Sandra
8 feb. 2022
Lugnande och behagligt avslappnande.
3.7
Personlig Utveckling
As a meditation technique, yoga nidra offers a gentle approach, starting with body awareness, then working compassionately with thoughts and emotions as they arise, and gradually leading the meditator to access a greater field of awareness. Practitioners say that it often brings immediate physical benefits, such as reduced stress and better sleep, and that it has the potential to heal psychological wounds. As a meditation practice, it can engender a profound sense of joy and well-being. In this audiobook we seek self empowerment through developing self confidence and self esteem. Virginia Harton leads you through two full Yoga Nidra meditations.
© 2017 ABP Publishing (Ljudbok): 9781518966200
Utgivningsdatum
Ljudbok: 11 september 2017
Taggar
3.7
Personlig Utveckling
As a meditation technique, yoga nidra offers a gentle approach, starting with body awareness, then working compassionately with thoughts and emotions as they arise, and gradually leading the meditator to access a greater field of awareness. Practitioners say that it often brings immediate physical benefits, such as reduced stress and better sleep, and that it has the potential to heal psychological wounds. As a meditation practice, it can engender a profound sense of joy and well-being. In this audiobook we seek self empowerment through developing self confidence and self esteem. Virginia Harton leads you through two full Yoga Nidra meditations.
© 2017 ABP Publishing (Ljudbok): 9781518966200
Utgivningsdatum
Ljudbok: 11 september 2017
Taggar
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 30 betyg
Hjärtevärmande
Mysig
Motiverande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 3 av 30
Sandra
8 feb. 2022
Lugnande och behagligt avslappnande.
Natasha
26 sep. 2021
The rithm of meditation contradicts with the music. Annoying.
Cecilia
28 juni 2021
Pratar så mumligt att man måste ha ljudet på ganska högt. Därför hoppar man till när hon plötsligt börjar prata jättehögt. Väldigt ovilsam och adrenalinhöjande.
Helhetsbetyg baserat på 30 betyg
Hjärtevärmande
Mysig
Motiverande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 3 av 30
Sandra
8 feb. 2022
Lugnande och behagligt avslappnande.
Natasha
26 sep. 2021
The rithm of meditation contradicts with the music. Annoying.
Cecilia
28 juni 2021
Pratar så mumligt att man måste ha ljudet på ganska högt. Därför hoppar man till när hon plötsligt börjar prata jättehögt. Väldigt ovilsam och adrenalinhöjande.
Svenska
Sverige