Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring

1026 Anmeldelser

4.4

Spilletid
7T 41M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Bestselgeren ”Det er ikke mer synd på deg enn andre” av Ingvard Wilhelmsen har solgt i 11 000 eksemplarer siden den kom ut i 2011. Nå er lydboken her – lest inn av forfatteren selv. Boken er beregnet på mennesker som har låst seg fast i en offerrolle. Noe som ofte fører til ansvarsfraskrivelse. Forfatteren tar utgangspunkt i en 30 år gammel kvinne som etter en vanskelig oppvekst går inn i en offerrolle. Hun føler seg utrolig krenket da hun i samtale med forfatteren, som er hennes terapeut, får tilbakemeldingen om at det er ikke mer synd på henne enn andre. Til tross for dette tar hun et gjennomgripende oppgjør med egne holdninger og atferd, blant annet offerrollen, og oppnår en helt ny frihet og et helt nytt ansvar. Boken er basert på pasientens egen beretning, som kommenteres av forfatteren i kapitler om blant annet empati og konfrontering, skyld og skam, selvbilde, selvfølelse og selvtillit, oppmerksomt nærvær, personlighet og personlighetsforstyrrelser, og problemer knyttet til diagnostikk innen psykiatrien og terapeutrollen. Boken illustrerer at uansett bakgrunn og livssituasjon, kan vi alle velge å se håpefullt på fremtiden. Forfatter Ingvard Wilhelmsen er professor ved institutt for indremedisin ved Universitetet i Bergen. Han er spesialist i indremedisin, fordøyelsessykdommer og psykiatri, og har siden 1995 drevet Norges eneste klinikk for hypokondere. Wilhelmsen er mye brukt som foredragsholder i faglige og andre fora, og har skrevet flere populærvitenskapelige bøker som alle på forskjellige måter gir en innføring i, eller anvendelse av kognitiv terapi.

© 2019 Hertervig forlag (Lydbok): 9788282161572

Utgivelsesdato

Lydbok: 6. november 2019

Andre liker også ...

  1. Glad igjen! Kristian Hall
  2. Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforsker John M. Gottman
  3. Aldri gi opp: hvordan skape gode vaner som varer Peder Kjøs
  4. Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest Carina Carl
  5. Hverdagspsyk Rebekka Egeland
  6. Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
  7. Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast Sara Lossius
  8. Helserevolusjonen: veien til en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten Maria Borelius
  9. Sterk hjerne med aktiv kropp Ole Petter Hjelle
  10. Handlekraft - Få gjort det du vil Kristian Hall
  11. Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil Hanne Lindbæk
  12. Alene naken Tormod Huseby
  13. Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen
  14. Farvel til betennelser: med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat Martina Johansson
  15. Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
  16. Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
  17. Selvmedfølelse - finn din indre venn Agneta Lagercrantz
  18. Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
  19. Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
  20. snillegucci - lev ditt beste liv Kristiane Aateigen
  21. Noen ganger er jeg redd: historier om angst Jannecke Weeden
  22. 10 tips om helse Bertil Marklund
  23. Synnøves system: slik ryddet jeg meg lykkelig Synnøve Skarbø
  24. Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
  25. Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene Johann Hari
  26. Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske! Dale Carnegie
  27. Hei, skam Helene Flood Aakvaag
  28. Angst: hva er du redd for? Hvorfor er angsten viktig? Hva kan du gjøre med den? Peder Kjøs
  29. Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
  30. Kanskje du er frisk?: en bok om alt det syke vi gjør for helsa vår Kaveh Rashidi
  31. Alle barn kan lykkes - Lær barnet ditt konsentrasjon, pågangsmot og tålmodighet Sofie Münster
  32. Kjærlighet er ikke alt - Lær barnet å takle motstand Sofie Münster
  33. Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
  34. Modig Svein Harald Røine
  35. En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse Henriette Lien
  36. Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips Anne Gunn Halvorsen
  37. Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm Jeanette Steijer
  38. Lykkekoden May-Bente Høiland-Lode
  39. Munken som solgte sin Ferrari Robin S. Sharma
  40. Søvn og døgnrytme Anne M. Wolland
  41. Meditasjoner for livets utfordringer Leah Weiss
  42. De fire leveregler: en praktisk lære i personlig forvandling Miguel Ruiz
  43. Fredsarbeid i heimen Annabell Stefanussen
  44. Kroppen styrer tanken Amy Cuddy

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 2 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 2 måneder
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 2 måneder
  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 2 måneder

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 7 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036