Prova nu

Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Starta erbjudandet

Bootybogen: Din guide til en fyldig, fast og rund booty på 8 uger

Starta erbjudandet
4 Recensioner

4.3

Språk
Danska
Format
Kategori

Fakta

Dronningen af bootybuilding, Celestine Maria Jensen, lærer dig i denne bog med en række nemme øvelser, der kan laves hjemme i stuen eller i træningscentret, at træne din numse, så den bliver flot og rund. Bootybuilding handler nemlig om at træne smart frem for at træne meget. Bogen beskriver, hvordan du aktiverer og får kontrol over dine baller gennem øvelser som lunges, squats og glutebridges. BOOTYBOGEN indeholder forklarede, rigt illustrerede øvelser og øvelsesprogrammer samt baggrundsviden om bootyens anatomi.

© 2015 People's (E-bok): 9788771595000

Utgivningsdatum

E-bok: 28 maj 2015

Taggar

Andra gillade också ...

  1. Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
  2. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  3. Vild med yoga Susanne Lidang
  4. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  5. FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
  6. Juice & co. Louisa Lorang
  7. Makeup by Christiane Christiane Schaumburg-Müller
  8. Sund vs. slank Sara Jin Smidt
  9. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
  10. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  11. LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
  12. Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
  13. Proteinopskrifter Morten Svane
  14. Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
  15. Diætistens Low Carb Hanne Juul
  16. Christianes beautybog Christiane Schaumburg-Müller
  17. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  18. Din skønhed Lillie Gitte Østergaard
  19. Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  20. LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost Martina Johansson
  21. 5:2 kurens kogebog Mimi Spencer
  22. Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
  23. Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
  24. Vegansk Johanne Mosgaard
  25. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  26. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  27. LCHF året rundt Jane Faerber
  28. Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
  29. Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
  30. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  31. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
  32. 5:2 Kuren: Tab dig, bliv sundere og lev længere Dr. Michael Mosley
  33. Sund på halvvejen Søs Wollesen
  34. Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
  35. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  36. Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
  37. Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
  38. Skønhed kommer indefra: Men lidt læbestift skader jo ikke Charlotte Torpegaard
  39. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  40. Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
  41. Food Prepping Christina Bølling
  42. Travle kvinders guide til mere tid Dorthe Rindbo
  43. 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord

Andra börjar lyssna på

Visa alla titlar
  1. Mellan samma väggar Jojo Moyes
    3.9
  2. Kaninhålet Leffe Grimwalker
    3.8
  3. Boksamlaren Camilla Davidsson
    4
  4. Hembiträdets hemlighet Freida McFadden
    4.1
  5. Kiruna Killer Leffe Grimwalker
    4.2
  6. Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
    4.1
  7. Inte ditt barn Nilla Kjellsdotter
    4.1
  8. Ett evigt mörker Mikael Ressem
    3.9
  9. De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
    4.5
  10. Hembiträdet Freida McFadden
    4.2
  11. När döda talar Jonas Moström
    3.7
  12. Ulven Johan Kant
    3.9
  13. Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén
    4.6
  14. Sömngångaren Lars Kepler
    4.2
  15. Post Mortem David Lagercrantz
    3.8

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad

  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad

  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad

  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad

  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet
Läs mer
Utforska
Användbara länkar
Språk och region

  • Svenska

  • Sverige

  • App Store
  • Google Play
Följ oss