Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Secretos de Expertos - TCC e Inteligencia Emocional: ¡La Guía Definitiva Para Terapia Cognitivo-Conductual y EQ Para Mejorar el Manejo de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pánico y el Estrés

40 Recensioner

4.5

Längd
2T 44min
Språk
Spanska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Te gustaria:

- ¿Controlas mejor tu ira?

- ¿Dejar de estar tan ansioso todo el tiempo?

- ¿Toma el control de sus emociones?

Todos queremos estas cosas, ¡pero solo la inteligencia emocional puede ayudarnos a conseguirlas!

Para la mayoría de las personas, las emociones son un completo misterio. Se entregan a cada sentimiento que los supera y terminan perdiendo su tiempo y energía. No es de extrañar que ese sea el caso. El hecho es que no nos enseñan inteligencia emocional en las escuelas. Claro, desarrollar habilidades prácticas es importante, pero si no sabe cómo comunicarse y sentir empatía, no llegará muy lejos en su trabajo. Sin mencionar las relaciones personales: todos sabemos lo importante que es la inteligencia emocional en los esfuerzos románticos.

Esto es lo que aprenderá en este libro de dominio de autoayuda:

- Inteligencia emocional 101: de dónde vienen las emociones, cómo lidiar con ellas y las 5 características de EQ que necesita desarrollar

- EQ en el lugar de trabajo: estrategias de inteligencia emocional para aplicar en la comunicación con sus jefes, colegas y la gerencia para lograr un progreso rápido

- Inteligencia social y personal: Cómo mejorar tus habilidades sociales y desarrollar carisma con 6 estrategias que te ayudarán a mejorar tu EQ

- CBT y Mindest: Las 4 tácticas a prueba de balas para desarrollar una mentalidad positiva y positiva y abordar cualquier obstáculo en la vida con una perspectiva de resolución de problemas y tranquilidad.

¿Estás listo para los poderes transformadores de EQ de alto nivel?

¡Desplácese hacia arriba y comience a escuchar ahora!

© 2021 Self Help for Beginners Spanish Audio (Ljudbok): 9781662191466

Utgivningsdatum

Ljudbok: 7 mars 2021

Andra gillade också ...

  1. Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
  2. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
  3. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
  4. Terapia Cognitivo-Conductual: Una guía para controlar la ansiedad generalizada y superar la depresión Zen Academy
  5. Resetea tu mente: Descubre de lo que eres capaz Mario Alonso Puig
  6. Inteligencia emocional Marta Guerri
  7. El ABC de Albert Ellis Guillem Rejón Pérez
  8. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  9. Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
  10. Mindfulzen Habits Marc Reklau
  11. Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Berna Barnaby
  12. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
  13. Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
  14. Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
  15. Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida Marina R. Pinto
  16. El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
  17. Las palabras que curan Álex Rovira
  18. La ley de la atracción William Walker Atkinson
  19. Así como pienses, será tu vida James Allen
  20. La Revolución de la Productividad Marc Reklau
  21. Una cita contigo misma: Cómo dejar de ser una opción para ser una prioridad contigo Maritere Lee
  22. Los Siete Habitos de las Personas Altamente Eficaces Stephen R. Covey
  23. En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
  24. Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva Stephen R. Covey
  25. A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
  26. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
  27. Dale vida a tu cerebro Raquel Marín
  28. El laberinto de la felicidad Álex Rovira
  29. La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
  30. Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
  31. Siéntate como un buda Lodro Rinzler
  32. Desarrolla una mente millonaria Juan Antonio Guerrero Cañongo
  33. La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
  34. La buena vida Álex Rovira
  35. El grillete del elefante Rodrigo Dávila Soley
  36. El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
  37. TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL: Cómo buscar una vida feliz y sanar tu cuerpo para superar la ansiedad, la depresión y la negatividad con una simple terapia. ERNESTO MARQUEZ J.
  38. La Cura a la Procrastinación: Cómo Vencer la Pereza, Gestionar el Tiempo y Aumentar la Productividad y Autodisciplina Omar Elshami
  39. El Poder del Ahora Eckhart Tolle
  40. Más fuerte que la adversidad Walter Riso
  41. Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
  42. Quiérete ¡y mucho! Marc Reklau
  43. Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
  44. Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet