Monika
20 lut 2021
Słucham audiobooka podczas biegania :-) dobra, motywująca i świetnie przeczytana lektura. Polecam każdemu.
4.6
Rozwój osobisty
Kaizen, to filozofia pokazująca jak osiągać wielkie cele małymi krokami. Bez stresu do sukcesu! Nie da się? Posłuchaj i sprawdź!
Wielkie kroki są czasami taki duże, że nas przerażają. Małe – pozwalają ten lęk pokonać. Wielkie cele nas motywują, małe kroki pozwalają do nich dojść nie tylko szybciej ale też ze zdecydowanie mniejszym balastem stresu. Często wystarczy wielki cel pokroić na plasterki. Tak małe, aby nie budziły w naszym mózgu hamulców.
To przeważnie nasz mózg odpowiedzialny jest za blokady, które sami sobie nakładamy. Filozofia kaizen pozwala te blokady ominąć. Nie każdy ma na początku siłę wewnętrzną i determinację, żeby się zmieniać. Kaizen pokazuje, że można. Czasami wolniej, czasami szybciej, ale zmieniając się codziennie, możemy rzeczywiście dojść do celów, o których marzymy.
Autor, opisując autentyczne historie, wyjaśnia, na czym polega filozofia kaizen. Podpowiada, jak zastosować tę metodę w takich aspektach życia, jak sport, odchudzanie, finanse, relacje, coaching czy biznes. Proponuje także praktyczne ćwiczenia, jak wprowadzić ją w życie.
© 2021 XAUDIO (Audiobook): 9788366807204
Data wydania
Audiobook: 17 lutego 2021
Tagi
4.6
Rozwój osobisty
Kaizen, to filozofia pokazująca jak osiągać wielkie cele małymi krokami. Bez stresu do sukcesu! Nie da się? Posłuchaj i sprawdź!
Wielkie kroki są czasami taki duże, że nas przerażają. Małe – pozwalają ten lęk pokonać. Wielkie cele nas motywują, małe kroki pozwalają do nich dojść nie tylko szybciej ale też ze zdecydowanie mniejszym balastem stresu. Często wystarczy wielki cel pokroić na plasterki. Tak małe, aby nie budziły w naszym mózgu hamulców.
To przeważnie nasz mózg odpowiedzialny jest za blokady, które sami sobie nakładamy. Filozofia kaizen pozwala te blokady ominąć. Nie każdy ma na początku siłę wewnętrzną i determinację, żeby się zmieniać. Kaizen pokazuje, że można. Czasami wolniej, czasami szybciej, ale zmieniając się codziennie, możemy rzeczywiście dojść do celów, o których marzymy.
Autor, opisując autentyczne historie, wyjaśnia, na czym polega filozofia kaizen. Podpowiada, jak zastosować tę metodę w takich aspektach życia, jak sport, odchudzanie, finanse, relacje, coaching czy biznes. Proponuje także praktyczne ćwiczenia, jak wprowadzić ją w życie.
© 2021 XAUDIO (Audiobook): 9788366807204
Data wydania
Audiobook: 17 lutego 2021
Tagi
Witaj w nieskończonym świecie literatury
Ocena ogólna na podstawie 530 ocen
Motywujący
Inspirujący
Przyjemny
Pobierz aplikację, aby dołączyć do dyskusji i dodawać recenzje.
10 z 530 recenzji
Monika
20 lut 2021
Słucham audiobooka podczas biegania :-) dobra, motywująca i świetnie przeczytana lektura. Polecam każdemu.
Aleksander
18 sty 2023
Zaskakują mnie te dobre opinie - jak dla mnie tragedia. Książka o Kaizen, ma w sobie niewiele o Kaizen, za to mnóstwo o odchudzaniu z wykorzystaniem Kaizen… słabe. Mało merytoryczne, masa zapychaczy, przykłady często infantylne i przerysowane.
MACIEJ
27 maj 2021
Ciekawa i inspirująca pozycja, z pewnością jeszcze do nie wrócę !!
Grzegorz
7 mar 2021
Bardzo fajna książka polecam z czystym sumieniem
Kate
19 lut 2021
Polecam!
Przemysław
21 sie 2021
Początek bardzo dobry i wciągający. W środku ździebko siada. Fantastyczny lektor. Ciekawe przykłady. 3,5/5*
Sebastian
10 mar 2021
Bardzo fajna książka! Polecam
Agnieszka
2 gru 2022
Dla świeżaków w temacie może być. Poza tym, przewidywalne i jednak przegadane, oparte na dowodach anegdotycznych - autora, jego znajomych lub na podstawie przeczytanych książek. Przydałaby się tej książce krytyczna redakcja. Duży plus za lektora, którego miło się słucha.
Daniela
24 lut 2021
Genialna ! Motywuje do działania 🙌🏻.
Grzegorz & Wojtek :D
22 sty 2022
Świetna. Naprawdę niesamowita 6 gwiazdek ^^
Polski
Polska