4.8
Rozwój osobisty
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast "tylko jednego" wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się paskudnie. Na domiar złego unikamy szczerych rozmów na ten temat, a decyzję o abstynencji podejmujemy, kiedy sytuacja staje się naprawdę niebezpieczna. A może ten problem da się rozwiązać w ciągu 30 dni?
Dzięki tej książce dowiesz się, jak przeprowadzić na sobie niezwykły 30-dniowy eksperyment. Wyzwanie polega na powstrzymaniu się od picia przez 30 dni. Co potem z tym zrobisz, będzie zależało od Twojej decyzji. Te eksperymentalne dni są Ci potrzebne, by zdobyć odpowiednią wiedzę, sprawdzić, ile masz wytrwałości i co się będzie z Tobą działo. Każdego dnia przeczytasz rozdział przeznaczony na kolejny dzień Twojego wyzwania. Równocześnie dowiesz się, co robić, aby etap detoksykacji organizmu był łatwiejszy do zniesienia. Prędko się przekonasz, że metoda TUZ zaproponowana w tej książce działa. W ciągu 30 dni stanie się coś magicznego!
Dowiedz się:
• jakie są prawdziwe przyczyny trudnej relacji z alkoholem
• w jaki sposób pracować z podświadomością
• jak znów odczuwać radość i rozluźnienie bez alkoholu
• jak uwolnić się od niepokoju i przygnębienia
• jak cieszyć się z odzyskanej wolności
O tym decydujesz Ty!
© 2022 Sensus (Audiobook): 9788328390607
Data wydania
Audiobook: 11 marca 2022
Tagi
4.8
Rozwój osobisty
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast "tylko jednego" wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się paskudnie. Na domiar złego unikamy szczerych rozmów na ten temat, a decyzję o abstynencji podejmujemy, kiedy sytuacja staje się naprawdę niebezpieczna. A może ten problem da się rozwiązać w ciągu 30 dni?
Dzięki tej książce dowiesz się, jak przeprowadzić na sobie niezwykły 30-dniowy eksperyment. Wyzwanie polega na powstrzymaniu się od picia przez 30 dni. Co potem z tym zrobisz, będzie zależało od Twojej decyzji. Te eksperymentalne dni są Ci potrzebne, by zdobyć odpowiednią wiedzę, sprawdzić, ile masz wytrwałości i co się będzie z Tobą działo. Każdego dnia przeczytasz rozdział przeznaczony na kolejny dzień Twojego wyzwania. Równocześnie dowiesz się, co robić, aby etap detoksykacji organizmu był łatwiejszy do zniesienia. Prędko się przekonasz, że metoda TUZ zaproponowana w tej książce działa. W ciągu 30 dni stanie się coś magicznego!
Dowiedz się:
• jakie są prawdziwe przyczyny trudnej relacji z alkoholem
• w jaki sposób pracować z podświadomością
• jak znów odczuwać radość i rozluźnienie bez alkoholu
• jak uwolnić się od niepokoju i przygnębienia
• jak cieszyć się z odzyskanej wolności
O tym decydujesz Ty!
© 2022 Sensus (Audiobook): 9788328390607
Data wydania
Audiobook: 11 marca 2022
Tagi
Witaj w nieskończonym świecie literatury
Ocena ogólna na podstawie 168 ocen
Motywujący
Informacyjny
Inspirujący
Pobierz aplikację, aby dołączyć do dyskusji i dodawać recenzje.
10 z 168 recenzji
Barbara
3 kwi 2022
Cudowna książka! Polecam każdemu kto dostrzega u siebie problem i postanawia odmienić swoje życie.
Dagmara
4 mar 2024
Super książka. Przetrwałam 30 dni bez alko i trwam dalej
Danny
22 mar 2022
Jeżeli ktoś szuka motywacji do rzucenia alko to jest to dobry materiał. Sam wyzwania nie próbowałem bo akurat nie piję 😁
dom
31 gru 2022
Z ogromna przyjemnością dałabym 6 gwiazdek gdyby można było. Ta książka to must have dla każdego kto pije, nieważne jakie ilości, ale po prostu pije. Nie pije od roku z powodów zdrowotnych. Z ciekawości sięgnęłam po te książkę, aby odnaleźć jeszcze większa motywacje która utwierdziłam mnie w mojej decyzji i … znalazłam. A w sumie to się kompletnie nie spodziewałam ze będzie tak dobrze napisana. Każdy powinien ją przeczytać. Każdy. A zwłaszcza nasi bliscy, rodzice, rodzina i przyjaciele.
Kama
3 cze 2023
Bardzo motywujący tekst! Przyjemny odsłuch a także, z przyjemnością i ciekawością zmiany wprowadza się w życie!
Halina
5 lis 2023
Świetna książka i swietna lektorka. To już druga książka Annie Grace, której słucham, i cieszę się, że to właśnie Orina Krajewska je czyta.
Karina
28 sie 2022
Polecam!!!
Misia
15 maj 2022
Skłania do refleksji, i podejmuje wyzwanie. Ciekawie opisana, polecam każdemu.
Dagmara
20 kwi 2022
Literatura obowiązkowa dla każdego! Ogrom wiedzy 💪🏼
Sebastian
24 maj 2023
Daje do myślenia
Polski
Polska