Alchemia duchowego rozwoju. Inteligencja duchowa dla zaawansowanych Jarosław Gibas
Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące
Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku
- Autor
- Lektor
- Wydawca
- 138 Ocena
3.7
- Czas
- 3H 17min
- Język
- polski
- Format
- Kategoria
Literatura Faktu
Czy wiesz, dlaczego wciąż nie możesz schudnąć? Chcesz to zrobić za szybko. Niecierpliwość powoduje, że katujesz się niskokalorycznymi dietami, które działają tylko chwilowo. Po ich zakończeniu wszystko wraca do punktu wyjścia. Książka ta prezentuje program odchudzania oparty na metodzie małych kroków. Jeśli go zastosujesz, będziesz chudnąć wolno, od 1 do 1,5 kg miesięcznie, dzięki ćwiczeniom i zdrowej diecie zalecanej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO).Program składa się z trzech etapów, są to:etap I - budowanie motywacji;etap II - okres przygotowujący do odchudzania; jego celem jest wykształcenie zdrowych nawyków;etap III - właściwe odchudzanie.
© 2016 Sensus (Audiobook): 9788324692897
Data wydania
Audiobook: 15 listopada 2016
Inni polubili także ...
- Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi Dorota Augustyniak-Madejska
- 46 zasad zdrowego rozsądku Witold Wójtowicz
- Przez żołądek do serca Marek Zaremba
- Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny Brian Tracy
- Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków Anna Kuraszyńska
- Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu Stephen Guise
- 7 nawyków skutecznego działania Stephen Covey
- Myśl zdrowo. Jak umysł i ciało razem mogą zwalczać choroby Alicja Grzesiak
- GPS szczęścia. Czyli jak wydostać się z czarnej D. Magdalena Witkiewicz
- Jeśli chcesz być szczęśliwy… to bądź! Jakub B. Bączek
- Motywacja bez granic Nikodem Marszałek
- Odchudzanie. cz.1. Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów dr Renata Zarzycka
- Myśleć Jak Milionerzy Kamil Cebulski
- Urodziłeś się bogaty Bob Proctor
- Sekrety prawa przyciągania Krzysztof Trybulski
- Psychologia i 46 zasad zdrowego rozsądku Witold Wójtowicz
- Nawyk produktywności. Wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągać w życiu maksymalne efekty Agnieszka Jarzębowska
- Sztuka bycia zdrowym Wallace D. Wattles
- Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność siebie Robert Kelsey
- Droga do osobistej potęgi Napoleon Hill
- Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście Andrea Owen
- 25 Miniemerytur Jakub B. Bączek
- Guru Kultu..ry. Michał Wawrzyniak
- Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
- Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmiany swojego życia Jeffrey M. Schwartz
- Sztuka kobiecości Beata Wróbel
- CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Dr Sophie Mort
- Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny. Max Lugavere
- Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
- Kasjerka. Komisarz Oczko (18) Tomasz Wandzel
4.6 - Random 2.0 Natasza Parzymies4.5
- Random Natasza Parzymies4.6
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Apofenia Magdalena Kornak4.5
- Poszukiwacz Zwłok Mieczysław Gorzka4.8
- Hipersomnia Magdalena Kornak4.5
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Wycieczki Osobiste Ałbena Grabowska4.4
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Nóż w sercu. Sprawa chirurga Ałbena Grabowska4.6
- Pomroki Mariusz Kanios4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
