Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj ze zniżki

Cognitive Behavioral Therapy: Defeat Anxiety and Depression Once and for All

Skorzystaj ze zniżki
4 Ocena

4.8

Czas
42min
Język
angielski
Format
Kategoria

Literatura Faktu

As one of the means to help solve depression and anxiety, cognitive behavioral therapy is certainly worth looking into. Many people have misunderstandings about this form of therapy; this book is committed to getting those misunderstandings out of the way.

Some of the topics included evolve around solving insomnia, helping people with ADHD cope with their concentration problems, or assisting overweight people in their journey to better health. Learn more now!

© 2020 Efalon Acies (Audiobook): 9781662282799

Data wydania

Audiobook: 29 sierpnia 2020

Tagi

Inni polubili także ...

  1. Cognitive Behavioral Therapy: Become Free from Depression, Anxiety, and Intrusive thoughts Zimbab Winston
  2. Cognitive Behavioural Therapy For Dummies (3rd Edition): 3rd Edition Rhena Branch
  3. Cognitive Behavioral Therapy: Retrain Your Brain and Heal from Trauma Zimbab Winston
  4. CBT Cognitive Behavioural Therapy: Using and applying CBT. Cognitive Behavioural Therapy Made Simple Paul Scott
  5. Cognitive Behavioral Therapy: Overcoming Anxiety and Personality Disorders Gordon Bowles
  6. Cognitive Behavioral Therapy: Cognitive Behavioral Therapy: Workbook for Brain Development and Psychotherapy Gordon Bowles
  7. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  8. Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents Lindsay C. Gibson, PsyD
  9. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
  10. Your Sacred Self Wayne W. Dyer
  11. Cognitive Behavioral Therapy: Guide for Anxiety, Depression, and Personality Disorders Gordon Bowles
  12. Cognitive Behavioral Therapy: A 21 Step by Step Guide for Rewiring your Brain and Regaining Control Over Anxiety, Phobias, and Depression Alex C. Wolf
  13. The Ultimate Introduction to NLP: How to build a successful life Owen Fitzpatrick
  14. Mental Health Workbook: 3 Books in 1: Cognitive and Dialectical Behavioral Therapy, Acceptance and Commitment Therapy. (CBT+DBT+ACT) David Lawson PhD
  15. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
  16. Complex PTSD: From Surviving to Thriving Pete Walker
  17. Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
  18. The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself Michael A. Singer
  19. Cognitive Behavioral Therapy: Rewire Your Brain, Overcome Anxiety, Depression And Phobias Using Psychological Techniques And Emotional Intelligence Bob A. Mills
  20. Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine
  21. The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
  22. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
  23. The Gift of Therapy: An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients Irvin Yalom
  24. The Knowledge Illusion: The myth of individual thought and the power of collective wisdom Philip Fernbach
  25. Attachment in Psychotherapy David J. Wallin
  26. 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
  27. Cognitive Behavioral Therapy: An Effective Practical Guide and A 21 Step by Step Guide for Rewiring Your Brain and Regaining Control Over Anxiety, Phobias, and Depression Alex C. Wolf
  28. The Art of Being Erich Fromm
  29. What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
  30. Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
  31. Psychology For Dummies: 3rd Edition Adam Cash, PsyD
  32. Pulling Your Own Strings Wayne W. Dyer
  33. Conscious: A Brief Guide to the Fundamental Mystery of the Mind Annaka Harris
  34. Acceptance and Commitment Therapy For Dummies Freddy Jackson Brown
  35. Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
  36. Recognizing Adult ADHD: What Donald Trump Can Teach Us About Attention Deficit Hyperactivity Disorder John Kruse M.D. Ph.D.
  37. Noise Daniel Kahneman
  38. Your Brain on Food: How Chemicals Control Your Thoughts and Feelings 3rd Edition Gary Wenk
  39. Feeling Good: The New Mood Therapy David D. Burns
  40. YOUR ERRONEOUS ZONES Wayne W. Dyer
  41. Doing Psychotherapy: A Trauma and Attachment-Informed Approach Robin Shapiro
  42. 50 Psychology Classics: Who We Are, How We Think, What We Do Tom Butler-Bowdon
  43. Running On Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect Christine Musello, PsyD
  44. Summary of Cognitive Behavioral Therapy: Techniques for Retraining Your Brain by Jason M. Satterfield & The Great Courses: Key Takeaways, Summary & Analysis Included Brooks Bryant
  45. Cognitive Behavioral Therapy: Mastery- How to Master Your Brain & Your Emotions to Overcome Depression, Anxiety and Phobias Ryan James

Tytuły w sam raz na start

Wyświetl wszystkie tytuły
  1. Random 2.0 Natasza Parzymies
    4.5
  2. Zatrute serca. Komisarz Oczko (19) Tomasz Wandzel
    4.7
  3. Random Natasza Parzymies
    4.6
  4. Śladami twojej krwi Katarzyna Wolwowicz
    4.7
  5. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
    4.7
  6. Bezkarny Remigiusz Mróz
    4.4
  7. Hipersomnia Magdalena Kornak
    4.5
  8. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
    4.8
  9. Virion. Legenda miecza. Tom 2. Ona Andrzej Ziemiański
    4.8
  10. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
    4.7
  11. Apofenia Magdalena Kornak
    4.5
  12. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
    4.4
  13. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
    4.8
  14. Krew elfów Andrzej Sapkowski
    4.8
  15. Zabijesz mnie? Agnieszka Peszek
    4.6

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo

  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo

  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj
Biznes
Aplikacja
Przydatne linki
Język i lokalizacja

  • Polski

  • Polska

  • App Store
  • Google Play
Obserwuj