Słuchaj i czytaj kiedy chcesz

Romans na spacerze? Kryminał w drodze do pracy? Wciągający thriller, gdy gotujesz? Z ponad 500 tys. tytułów do wyboru, nigdy nie zabraknie Ci najlepszych historii. Zacznij słuchać już dziś - ale uważaj, te emocje uzależniają!

  • Wypróbuj przez 7 dni
  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Wypróbuj
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Przebudzone

Przebudzone

110 ocena

4.6

Czas
5 Godz. 8 min
Język
Polski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Przebudzenie. Piękne słowo, prawda? Budzić się do życia. Przebudzać.

Gdybym miała sformułować swoją definicję przebudzenia, to powiedziałabym, że to jest moment, w którym rozumiesz, że relacja ze sobą jest źródłem wszystkiego.

Zrozumienie, kim jestem, i odwaga do trwania w autentyczności są niezbędne do dobrego życia. A droga, którą wędrujesz, każe ci tak naprawdę zawrócić w stronę domu. Wewnętrznego domu. Umeblować go według własnych upodobań, pomalować ściany, otworzyć okna, przewietrzyć i rozsiąść się wygodnie. Twoje miejsce, kochanie, jest właśnie tu. Jeśli nie wiesz jak, nie wiesz gdzie, niczego tak naprawdę jeszcze nie wiesz, ale już masz pewność, że nie chcesz, aby było jak dotychczas, to jesteś na właściwej ścieżce. Zapraszam Cię, pójdźmy nią razem. Poznasz nie tylko moją historię, ale także losy kobiet, które mi zaufały. Wierzę, że odnajdziesz w nas siebie. I jeśli Twoje przebudzenie jeszcze nie nastąpiło, droga bohaterek tej książki zainspiruje Cię do tego, by otworzyć się na zmianę. A ja opowiem Ci, jak samotność stała się moim schronieniem. Jak przestałam zależeć od innych, a zaczęłam od siebie. Jak lęk, który mnie paraliżował, zamieniłam w odwagę podejmowania bardzo trudnych decyzji, sięgania po marzenia. Jak przestałam bać się ryzyka i nie zważałam na innych. Jak kochając rozpaczliwie ludzi, przestałam stawiać ich na pierwszym miejscu. Jak odzyskałam wolność i jak tej wolności dziś bronię. I wiem, jestem tego nawet pewna, że Ty też możesz. Po prostu mi zaufaj, a przede wszystkim zaufaj sobie. Tę książkę napisałam dla nas obu.

© 2024 Luna (Audiobook): 9788368226515

Wydanie

Audiobook: 16 października 2024

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. Lowizm, czyli na szlaku po ulgę
      Lowizm, czyli na szlaku po ulgę Filip Cembala
    2. Sekrety kobiet
      Sekrety kobiet Ewa Woydyłło
    3. O menopauzie.: Czego ginekolog Ci nie powie
      O menopauzie.: Czego ginekolog Ci nie powie Anna Augustyn-Protas, Dr N. Med Tadeusz Oleszczuk
    4. Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu
      Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu Natalia Waloch
    5. Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie
      Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie Agnieszka Kozak, Robert Bielecki, Marcin Rzeczkowski
    6. Bo jesteś człowiekiem
      Bo jesteś człowiekiem Ewa Woydyłło
    7. Żal po stracie
      Żal po stracie Ewa Woydyłło
    8. Rak duszy. O alkoholizmie
      Rak duszy. O alkoholizmie Ewa Woydyłło
    9. Buty szczęścia
      Buty szczęścia Ewa Woydyłło
    10. Nasz bieg z przeszkodami
      Nasz bieg z przeszkodami Ewa Woydyłło
    11. Nie tylko dla kobiet. Audioporadnik
      Nie tylko dla kobiet. Audioporadnik Ewa Woydyłło
    12. Podnieś głowę
      Podnieś głowę Ewa Woydyłło
    13. Ludzie, ludzie
      Ludzie, ludzie Ewa Woydyłło
    14. My rodzice dorosłych dzieci
      My rodzice dorosłych dzieci Ewa Woydyłło
    15. Dobra pamięć, zła pamięć
      Dobra pamięć, zła pamięć Ewa Woydyłło
    16. To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse
      To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse Joanna Chmura
    17. W zgodzie ze sobą
      W zgodzie ze sobą Ewa Woydyłło
    18. Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie
      Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie dr Tadeusz Oleszczuk
    19. Droga do siebie. O poczuciu wartości
      Droga do siebie. O poczuciu wartości Ewa Woydyłło
    20. Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie
      Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie Agnieszka Kozak
    21. Poprawka z matury: Aby dorosłe dzieci naprawdę dorosły
      Poprawka z matury: Aby dorosłe dzieci naprawdę dorosły Ewa Woydyłło
    22. To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić: Alex Howard
      To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić: Alex Howard Alex Howard
    23. Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek?
      Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek? Marta Szarejko
    24. Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju
      Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju Anna Wendzikowska
    25. Czakry i nerw błędny. Uzdrawiające techniki stymulowania nerwu błędnego oraz oczyszczania czakr
      Czakry i nerw błędny. Uzdrawiające techniki stymulowania nerwu błędnego oraz oczyszczania czakr C.J. Llewelyn
    26. Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej
      Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Justyna Żejmo
    27. Żyć lepiej: O rozwoju osobistym
      Żyć lepiej: O rozwoju osobistym Ewa Woydyłło
    28. Życie bez lęku: Porady, które autorzy sprawdzili na sobie
      Życie bez lęku: Porady, które autorzy sprawdzili na sobie Joshua Fletcher, Dean Stott
    29. Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności
      Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności Lidia Wójcik, Kamila Bogucka
    30. Czego ginekolog Ci nie powie
      Czego ginekolog Ci nie powie Anna Augustyn-Protas, Tadeusz Oleszczuk
    31. Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn
      Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn Tadeusz Oleszczuk
    32. W poszukiwaniu siebie: Każdy ma swoją opowieść do odkrycia
      W poszukiwaniu siebie: Każdy ma swoją opowieść do odkrycia Agnieszka Kozak
    33. Dieta długowieczności
      Dieta długowieczności Valter Longo
    34. Leczenie poprzez nerw błędny. Pokonaj lęk, depresję, stres i traumę poprzez regulację układu nerwowego
      Leczenie poprzez nerw błędny. Pokonaj lęk, depresję, stres i traumę poprzez regulację układu nerwowego Amanda Armstrong
    35. Kiedy ciało mówi nie: Koszty ukrytego stresu
      Kiedy ciało mówi nie: Koszty ukrytego stresu Gabor Maté
    36. Gdziekolwiek jesteś, bądź: Przewodnik uważnego życia
      Gdziekolwiek jesteś, bądź: Przewodnik uważnego życia Jon Kabat-Zinn
    37. Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
      Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska
    38. Matka wystarczająco dobra. Jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej
      Matka wystarczająco dobra. Jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej Katarzyna Wasilewska
    39. Dogadać się z innymi, czyli Porozumienie bez Przemocy nie tylko w życiu organizacji
      Dogadać się z innymi, czyli Porozumienie bez Przemocy nie tylko w życiu organizacji Joanna Berendt, Agnieszka Kozak
    40. Traumy dzieciństwa: Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość
      Traumy dzieciństwa: Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość Vienna Pharaon
    41. Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie
      Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie Agnieszka Jucewicz, Bartłomiej Dobroczyński
    42. Przytul swoje wewnętrzne dziecko
      Przytul swoje wewnętrzne dziecko Sylwia Sitkowska
    43. Kasia na kryzys. Jak wyjść na prostą z życiowych zakrętów?
      Kasia na kryzys. Jak wyjść na prostą z życiowych zakrętów? Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
    44. Dziewczyny z ADHD. Uwolnij moce swojego neuroróżnorodnego mózgu
      Dziewczyny z ADHD. Uwolnij moce swojego neuroróżnorodnego mózgu Tracy Otsuka
    45. Sztuka odpoczynku: Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach
      Sztuka odpoczynku: Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach Claudia Hammond
    46. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie
      Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
    47. DDA - czy to ja?
      DDA - czy to ja? Anna Maria Seweryńska, Cezary Biernacki
    48. Uspokój swoje hormony
      Uspokój swoje hormony Tadeusz Oleszczuk
    49. Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikorbiomu i utrata wagi w 4 tygodnie
      Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikorbiomu i utrata wagi w 4 tygodnie William Davis
    50. Madame Monday. Po dorosłemu: Rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika
      Madame Monday. Po dorosłemu: Rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika Joanna Flis
    51. Cztery komnaty. Klucz do życia w równowadze
      Cztery komnaty. Klucz do życia w równowadze Monika Czerska
    52. Hormonalna rewolucja: Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów
      Hormonalna rewolucja: Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów David JP Phillips
    53. Dobra energia: Popraw swój metabolizm i żyj długo w zdrowiu
      Dobra energia: Popraw swój metabolizm i żyj długo w zdrowiu Casey Means, Calley Means
    54. Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania
      Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania Karolina Gruszecka
    55. Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje
      Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje Marcin Matych
    56. Moc przyciągania. Zamanifestuj wymarzone życie
      Moc przyciągania. Zamanifestuj wymarzone życie Gabrielle Bernstein
    57. Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie
      Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie Monika Kotlarek (@psycholog_pisze)
    58. Moc mózgu: Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy
      Moc mózgu: Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy Catherine de Lange
    59. Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie
      Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie Tatiana Mindewicz-Puacz
    60. Hacking hormonów. Utrata wagi bez wysiłku. Wyostrzony umysł. Głębszy sen. Więcej energii
      Hacking hormonów. Utrata wagi bez wysiłku. Wyostrzony umysł. Głębszy sen. Więcej energii Davinia Taylor
    61. Uwolnij się od toksycznych relacji
      Uwolnij się od toksycznych relacji Stephanie Moulton Sarkis
    62. Trudne związki
      Trudne związki Wojciech Eichelberger, Małgorzata Szcześniak
    63. Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego. Rozpoznaj zaburzenia osobowości i wspieraj zdrowy rozwój dziecka
      Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego. Rozpoznaj zaburzenia osobowości i wspieraj zdrowy rozwój dziecka Paulina Pawlak
    64. Moja siła: Jak wyrwać się z kręgu przemocy i zacząć życie bez lęku
      Moja siła: Jak wyrwać się z kręgu przemocy i zacząć życie bez lęku Justyna Moraczewska
    65. Emocje na talerzu: Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem
      Emocje na talerzu: Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem Elżbieta Lange
    66. Jestem szczęśliwym singlem
      Jestem szczęśliwym singlem Beata Pawlikowska
    67. Przemiana. Podróż do siły i wolności
      Przemiana. Podróż do siły i wolności Agnieszka Maciąg
    68. Mózg dziecka. Przewodnik dla rodziców
      Mózg dziecka. Przewodnik dla rodziców Álvaro Bilbao
    69. Kobiety Rakiety: My z pokolenia X
      Kobiety Rakiety: My z pokolenia X Justyna Moraczewska
    70. Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych
      Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych Jarosław Gibas
    71. Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum
      Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum Noémi Orvos-Tóth
    72. Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało?
      Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało? dr Renata Zarzycka
    73. Uwolnij się. Jak wyjść z toksycznej relacji
      Uwolnij się. Jak wyjść z toksycznej relacji Izabela Pinnell
    74. Moje kochane nastoletnie dziecko
      Moje kochane nastoletnie dziecko Aleksander Drzewiecki, Janek Niziński
    75. Trauma: niewidzialna epidemia
      Trauma: niewidzialna epidemia dr Paul Conti
    76. Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać
      Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać Urszula Sołtys-Para
    77. Jak porozumieć się z nastolatkiem. 10 rzeczy, które powinien wiedzieć każdy rodzic
      Jak porozumieć się z nastolatkiem. 10 rzeczy, które powinien wiedzieć każdy rodzic Paulina Pawłowska
    78. 365 dni, które zmienią Twoje życie
      365 dni, które zmienią Twoje życie Brianna Wiest
    79. Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche
      Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche Swami Ajaya, Rudolpy Ballentine, Swami Rama
    80. Joga Nidra
      Joga Nidra Madalena Yoga
    81. Nie wierz we wszystko co myślisz
      Nie wierz we wszystko co myślisz Joseph Niguyen
    82. Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II
      Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II dr Katarzyna Czyż
    83. Odchudzanie. cz.1. Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów
      Odchudzanie. cz.1. Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów dr Renata Zarzycka
    84. Jak uzdrowić siebie
      Jak uzdrowić siebie Brianna Wiest
    85. Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem
      Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem Katarzyna Kozłowska
    86. ROZSTANIE. Cz. 1. Odejść czy pozostać w związku partnerskim? Konflikty w relacjach międzyludzkich i skuteczne sposoby ich rozwiązywania. (audiobook)
      ROZSTANIE. Cz. 1. Odejść czy pozostać w związku partnerskim? Konflikty w relacjach międzyludzkich i skuteczne sposoby ich rozwiązywania. (audiobook) dr Renata Zarzycka
    87. Moc dobrych wibracji. Uwolnij się od oceniania i wykorzystaj mądrość duszy
      Moc dobrych wibracji. Uwolnij się od oceniania i wykorzystaj mądrość duszy Gabrielle Bernstein
    88. Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia
      Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia Maciej Wielobób, Agnieszka Wielobób
    89. Jelita. Kręta droga do zdrowia: Proste sposoby na lepsze życie
      Jelita. Kręta droga do zdrowia: Proste sposoby na lepsze życie Joanna Zielewska
    90. Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu
      Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu Sophie Mort
    91. Emocjonalnie wyczerpana kobieta
      Emocjonalnie wyczerpana kobieta Nancy Colier
    92. Instrukcja obsługi faceta
      Instrukcja obsługi faceta Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska
    93. Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki
      Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki Tanya J. Peterson
    94. Szczęścia można się nauczyć
      Szczęścia można się nauczyć Ewa Woydyłło, Agnieszka Radomska
    95. Autyzm. Przełom w podejściu
      Autyzm. Przełom w podejściu Raun K. Kaufman
    96. Psychoterapia. Lekarstwo bez skutków ubocznych
      Psychoterapia. Lekarstwo bez skutków ubocznych Zdzisław Sybilski
    97. Księga dobrych myśli
      Księga dobrych myśli Beata Pawlikowska
    98. Potęga uzdrawiania. Myśli kształtują życie
      Potęga uzdrawiania. Myśli kształtują życie Joseph Murphy
    99. Montessori w twoim domu: Przewodnik dla rodziców, którzy chcą wychować swoje dzieci na ludzi odpowiedzialnych i ciekawych świata
      Montessori w twoim domu: Przewodnik dla rodziców, którzy chcą wychować swoje dzieci na ludzi odpowiedzialnych i ciekawych świata Simone Davies
    100. Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach
      Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach Raja Selvam

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Wypróbuj przez 7 dni

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /30 dni

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /30 dni

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /30 dni

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł /30 dni

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Ty + 1 członek rodziny2 konta

    59.90 zł /30 dni

    Wypróbuj