Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni. Wydanie II

25 Recensioner

4.2

Längd
8T 46min
Språk
Polska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Zmiana? Zacznij od... wyrzucania!

Życie jest nieustanną zmianą. Rodzimy się maleńcy i bezbronni, rośniemy, zdobywamy nowe umiejętności, dojrzewamy, podejmujemy poważne obowiązki, starzejemy się. Świat wokół nas też nie trwa nieruchomy. To naturalne ? w życiu nic nie jest stałe i nic nie jest wieczne. Niby to wiesz, ale czy czasem nie masz niepokojącego wrażenia, że owszem, ktoś stoi w miejscu? Ściślej Ty. Czasy się zmieniają, ludzie się rozwijają, a Ty ? w swoich oczach ? wciąż powtarzasz te same, mało efektywne schematy zachowań?

Najwyższa pora to zmienić!

Książkę Edyty Zając potraktuj jak osobisty przewodnik na najbliższe 30 dni i... zmień się. Zacznij od wyrzucania. Temu poświęć pierwszy tydzień. Potem przejdź do próbowania nowych rzeczy. To będzie Twój kolejny, siedmiodniowy krok ku zmianie. W następnym tygodniu spróbuj perfekcyjnego stylu życia. Wreszcie - przygotuj się do funkcjonowania według planu i w sposób zorganizowany (tak, to działa!). A na koniec naucz się adaptować do niespodziewanych zmian i oczekuj kolejnych!

© 2022 Sensus (Ljudbok): 9788328395213

Utgivningsdatum

Ljudbok: 9 juli 2022

Andra gillade också ...

  1. Ty też to masz! Odkryj swoje talenty i zacznij robić w życiu to, co lubisz i potrafisz najlepiej Elżbieta Krokosz
  2. F**k it. Tylko spokój może cię uratować John C. Parkin
  3. Spełniaj się. Jak oswoić własny opór i żyć pełnią życia Sylwia Kocoń
  4. Odzyskać czas. Jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy, głowie i wreszcie mieć czas na życie Bożena Kowalkowska
  5. Jęczing? Powiedź "dość!" i naucz się czerpać z optymizmu Kamila Pepiak-Kowalska
  6. Sezon na zdrowie. Jak nie chorować w toksycznym świecie Jenny Goodman
  7. Medytacja Kolorami Uwolnij Stres: Czyszczenie Centrów Energii w Twoim Ciele: Czyszczenie Centrów Energii w Twoim Ciele Agnieszka Przybysz
  8. Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz Sylwia Kocoń
  9. Do wolności od negatywności, czyli jak oczyszczać swoje myśli, emocje i energię Agnieszka Ornatowska
  10. Silny bez krzywdy. Jak zbudować osobistą siłę bez krzywdzenia siebie i innych Maciej Bennewicz
  11. Sięgaj po swoje. 102 sposoby na budowanie pewności siebie Barbara Lech
  12. Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
  13. Życie, chcę więcej. Prosta droga do zmiany, której pragniesz Kinga Roszczyniała
  14. Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
  15. Żyj po swojemu Agnieszka Krzyżanowska
  16. Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury Sue Stuart-Smith
  17. Siła aktywności. Jak wzmocnić ciało, przywrócić nadzieję, znaleźć odwagę i naprawić relacje Kelly McGonigal
  18. Inaczej o poczuciu własnej wartości Andrzej Moszczyński
  19. Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia Orina Krajewska
  20. Inaczej o dobrym i mądrym życiu. Inspirujący poradnik o sekretach bycia szczęśliwym i spełnionym. Andrzej Moszczyński
  21. Rozkosz istnienia, czyli jak pokochałam siebie Karolina Staszak
  22. Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej Marc Brackett
  23. W swoim czasie. 27 historii o odzyskiwaniu życia Bożena Kowalkowska
  24. Człowiek szczęśliwszy. 53 naukowo udowodnione nawyki, które pomagają odnaleźć radość życia S. J. Scott
  25. Medytacja - Eliksir Trzeźwości Janusz Wielobób
  26. Polubić poniedziałki. Czyli bliżej siebie nie tylko w weekendy Michał Niewęgłowski
  27. Poradnik skutecznego działania. Jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji Magdalena Kuszewska
  28. Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz S.J. Scott
  29. Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian Stephen Guise
  30. Zaufaj życiu. Nie zakochuj się w przelatującym wróblu Marcin Fabjański
  31. Grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam, gdzie chcą Ute Ehrhardt
  32. Afirmacje pozytywnego myślenia Maxx-audio
  33. Mówmy do siebie jak ludzie. Komunikacyjny detoks Ewa Błaszczak
  34. Cudowne Relacje Przyciągnij Miłość: 21 Dni Radosnej Transformacji: 21 Dni Radosnej Transformacji Agnieszka Przybysz
  35. Medytacja i szczęśliwe stany umysłu: Metta Janusz Wielobób
  36. Sztuka mówienia "NIE". Broń swoich racji, odzyskaj kontrolę i czas, odmawiaj bez poczucia winy Damon Zahariades
  37. O lepszym życiu. Rozmyślania z psychologią w tle Iwona Majewska-Opiełka
  38. LUTHERAPY Sławomir Luter
  39. Jak to powiedzieć? Rozmawiaj z odwagą, życzliwością i zaangażowaniem Łada Drozda
  40. Jak przestać się martwić Frank Tallis
  41. Medytacja w życiu codziennym. Ścieżki praktyki w sufizmie uniwersalnym. Wydanie II Maciej Wielobób
  42. Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness Tomasz Kryszczyński
  43. Prosto i uważnie na co dzień Agnieszka Krzyżanowska
  44. Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego. Wydanie II rozszerzone Maciej Wielobób
  45. Poza czasem. O potyczkach z codziennością Bożena Kowalkowska
  46. 10 Zasad pewności siebie Arek Klekociuk
  47. Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało? dr Renata Zarzycka
  48. Koncept MindFlow. Jak przez nie-chcenie i nie-działanie osiągnąć wszystko Tom Mögele

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet