Treenaa tehokkaasti: Teknologia apuna kestävyysharjoittelussa Janne Kallio
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Voimaharjoittelun käsikirja
- Av
- Förlag
- 3 betyg
3.7
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Monipuolisin suomalainen kirja voiman lajeista (maksimivoima, nopeusvoima ja kestovoima) sekä lihasmassaharjoittelusta ja voimaharjoittelun ohjelmoinnista. Kirja, josta on hyötyä kaikkien urheilulajien fysiikkaharjoitteluun.
© 2019 Trainer4You (E-bok): 9789523500914
Utgivningsdatum
E-bok: 2 januari 2019
Taggar
Andra gillade också ...
- 100 parasta vatsalihasliikettä Joosua Visuri
- Pysy liikkeellä: Aktiivisempi arki, kestävämpi yhteiskunta Jan Vapaavuori
- Muisti: Mentalistin tehokurssi Pete Poskiparta
- Juoksijan harjoitusopas: Askeleet Cooperista maratoniin Kalle Kotiranta
- Taitoa & voimaa kehonpainoharjoittelulla Jarno Härkönen
- Hidasta vanhenemista: Kuinka käännät kehosi kelloa taaksepäin Jan Sundell
- Mestareiden metodit: Treenaa kuin Lauri Markkanen ja muut huiput Jani Parkkinen
- Maalaisjärkinen johtaminen Osmo Nieminen
- Toteuta ideasi keskustelukirja Ilkka Hynninen
- Joustava mieli urheilussa: Vahvista mielen taitoja urheilun tueksi Arto Pietikäinen
- Erilainen ote omaan talouteen: Vapaus, onni ja hyvä elämä Pasi Havia
- Business Bushido - Johtamisen seitsemän arvoa Petri Niskanen
- Kaikki mikä ei tapa – karaise kehosi terveeksi Scott Carney
- Puhevalta käyttöön!: Näin valmistelet elämäsi parhaan puheen Juhana Torkki
- Hyvä, parempi, valmis: Opinnäyteopas ammattikorkeakouluille Juha T. Hakala
- Vahvan johtajan tauti: Kun vahvuudesta tuleekin suurin heikkous Juha Martikainen
- Nörtin esiintymisopas: Suoritusmanuaali substanssiosaajalle Katleena Kortesuo
- Aki Hintsa - Voittamisen Anatomia. 10-vuotisjuhlapainos Oskari Saari
- Lisää liksaa!: Itsensätyöllistäjän tsemppikirja parempiin palkkioihin Sanna Wallenius
- Eläköön mies!: Enemmän terveitä vuosia Jarmo Karpakka
- Sanojen voima: Ammattilaisen salaisuudet, kuinka kirjoitat tekstiä, joka myy Timo Jäppinen
- Facebook-markkinointi: käytännön opas Harri Junttila
- Opas yksilöiden ja tiimien motivointiin: 16 perustarvetta muuttuvissa työympäristöissä Päivi Mayor
- Köyhästä rikkaaksi: Kuudella eurolla päivässä miljonääriksi! : Unohda pörssikurssit ja liituraitamiehet - sijoita helposti Seppo Pennanen
- Jaksamisen opas esihenkilölle Risto Havunen
- Toteuta ideasi Ilkka Hynninen
- Johtaminen hyvinvointialueella: Miten ratkaista henkilöstöpula? Olli-Pekka Lehtonen
- Älykäs itsensä johtaminen: Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun Pentti Sydänmaanlakka
- Oivallus: Ratkaiseva välähdys ja mitä siitä tiedetään Juha T. Hakala
- Painavaa puhetta: Näin saat viestisi perille Ripsa Koskinen-Papunen
- Pölli tästä: 101 rusinaa bisnespullasta Jari Parantainen
- Sijoita kuin guru: Kahdeksan menestysstrategiaa osakemarkkinoille Karo Hämäläinen
- Henkilöbrändi: Asiantuntijasta vaikuttajaksi Jarkko Kurvinen
- Tuuppauksesta toimeen: kohti fiksumpia valintoja ja päätöksiä Mikko Ojanen
- Inhimillinen tehokkuus: Jännitteet hyötykäyttöön Antti Aro
- Lupa olla enemmän: Matkalla omaan voimaan Freia Luminka
- Markkinointitiimin Mari on valitettavasti lähtenyt jo kotiin Morten Münster
- Asiantuntijasta oppimisen mestariksi: Näin lisäät organisaatiosi vetovoimaa Mertzi Bergman
- Yritä, erehdy, onnistu: Helppo opas yrittäjyyteen Mikko Järvinen
- Hyvä ja paha testosteroni Ilpo Huhtaniemi
- Innostu, innosta, innovoi: Näkökulmia älykkääseen johtamiseen Pentti Sydänmaanlakka
- Työelämän pärjäämiskirja Minna Oulasmaa
- Tehokkuuden taika: Näin voit elää enemmän Leo Stranius
- Johtajan työkykykirja Pauli Forma
- Rädslans labyrint Anna Jansson
4.1 - Bonusprinsen Anna Lillkung3.6
- Ond kemi (Röd hämnd 4) Nis Jakob4.2
- Mellan samma väggar Jojo Moyes3.9
- Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Albinon Pascal Engman4.1
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Kaninhålet Leffe Grimwalker3.8
- Vägen in Peter Lindmark4.4
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadErbjudandet gäller till 31 Augusti
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
