Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
7 Recensioner

4.1

Språk
Danska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Anne Bechs & Christianes opskrift på en sund hverdag. Spækket med humor, motivation og opskrifter på sunde måltider fulde af superfoods og næring. 4 kostplaner, der kan få dig klar til festen, gøre maven flad eller udrense din krop. Effektive og nemme FIT-træningsprogrammer med konkrete øvelser, der kan udføres på stuegulvet, og som vil få din krop til at stråle.

”Min rigtig gode veninde gennem mange år, fitnessekspert Anne Bech, har i den grad hjulpet mig med at grundlægge de sunde rutiner i mit liv og har vist mig vejen til en sundere og stærkere krop. Men det er jo ikke alle, der har en sundhedsekspert på speed-dial! Derfor har vi samlet Annes viden og gode råd, mine egne erfaringer og vores fælles baggrund som dansere og motionselskere, så alle kan få glæde af de fordele, der er ved bedre vaner og en slankere krop.” – Christiane

Bemærk! Denne ebog giver den bedste læseoplevelse på tablet computer med farveskærm og mulighed for zoom.

© 2014 People's (E-bok): 9788771379099

Utgivningsdatum

E-bok: 16 april 2014

Andra gillade också ...

  1. Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech
  2. TOPTRIMMET på 12 uger: Byg muskler, smid fedt og få sixpack på rekordtid Anne Bech
  3. FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
  4. Sygeplejersken - En af Danmarkshistoriens mest spektakulære drabssager Kristian Corfixen
  5. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  6. Sund og slank på 6 uger Anne Bech
  7. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  8. Kære Zoe Ukhona Pelle Hvenegaard
  9. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  10. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  11. Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
  12. Hvor flodkrebsene synger Delia Owens
  13. Keto Jane Faerber
  14. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  15. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  16. Slut med forbudt Morten Svane
  17. Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  18. Sunde vaner med succes Henrik Duer
  19. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  20. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  21. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  22. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  23. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  24. Healthy Skinny Bitch Sara Jin Smidt
  25. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  26. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  27. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  28. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  29. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  30. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet