Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance

Immunforsvaret er et magisk og magtfuldt system, og mindst hvert andet dødsfald i Danmark hænger sammen med ubalance i immunsystemet.

Søvn, motion, kost, røg, alkohol, vaccinationer, stress, bekymringer og livsindstilling påvirker immunsystemet. Du kan derfor selv gøre en masse for at skabe sund balance.

Professor Bente Klarlund Pedersen gør op med alt, der lover at booste sundheden med et trylleslag, og forklarer – overraskende, personligt og helt ned på celleniveau – hvordan din livsstil påvirker din sundhed. Alle råd er forskningsbaserede.

© 2023 Gyldendal (Ljudbok): 9788702382105
© 2023 Gyldendal (E-bok): 9788702382099

Utgivningsdatum

Ljudbok: 17 januari 2023
E-bok: 17 januari 2023