Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety Seth J. Gillihan
To Twój czas na niezwykłe historie
Zanurz się w świecie setek tysięcy audiobooków i e-booków - zacznij słuchać już dziś!
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
CBT Cognitive Behavior Therapy
- Autor
- Lektor
- Wydawca
- 3 Ocena
3
- Czas
- 4H 15min
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Literatura Faktu
Overcome Depression, Reduce Stress & Anxiety, and Thrive in Life Using Cognitive Behavior Therapy!
In this important book, you will get a chance to apply cognitive behavior therapy for different goals.
Here's what you can find inside:
Discover what are the symptoms of depression, or pre-symptoms, and how to cure them Learn how you can help your friend or family with depression and regain their happiness Reveal the secret hack to sleep better and cure insomnia Expose the ultimate way to improve mood and reduce anxiety Build a better relationship with yourself
And much, much more!
© 2020 Author's Republic (Audiobook): 9781662102615
Data wydania
Audiobook: 7 lutego 2020
Tagi
Inni polubili także ...
- Cognitive Behavioural Therapy For Dummies (3rd Edition): 3rd Edition Rhena Branch
- Cognitive Behavioral Therapy: Cognitive Behavioral Therapy: Workbook for Brain Development and Psychotherapy Gordon Bowles
- CBT: The Audio Masterclass: The Comprehensive Guide to Cognitive Behavioural Therapy Christine Wilding
- Cognitive Behavioral Therapy: Overcoming Anxiety and Personality Disorders Gordon Bowles
- Cognitive Behavioral Therapy: A 21 Step by Step Guide for Rewiring your Brain and Regaining Control Over Anxiety, Phobias, and Depression Alex C. Wolf
- Cognitive Behavioral Therapy: Guide for Anxiety, Depression, and Personality Disorders Gordon Bowles
- The Knowledge Illusion: The myth of individual thought and the power of collective wisdom Philip Fernbach
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- Noise Daniel Kahneman
- Apofenia Magdalena Kornak
4.5
- Zgon Świętego Mikołaja. Komisarz Oczko (17) Tomasz Wandzel4.5
- Random 2.0 Natasza Parzymies4.4
- Random Natasza Parzymies4.6
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Pomroki Mariusz Kanios4.8
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Piekło Katarzyna Wolwowicz4.7
- Pomoc domowa. Sekret Freida McFadden4.6
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Szpital Św. Judy M.M. Perr4.6
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
