Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år

2962 Recensioner

4.4

Längd
4T 26min
Språk
Danska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Professor Bente Klarlund Pedersen går videnskabeligt til værks og giver råd til en livsstil, hvor dine celler og dermed din krop i biologisk forstand bliver yngre. YNGRE MED ÅRENE er til alle, der interesserer sig for at leve sundt og ønsker et langt liv med mindre sygdom.

Bogen kommer hele vejen rundt om mennesket – lige fra kost, rygning, alkohol og motion til det videnskabelige faktum, at du får flere år i live, når du er del af et fællesskab og lever dit liv, så det giver mening. Det lange, sunde liv handler derudover om pauser, sex, ærefrygt, vin og samvær med vennerne – og alt det påvirker også vores udseende. Ungdommens kilde er fundet. Den består af forskningsbaserede livsstilsråd.

© 2020 Gyldendal (Ljudbok): 9788702311938
© 2020 Gyldendal (E-bok): 9788702300154

Utgivningsdatum

Ljudbok: 25 september 2020
E-bok: 25 september 2020

Andra gillade också ...

  1. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  2. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  3. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  4. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  5. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
  6. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  7. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  8. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  9. De bedste familier Kim Blæsbjerg
  10. Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
  11. Min mor var besat: Da jeg mødte depressionens dæmon Peter Øvig Knudsen
  12. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  13. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  14. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  15. Sapiens - En kort historie om menneskeheden Yuval Noah Harari
  16. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  17. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  18. Aldrig mere træt Pia Norup
  19. Det gode menneske: Hvorfor der er håb for menneskeheden Rutger Bregman
  20. Den der lever stille Leonora Christina Skov
  21. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  22. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  23. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
  24. Hvis der skulle komme et menneske forbi Thomas Korsgaard
  25. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  26. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  27. Hjemmehjælperen Ramona og andre englelige væsener og væsentlige engle Hella Joof
  28. Se mor, jeg danser Puk Elgård
  29. Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
  30. Krokodillevogteren Katrine Engberg

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet