Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring

15 Recensioner

4

Serier

1 av 15

Längd
1T 1min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för att lindra smärta.

Gör som miljontals nöjda människor världen över! Använd en kombination av musik och Binaural Beats för att förbättra din hälsa, din livskvalitet och för att uppleva djup avslappning.

Oavsett om du vill meditera, lindra stress och ångest, förbättra självförtroendet, öka fokus och produktivitet, förbättra din sömn eller minska smärta och spänningar i din kropp, är vår specialprogrammerade musik med ljudvågor en beprövad naturlig terapi för att hjälpa till att hantera ett brett spektrum av problemområden.

Programmet är lämpligt för personer med skador, de med pågående medicinska tillstånd som orsakar kronisk värk och smärta, och ger också lindring vid trötthetsrelaterad smärta som huvudvärk och muskelstelhet. Det kan också minska opioidbehovet hos patienter med postoperativ smärta.

Binaural Beats

Under senare år har teknologier utvecklats som kan framkalla hjärnvågstillstånd som bland annat lindrar stress och ångest, ökar fokus och produktivitet, förbättrar din sömn och minskar smärta och spänningar i din kropp. Tekniken bygger på musik som kombineras med Binaural Beats, ett konstant ljudvågsformat, samt i vissa fall, isokroniska toner, ett pulserande ljud med jämna mellanrum.

Din hjärna har fem olika typer av vågor. Generellt sett är lågfrekventa vågor kopplade till "delta" och "theta" tillstånd som ger djup avslappning, lindrar ångest, förbättrar sömnen och ger smärtlindring. Högre frekvenser ökar dina hjärnvågor till ett "gamma"-tillstånd som kan göra dig mer alert, fokuserad eller bättre på att kunna återkalla minnen. Mellanfrekvenser av vågor har kopplats till uppmärksamhet. Din hjärna går in i ett "alfa"-tillstånd (avslappnad medvetenhet) när ditt fokus vänder sig inåt som i meditation och stresslindring och ett "beta"-tillstånd (vårt normala vakna tillstånd) när din uppmärksamhet är inställd på världen omkring dig som i fokuserad uppmärksamhet, analytiskt tänkande och problemlösning.

Binaurala Beats förstärker eller undertrycker de olika kognitiva och emotionella funktioner som är förknippade med olika typer av hjärnvågor.

Den effekt som binaurala beats har på din hjärna (och ditt mående) beror helt på vilken frekvens som har inprogrammerats. Om du väljer detta program, att lindra värk och smärta, så tillhandahåller vi teknologin. Låter det magiskt? Det är faktiskt det. Googla gärna runt och hitta enorma mängder med begeistrade och positiva omdömen!

Teknologin kräver praktiskt taget ingen ansträngning från din sida och du kan dessutom uppleva positiva resultat mycket snabbt.

Lindra smärta med Binaural Beats

Detta program har programmerats och skräddarsytts med musik och Binaurala Beats (delta, theta och alfa) för att förändra hjärnans reaktion på och uppfattning om smärta. Självhjälpsprogrammet har visat sig vara effektivt för att minska upplevelsen av smärta.

Är detta program för smärtlindring rätt för dig?

Programmet är avsett för regelbunden, daglig användning för dig som har mild till kronisk smärta.

Bara sitt eller ligg ner, blunda, slappna av och tryck på play. Låt Binaural Beats (och din hjärna) göra jobbet. Tänk på att du måste använda stereohörlurar eller liknande för att kunna få fram maximal effekt.

Det är också värt att nämna att mottagligheten på ljud från hjärnvågor (som i sig inte är hörbara) varierar från person till person. Vissa människor är mycket känsliga för det och kommer att tycka att det har en mycket positiv effekt på deras sinnestillstånd. Andra kanske märker mycket liten effekt. Det kan också vara så att för vissa kan effekten komma nästan omedelbart medan det för andra krävs ett dagligt lyssnande i kanske upp till en månad. Binaural Beats är helt säkra och har testats många gånger under åren i vetenskapliga studier.

© 2022 Bokförlaget Upsaliensis AB (Ljudbok): 9789189510180

Utgivningsdatum

Ljudbok: 6 mars 2022

Andra gillade också ...

  1. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  2. Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
  3. Fri från oro och ångest Rolf Jansson
  4. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  5. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  6. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  7. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  8. Läk dig själv Nicole LePera
  9. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  10. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  11. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  12. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  13. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  14. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  15. Meditation – God natt Vanja Persson
  16. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  17. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  18. När själen drunknar Helen Wedham
  19. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  20. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  21. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  22. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  23. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  24. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  25. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  26. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  27. Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
  28. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  29. Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
  30. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  31. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  32. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  33. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  34. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  35. Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
  36. Positiv meditation Mia de Neergaard
  37. Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
  38. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  39. Vem som helst kan bli medial - Medium del 1 Camilla Örnberg
  40. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  41. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  42. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  43. Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
  44. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  45. Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  46. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  47. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  48. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet