4
Rozwój osobisty
Paradoksem jest, że rozwój cywilizacji zniszczył ludzki system kierowania emocjami. To, co tysiące lat temu pozwalało nam się rozwijać, teraz staje się przyczyną problemów. Zjawisko to łatwo wyjaśnić: żyjemy w środowisku, do którego ludzka psychika nie zdążyła się dostosować. W rezultacie dziś coraz trudniej regularnie doświadczać poczucia szczęścia. Pomimo zasobności i bezpieczeństwa jesteśmy mniej zdrowi, mniej towarzyscy i bardziej zestresowani. Nie czujemy się szczęśliwi.
Ta książka pomoże Ci to zmienić. Znajdziesz w niej 53 praktyczne nawyki, które pozwolą Ci poczuć więcej zadowolenia z życia. Sformułowano je w odniesieniu do osiągnięć nauki i po upewnieniu się, że skuteczność każdej sugestii jest udowodniona. Oczywiście, nie musisz wykształcić wszystkich 53 nawyków. Potraktuj ten zestaw jak szwedzki stół, z którego wybierzesz kilka propozycji, najlepiej pasujących do Ciebie i Twojego życia. Dowiesz się, jak kosztem minimalnego wysiłku wdrożyć je do codziennej rutyny i jakie konkretnie korzyści Ci przyniosą. W książce opisano też przyczyny, dla których współczesny człowiek czuje się nieszczęśliwy i niespełniony. Przekonasz się, że sporo unieszczęśliwiających spraw można po prostu... usunąć ze swojego życia.
Dzięki książce dowiesz się:
dlaczego sukcesy odnoszą głównie szczęśliwi ludzie jakie swoje potrzeby powinniśmy zaspokajać każdego dnia czym są i jak działają "wielkie dźwignie szczęścia" jak zmierzyć swój aktualny poziom szczęścia jak skutecznie pozbyć się złych nawyków jak mądrze od ręki pozbyć się tego, co Cię unieszczęśliwia
Nie czekaj dłużej na szczęście, zacznij być szczęśliwym człowiekiem!
© 2023 Sensus (Audiobook): 9788328382596
Data wydania
Audiobook: 13 lutego 2023
4
Rozwój osobisty
Paradoksem jest, że rozwój cywilizacji zniszczył ludzki system kierowania emocjami. To, co tysiące lat temu pozwalało nam się rozwijać, teraz staje się przyczyną problemów. Zjawisko to łatwo wyjaśnić: żyjemy w środowisku, do którego ludzka psychika nie zdążyła się dostosować. W rezultacie dziś coraz trudniej regularnie doświadczać poczucia szczęścia. Pomimo zasobności i bezpieczeństwa jesteśmy mniej zdrowi, mniej towarzyscy i bardziej zestresowani. Nie czujemy się szczęśliwi.
Ta książka pomoże Ci to zmienić. Znajdziesz w niej 53 praktyczne nawyki, które pozwolą Ci poczuć więcej zadowolenia z życia. Sformułowano je w odniesieniu do osiągnięć nauki i po upewnieniu się, że skuteczność każdej sugestii jest udowodniona. Oczywiście, nie musisz wykształcić wszystkich 53 nawyków. Potraktuj ten zestaw jak szwedzki stół, z którego wybierzesz kilka propozycji, najlepiej pasujących do Ciebie i Twojego życia. Dowiesz się, jak kosztem minimalnego wysiłku wdrożyć je do codziennej rutyny i jakie konkretnie korzyści Ci przyniosą. W książce opisano też przyczyny, dla których współczesny człowiek czuje się nieszczęśliwy i niespełniony. Przekonasz się, że sporo unieszczęśliwiających spraw można po prostu... usunąć ze swojego życia.
Dzięki książce dowiesz się:
dlaczego sukcesy odnoszą głównie szczęśliwi ludzie jakie swoje potrzeby powinniśmy zaspokajać każdego dnia czym są i jak działają "wielkie dźwignie szczęścia" jak zmierzyć swój aktualny poziom szczęścia jak skutecznie pozbyć się złych nawyków jak mądrze od ręki pozbyć się tego, co Cię unieszczęśliwia
Nie czekaj dłużej na szczęście, zacznij być szczęśliwym człowiekiem!
© 2023 Sensus (Audiobook): 9788328382596
Data wydania
Audiobook: 13 lutego 2023
Witaj w nieskończonym świecie literatury
Ocena ogólna na podstawie 27 ocen
Motywujący
Przyjemny
Mądry
Pobierz aplikację, aby dołączyć do dyskusji i dodawać recenzje.
10 z 27 recenzji
Grzesio
11 maj 2023
Warta uwagi książka zawierająca wiele mądrych wskazówek
Monika
28 cze 2023
Przyjemna do posłuchania .
Mariusz
10 kwi 2023
Motywująca
Maciej
17 wrz 2023
Super
Paulina
7 sty 2024
Bardzo mądra i pouczająca. Będę wracać cyklicznie. Polecam!
Marcin
24 lip 2023
Zaje....a
Artur
29 mar 2023
Jest tu kilka rzeczy przypominających jak lepiej żyć
Aleksandra
18 lut 2023
Dla każdego coś do zastosowania w codzienności i szukania swojego szczęścia. Uśmiechnij się 😀
Radek
23 lut 2023
Bardzo słaba książka. Autorzy źle interpretują badania naukowe nad szczęściem. Lepiej poczytać książki Eda Dienera czy Dana Gilberta.
Krzysztof
12 cze 2023
Zaniżone recenzje. Książka zawiera cenne wskazówki, co więcej rozsądnie uzasadnione. 4.0
Polski
Polska