Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Sov gott! Om barns sömn

181 Recensioner

4.3

Serier

19 av 19

Längd
33min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Barn

Hur skapar man goda sömnrutiner för sitt barn? Vad är normal sömn? Och vad ska man göra när sömnen strular? Här delar KBT-psykologen och sömncoachen Helena Kubicek Boye med sig av sina allra bästa tips och råd kring den livsviktiga sömnen. Vi får veta hur man gör nattningen till en lugn och mysig stund, hur man hjälper sitt barn med mardrömmar och mörkerrädsla, hur man kan tänka kring samsovning och mycket mer. Vi får även konkreta verktyg att ta till när tålamodet tryter under evighetslånga nattningar. Dessutom de allra bästa tipsen på nedvarvning och avslappning - allt för att få ett lugnt avslut på dagen och en riktigt god natts sömn för hela familjen. Helena Kubicek Boye är författare till succén Sömnsagor och har under många år hjälpt både vuxna och barn att skapa goda sömnrutiner och komma tillrätta med sömnproblem.

© 2020 Rabén & Sjögren (Ljudbok): 9789129729801

Utgivningsdatum

Ljudbok: 18 augusti 2020

Andra gillade också ...

  1. Kaninen som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga Carl-Johan Forssén Ehrlin
  2. En annorlunda vaggvisa: Kaninen som så gärna ville somna Carl-Johan Forssén Ehrlin
  3. Kaninen som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga Carl-Johan Forssén Ehrlin
  4. Dagspöket på sjukhus Jujja Wieslander
  5. Somna lätt Reyhaneh Ahangaran
  6. Läggdags - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  7. Elefanten som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga Carl-Johan Forssén Ehrlin
  8. Ivar träffar en tyrannosaurus Lisa Bjärbo
  9. Utflykten – Godnatt alla mina drakar 1 Juliana Fritzhand
  10. Sömnlandet Helena Kubicek Boye
  11. Harry Hamster Martin Olczak
  12. Hajbarnet Barbro Lindgren
  13. Bamse - Sjörövare-Jenny på djupt vatten Susanne Adolfsson
  14. De tre små grisarna Karl-Johan Haglund
  15. Karius & Baktus Thorbjørn Egner
  16. Bajsboken Pernilla Stalfelt
  17. Djojj och det lilla äppelträdet Staffan Götestam
  18. Gittan och gråvargarna Pija Lindenbaum
  19. Hemma hela sommaren Ellen Ekman
  20. Idde och Hajen Ellen Ekman
  21. Mamma Mu gungar Jujja Wieslander
  22. Jul med Musse & Helium. I väntan på tomten Camilla Brinck
  23. Gropen Emma Adbåge
  24. Loves superbesvärliga bajskorv som inte vill komma ut Carin Johansson
  25. 1: Julskyltningen Jimmy Wallin
  26. Bamse på glömskans ö del 1 Jimmy Wallin
  27. Nicke Nyfiken får en cykel H. A. Rey
  28. Världens coolaste djur Julia Wiberg
  29. Rysliga förskolan Lina Neidestam
  30. Stora djurbajsboken Anna Hansson
  31. Du är för liten, Pytte! Ingrid Flygare
  32. Det var det fräckaste! Werner Holzwarth
  33. Olle och Bolle är bröder Charlotta Lannebo
  34. Hattjakten Sven Nordqvist
  35. Ett litet djur åt Pelle Astrid Lindgren
  36. Berit älskar Russin Annica Hedin
  37. Olofs frostiga äventyr Disney
  38. Mamma Mu bygger koja Jujja Wieslander
  39. Fallet med det mystiska blodet Helena Kubicek Boye
  40. Den helt sanna julsagan om kentauren som ville hem - Lucka 1: Hästen Mats Strandberg
  41. Gulliga lillebror Moa Eriksson Sandberg
  42. En liten bok om mycket pruttar! Anna Hansson

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet