Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)
- 76 Recensioner
4.7
- Längd
- 2T 43min
- Språk
- Spanska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles.
Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones. Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis. Por último, también aprenderás que a veces sentirse mal, es solo un paso necesario para empezar a estar bien.
© 2019 Planeta Audio (Ljudbok): 9786123194734
Utgivningsdatum
Ljudbok: 24 oktober 2019
Taggar
Andra gillade också ...
- Una cita contigo misma: Cómo dejar de ser una opción para ser una prioridad contigo Maritere Lee
- Resetea tu mente: Descubre de lo que eres capaz Mario Alonso Puig
- Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
- Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Brenda Barnaby
- Sin Temor a Ser Feliz Leticia Hasibe
- Las palabras que curan Álex Rovira
- A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
- Mindfulzen Habits Marc Reklau
- Siéntate como un buda Lodro Rinzler
- Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
- Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida Marina R. Pinto
- Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
- La ley de la atracción William Walker Atkinson
- Así como pienses, será tu vida James Allen
- Inteligencia emocional Marta Guerri
- wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
- El laberinto de la felicidad Álex Rovira
- Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
- Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
- Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
- Quiérete ¡y mucho! Marc Reklau
- Vive sin estrés Leticia Hasibe
- La luz de tu sombra Deepak Chopra
- Tu puedes sanar tu vida Louise L. Hay
- La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica Maria Teresa Llobet Turallas
- Convénceme de vivir Gaby Pérez Islas
- Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
- La magia de creer en ti: Deja de esconderte y conecta con tu versión más poderosa Karina Petrovich
- Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
- La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida. Robert Holden
- Cómo crear abundancia Deepak Chopra
- Ho'oponopono Dra. María Carmen. Martínez
- Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
- Camino a la sanación Deepak Chopra
- Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
- Pide y se te dará Esther Hicks
- Dinero, ¿estás ahí?: Mover nuestra conciencia hacia la abundancia Jean Guillaume Salles
- Un curso de milagros fácil y rápido Alan Cohen
- Más fuerte que la adversidad Walter Riso
- Lockbetet Leffe Grimwalker
4.1 - Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- Kodnamn Urd Mikael Ressem3.8
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Ord mot ord Steve Cavanagh4.4
- Halmdockan Leffe Grimwalker4.1
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Läkarens fru Daniel Hurst3.7
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Fallet Valentina Anna Bågstam4
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
- Livvakten Dag Öhrlund3.8
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Den högra handen Peter Nyström4
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
