4.1
Personlig Utveckling
Ruokavalio, joka valloitti koko maailman!
Optimoi terveytesi ja hyödynnä koko potentiaalisi - tule parhaaksi mahdolliseksi sinuksi. Inspiraatiota ja opastusta kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Ketolicious on käytännöllinen opas, joka kokoaa yksien kansien väliin kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää ketogeenisestä ruokavaliosta - ja laajemmin elämäntavasta.
Kirjassa ikiaikainen, vähähiilihydraattinen ja tulehdusta torjuva dieetti kytketään uusimpiin tutkimustuloksiin, jotka korostavat oikean ruoan tervehdyttävää vaikutusta ja selittävät, miksi insuliini ja verensokeri ovat hyvinvoinnin ja painonhallinnan kannalta avainasemassa.
Kokeile 7, 14, 21 ja 30 päivän keto-ohjelmia tai mullista koko elämäntapasi. Räätälöi ruokavaliosi ja nappaa talteen parhaimmat vinkit hektisen arjen helpottamiseksi.
© 2020 Tammi (Ljudbok): 9789520419547
© 2020 Tammi (E-bok): 9789520419509
Översättare: Jenni Pitkäniemi
Utgivningsdatum
Ljudbok: 4 maj 2020
E-bok: 4 maj 2020
4.1
Personlig Utveckling
Ruokavalio, joka valloitti koko maailman!
Optimoi terveytesi ja hyödynnä koko potentiaalisi - tule parhaaksi mahdolliseksi sinuksi. Inspiraatiota ja opastusta kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Ketolicious on käytännöllinen opas, joka kokoaa yksien kansien väliin kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää ketogeenisestä ruokavaliosta - ja laajemmin elämäntavasta.
Kirjassa ikiaikainen, vähähiilihydraattinen ja tulehdusta torjuva dieetti kytketään uusimpiin tutkimustuloksiin, jotka korostavat oikean ruoan tervehdyttävää vaikutusta ja selittävät, miksi insuliini ja verensokeri ovat hyvinvoinnin ja painonhallinnan kannalta avainasemassa.
Kokeile 7, 14, 21 ja 30 päivän keto-ohjelmia tai mullista koko elämäntapasi. Räätälöi ruokavaliosi ja nappaa talteen parhaimmat vinkit hektisen arjen helpottamiseksi.
© 2020 Tammi (Ljudbok): 9789520419547
© 2020 Tammi (E-bok): 9789520419509
Översättare: Jenni Pitkäniemi
Utgivningsdatum
Ljudbok: 4 maj 2020
E-bok: 4 maj 2020
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 118 betyg
Informativ
Motiverande
Tankeväckande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Svenska
Sverige