthold og livsstil
    PCOS: slik reduserer du plagene med ny kunnskap om kosthold og livsstil Rebecca Hellestø
    0
  11. Tankespinn
    Tankespinn Ethan Kross
    0
  12. The Monk’s Mindset: Finding Stillness in a World That Won’t Stop Moving
    The Monk’s Mindset: Finding Stillness in a World That Won’t Stop Moving Sam Yo
    0
  13. Thought Rules: Thought Creates Everything
    Thought Rules: Thought Creates Everything Rhonda Byrne
    0
  14. What Doesn't Kill You Makes You Hotter: How I Lost a Husband, Gained a Lawyer, and Found Myself
    What Doesn't Kill You Makes You Hotter: How I Lost a Husband, Gained a Lawyer, and Found Myself Laura Clery
    0
  15. Helt orimligt - En hemmasittares berättelse
    Helt orimligt - En hemmasittares berättelse Åsa Jonsson
    0
  16. The Rejection Cure: Overcome the Fear, Boost Your Confidence, Transform Your Life
    The Rejection Cure: Overcome the Fear, Boost Your Confidence, Transform Your Life Sophie Jones
    0

Gode bøker å starte med

Se alle
  1. Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre
    Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre Torkil Færø
    4.6
  2. Hvordan gi litt mer f*en
    Hvordan gi litt mer f*en Geir Wigtil
    4.4
  3. Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg
    Manifestering - En håndbok til livet du ønsker deg Kari Opsal
    4.5
  4. Spirituell - En håndbok på reisen til det uforklarlige
    Spirituell - En håndbok på reisen til det uforklarlige Kari Opsal
    4.5
  5. Over norm: du klarer mer enn du tror
    Over norm: du klarer mer enn du tror Christopher Pahle, John Inge Hammersmark
    4.7
  6. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger
    Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
    4.6
  7. Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi
    Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi Pia Callesen
    4.2
  8. Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede
    Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede Gunhild Therese Melleby
    4.6
  9. Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi
    Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi Ingvard Wilhelmsen
    4.4
  10. Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret
    Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret Jessie Inchauspé
    4.6
  11. Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang
    Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang Dale Carnegie
    4.3
  12. Hva og når skal vi spise?
    Hva og når skal vi spise? Marit Kolby
    4.8
  13. ADHD - 7 veier til ny forståelse
    ADHD - 7 veier til ny forståelse Kristin Leer
    4.6
  14. Leve ute, leve nå - Kjærlighetsbrev til villmarka
    Leve ute, leve nå - Kjærlighetsbrev til villmarka Jannicke Øien
    4.3
  15. Kunsten å lese kroppsspråk
    Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen, Siri Lill Mannes
    4.6
  16. Bryt vanen med å være deg selv
    Bryt vanen med å være deg selv Joe Dispenza
    4
  17. I morgen var jeg alltid en løve
    I morgen var jeg alltid en løve Arnhild Lauveng
    4.6
  18. Kunsten å være lykkelig - en håndbok i å leve
    Kunsten å være lykkelig - en håndbok i å leve Dalai Lama, Howard C. Cutler
    4.1
  19. Å begjære den du elsker: om lengselen etter spenning og behovet for trygghet
    Å begjære den du elsker: om lengselen etter spenning og behovet for trygghet Siri Erika Gullestad
    4.4
  20. ADHD: uante krefter : fordelene ved å være skrudd sammen litt annerledes
    ADHD: uante krefter : fordelene ved å være skrudd sammen litt annerledes Anders Hansen
    4.2
  21. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life
    The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
    4.2
  22. Meditasjoner for dyp avspenning: inspirert av Eckhart Tolle
    Meditasjoner for dyp avspenning: inspirert av Eckhart Tolle Eckhart Tolle
    4.1

Mest populære serier

  1. SelvhjelpstrilogienIngvard Wilhelmsen
  2. Foreldremagi-serienHedvig Montgomery
  3. Virkelighetens verdenDavid Smith
  4. Synnøves systemSynnøve Skarbø
  5. The Why CaféJohn Strelecky
  6. Mindfulness MeditationsGlenn Harrold
  7. Elizabeth GilbertElizabeth Gilbert
  8. BruksanvisningSiri Dalsmo Berge
  9. Unfu*k Yourself seriesGary John Bishop
  10. EngleskolenPrinsesse Märtha Louise
  11. Rich Dad SeriesBlair Singer
  12. Omgiven av-serienThomas Erikson
  13. Forstå barnet dittStein Erik Ulvund
  14. Meditation for Physical RelaxationSophie Påhlsson
  15. Nytt blikk påSofie Hexeberg
  16. SleepfulnessKatrine Hamori
  17. The Cozy Cabin. A Sleep Story for AdultsSophie Påhlsson
  18. Människoöden som berörMichelle Knight
  19. The Mindfulness CollectionLynda Hudson
  20. Livets bibliotekIrvin D. Yalom
  21. Deep Sleep MeditationDreamland Productions
  22. The Marianne Williamson SeriesMarianne Williamson
  23. World ClassicsAristotle
  24. DrømmereiserJune Sommer Strask
  25. Allen Carr's EasywayAllen Carr
  1. SelvhjelpstrilogienIngvard Wilhelmsen
  2. Foreldremagi-serienHedvig Montgomery
  3. Virkelighetens verdenDavid Smith
  4. Synnøves systemSynnøve Skarbø
  5. The Why CaféJohn Strelecky
  6. Mindfulness MeditationsGlenn Harrold
  7. Elizabeth GilbertElizabeth Gilbert
  8. BruksanvisningSiri Dalsmo Berge
  9. Unfu*k Yourself seriesGary John Bishop
  10. EngleskolenPrinsesse Märtha Louise
  11. Rich Dad SeriesBlair Singer
  12. Omgiven av-serienThomas Erikson
  13. Forstå barnet dittStein Erik Ulvund
  14. Meditation for Physical RelaxationSophie Påhlsson
  15. Nytt blikk påSofie Hexeberg
  16. SleepfulnessKatrine Hamori
  17. The Cozy Cabin. A Sleep Story for AdultsSophie Påhlsson
  18. Människoöden som berörMichelle Knight
  19. The Mindfulness CollectionLynda Hudson
  20. Livets bibliotekIrvin D. Yalom
  21. Deep Sleep MeditationDreamland Productions
  22. The Marianne Williamson SeriesMarianne Williamson
  23. World ClassicsAristotle
  24. DrømmereiserJune Sommer Strask
  25. Allen Carr's EasywayAllen Carr
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • app_store_button
  • google_play_button
Følg oss