Prova nu

Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Starta erbjudandet

Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance

Starta erbjudandet
527 Recensioner

4.4

Längd
4T 54min
Språk
Danska
Format
Kategori

Fakta

Immunforsvaret er et magisk og magtfuldt system, og mindst hvert andet dødsfald i Danmark hænger sammen med ubalance i immunsystemet.

Søvn, motion, kost, røg, alkohol, vaccinationer, stress, bekymringer og livsindstilling påvirker immunsystemet. Du kan derfor selv gøre en masse for at skabe sund balance.

Professor Bente Klarlund Pedersen gør op med alt, der lover at booste sundheden med et trylleslag, og forklarer – overraskende, personligt og helt ned på celleniveau – hvordan din livsstil påvirker din sundhed. Alle råd er forskningsbaserede.

© 2023 Gyldendal (Ljudbok): 9788702382105
© 2023 Gyldendal (E-bok): 9788702382099

Utgivningsdatum

Ljudbok: 17 januari 2023
E-bok: 17 januari 2023

Taggar

Andra gillade också ...

  1. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  2. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  3. Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
  4. Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
  5. Aldrig mere træt Pia Norup
  6. Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  7. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  8. Sundt chok David Owe
  9. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  10. Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
  11. Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
  12. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  13. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  14. 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
  15. Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
  16. Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
  17. Stærk overgang Anne Hjernøe
  18. Kronisk sund Pia Norup
  19. Fix din fordøjelse Jane Faerber
  20. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  21. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  22. Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  23. Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
  24. Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
  25. Tarme med charme Giulia Enders
  26. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  27. 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy
  28. Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
  29. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  30. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  31. Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
  32. Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
  33. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  34. Den plantebaserede kost Maria Felding
  35. Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
  36. Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
  37. Magtfulde mikrober: Hvad videnskaben ved om dine skytsengle og dæmoner - og hvordan du får det bedste ud af dem Oluf Borbye Pedersen
  38. Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
  39. Overgangen, mænd ikke taler om: – ærlig snak om de forandringer, vi mangler sprog for Manu Sareen
  40. Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
  41. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  42. Faste med succes Ditte Ingemann
  43. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard

Andra börjar lyssna på

Visa alla titlar
  1. Kaninhålet Leffe Grimwalker
    3.8
  2. Mellan samma väggar Jojo Moyes
    3.9
  3. Boksamlaren Camilla Davidsson
    4
  4. Inte ditt barn Nilla Kjellsdotter
    4.1
  5. Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
    4.1
  6. De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
    4.5
  7. Hembiträdets hemlighet Freida McFadden
    4.1
  8. Ulven Johan Kant
    3.9
  9. Kiruna Killer Leffe Grimwalker
    4.2
  10. Hembiträdet Freida McFadden
    4.2
  11. Ett evigt mörker Mikael Ressem
    3.9
  12. Solglimt Aud Midtsund
    4.2
  13. Post Mortem David Lagercrantz
    3.8
  14. Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén
    4.6
  15. Sömngångaren Lars Kepler
    4.2

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad

  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad

  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad

  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad

  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet
Läs mer
Utforska
Användbara länkar
Språk och region

  • Svenska

  • Sverige

  • App Store
  • Google Play
Följ oss