Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSDRolf Jansson
3.9
Bokförlaget Upsaliensis AB
Böcker från Bokförlaget Upsaliensis AB
- 3.9
- Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.Rolf Jansson4
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.Rolf Jansson2.6
- Avslappning - StresshanteringRolf Jansson4.1
- Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbokRolf Jansson3.9
- VagusNerv Meditation och Progressiv KroppsavslappningRolf Jansson3.9
- Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndromRolf Jansson4.2
- Fri från oro och ångestRolf Jansson4.3
- Meditera för avslappningRolf Jansson3.9
- När mobilen blev tyst – En sömnvänlig röst, insomningshjälp och kvällsguide för tonåringar – skapad med hjälp av AI och psykologiRolf Jansson4
- Gå ner i vikt snabbtRolf Jansson3.7
- YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedomRolf Jansson4.4
- Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre StyrkaRolf Jansson4.8
- Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och ModRolf Jansson3.5
- Kattungen som ville sova: en trygg ljudsaga utvecklad med AI och forskning - för att hjälpa barn att somnaRolf Jansson2.5
- Tro inte på allt du tänker: Varför ditt tänkande är början och slutet på lidande2.7
- Tänk positivt | Positivt tänkandeRolf Jansson4.1
- Blöjfri på 5 Dagar: En Steg-för-Steg Guide till Smidig Potträning - Få Ditt Barn Att Lämna Blöjorna Bakom Sig Snabbt och EffektivtRolf Jansson1.4
- Panikattacker. Panikångest. Paniksyndrom.Rolf Jansson4.6
- Sluta röka. Rökfri på en timme.Rolf Jansson3.7
- Bota din svartsjukaRolf Jansson4.1
- Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug.Rolf Jansson3.9
- Stärk din självkänslaRolf Jansson4.2
- Övervinn ångest på 21 dagarRolf Jansson2.5
- ALZHEIMER - PARKINSON. 100 enkla verktyg att förebygga och minska risken för sämre hjärnhälsaRolf Jansson3.5
- Total Avslappning – för stress, ångest och sömnRolf Jansson1
- Rädd för att köra bilRolf Jansson4.2
- Doktorns guide till högre självkänslaRolf Jansson4.3
- KBT MeditationRolf Jansson3.9
- PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsaRolf Jansson3.1
- Sluta snusa - Snusfri på en timmeRolf Jansson4.3
- Bättre självförtroendeRolf Jansson4.3
- Tinnitus - Lindra din tinnitus med självhypnosRolf Jansson3.8
- VAGUSNERVEN : Övningsbok 1 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och merRolf Jansson2.6
- Lugnande Magiska Vaggvisor: Få bebis/barn att somna snabbt: Perfekt lugnande musik för bebisar och småbarn för en rofylld sömn.4.8
- Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre LugnRolf Jansson3
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balansRolf Jansson
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighetRolf Jansson2
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuterRolf Jansson5
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.Rolf Jansson4.5
- Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshetRolf Jansson4
- Sluta rodna. Självhjälp för dig som rodnar.Rolf Jansson3.8
- Självhjälp för hälsoångest och hypokondriRolf Jansson4
- SÖMN - Binaural Beats meditation för dig med sömnproblemRolf Jansson3.9
- STRESS – Binaural Beats meditation för avslappning och stresshanteringRolf Jansson4.4
- TINNITUS – Binaural Beats meditation för tinnitus behandling, med tillägg av vitt brus, rosa brus och brunt brusRolf Jansson4.7
- GAMMAVÅGOR – Binaural Beats gammavågor för bättre koncentration och minneRolf Jansson4.6
- Bättre självförtroende och ökad självkänsla med Binaural Beats meditation och affirmationerRolf Jansson3.9
- Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda!Rolf Jansson2.8
- En del väntar hela livet på att börja leva, sammanfattning baserad på miljonsäljaren The Power of Now, av författaren Eckhart Tolle.Bokförlaget Upsaliensis3.5
Relaterade serier
- Binaural BeatsRolf Jansson
- Bästsäljande facklitteratur i kortformatBokförlaget Upsaliensis
- Skratt & AllvarRolf Jansson
- Året Dag för Dag: Ord för dagen: 365 Dagar till Ett Harmoniskt LivRolf Jansson
- Binaural BeatsRolf Jansson
- Bästsäljande facklitteratur i kortformatBokförlaget Upsaliensis
- Skratt & AllvarRolf Jansson
- Året Dag för Dag: Ord för dagen: 365 Dagar till Ett Harmoniskt LivRolf Jansson
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
