Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie

172 Recensioner

4.3

Längd
4T 49min
Språk
Polska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Zerwij z samooszukiwaniem się. Zaprzyjaźnij się z prawdą!

Wymówki, usprawiedliwienia, pocieszacze. Słowa plastry przyklejane na obolałe poczucie własnej wartości, słowa zaklęcia, którymi chcemy odczarować nieprzyjemną rzeczywistość. Używamy ich wszyscy, kiedy coś się nam nie uda, kiedy z naszej winy ominie nas jakaś okazja, kiedy zabraknie nam odwagi albo determinacji. "Nic się nie stało". "Udałoby się, ale..." "I tak mi nie zależało". One są w porządku, o ile zbudowany z nich mur obronny nie zaczyna zasłaniać nam rzeczywistości. Można się za nim chować całymi latami, a w tym czasie życie będzie nam przeciekać przez palce. A my nie będziemy wiedzieli, dlaczego jesteśmy coraz bardziej zmęczeni, wypaleni, zniechęceni...

Stop! Najwyższa pora zerwać z marazmem. Od teraz koniec opowiadania samym sobie bajek. Czas, by zmierzyć się z prawdą, choć na początku może to trochę zaboleć. Za to potem... Potem przestaniemy się bać życia, a zaczniemy mieć na nie wpływ. Będziemy pełni energii, skuteczni jak nigdy przedtem, akceptujący siebie. Jak to zrobić? Podpowiedź znajdziecie w tej książce. Oprócz praktycznych wskazówek o tym, jak poradzić sobie ze szkodliwymi skutkami zakłamywania rzeczywistości, są tu również historie osób, które takie doświadczenie mają za sobą, a które odrzuciły kokon iluzji, obrały kurs na prawdziwy świat i same z powodzeniem sterują swoim życiem.

© 2021 Sensus (Ljudbok): 9788328384217

Utgivningsdatum

Ljudbok: 14 september 2021

Andra gillade också ...

  1. GPS szczęścia. Czyli jak wydostać się z czarnej D. Magdalena Witkiewicz
  2. Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie Matthew Van Natta
  3. Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność siebie Robert Kelsey
  4. 7 nawyków skutecznego działania Stephen Covey
  5. Stanowczo, łagodnie, bez lęku Maria Król-Fijewska
  6. Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej Marc Brackett
  7. Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście S.J. Scott
  8. Sztuka mówienia "NIE". Broń swoich racji, odzyskaj kontrolę i czas, odmawiaj bez poczucia winy Damon Zahariades
  9. Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmiany swojego życia Jeffrey M. Schwartz
  10. Anatomia Zmiany Sebastian Kotow
  11. Alchemia duchowego rozwoju. Inteligencja duchowa dla zaawansowanych Jarosław Gibas
  12. SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną Szymon Kudła
  13. Potęga podświadomości Joseph Murphy
  14. 7 nawyków skutecznego działania. Wydanie jubileuszowe. Stephen R. Covey
  15. Psychologia wywierania wpływu i psychomanipulacji Andrzej Stefańczyk
  16. Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia Maciej Bennewicz
  17. Moc przyciągania szczęścia Joseph Murphy
  18. Ty wybierasz cel, my pokazujemy drogę! Brian Tracy
  19. Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie Natalia de Barbaro
  20. CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Dr Sophie Mort
  21. Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie Olga Kordys-Kozierowska
  22. Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi Jarosław Gibas
  23. Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
  24. Otoczeni przez narcyzów Thomas Erikson
  25. Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami dr Katarzyna Czyż
  26. Sztuka odpuszczania. Happy life Kasia Bem
  27. Sztuka kobiecości Beata Wróbel
  28. Otoczeni przez psychopatów Thomas Erikson
  29. Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak
  30. Jak myśleć o sobie lepiej Brianna Wiest
  31. Depresja, czyli gdy każdy oddech boli Monika Kotlarek
  32. Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku Małgorzata Trzaskowska
  33. Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
  34. Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia Orina Krajewska
  35. Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności Natalia de Barbaro
  36. Kaizen. Jak osiągać wielkie cele małymi krokami Tomasz Miler
  37. Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys Agata Komorowska
  38. Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora Nerwicy Marcin Matych
  39. Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Thibaut Meurisse
  40. DoSłownie. Rzecz o porozumiewaniu się Magdalena Trus-Urbańska
  41. Pozytywnie! Jak nie szukać dziury w całym Anna Walewicz-Kuc
  42. Medytacja. Sposób na lepsze życie Dorota Mrówka
  43. Mnich, który sprzedał swoje ferrari Robin Sharma

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet