Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

CHAKRA - Binaural Beats meditation för balans av dina 7 chakran

23 Recensioner

4

Serier

5 av 15

Längd
1T 11min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Det finns sju stora energicentra i vår kropp, och det är de som kallas för chakran. Chakrapunkterna följer ryggraden och går från slutet av ryggraden upp till högsta delen av huvudet. Genom punkterna flödar energi som i ett motsols snurrande hjul, och energin fördelas sedan ut i resten av kroppen.

Med hjälp av en systematisk kombination av musik, binaurala beats-frekvenser och isokroniska toner, arbetar sig denna ljudbok upp genom dina sju chakran för att läka energiblockeringar och återuppliva och föryngra ditt system.

Binaural beatterapi är i hela världen en kraftigt framväxande form av ljudvågsterapi. Det finns miljontals användare. Terapin använder sig av det faktum att höger och vänster öra får höra olika frekvenstoner, men hjärnan uppfattar dessa som en enda ton och stämmer in i den nya frekvensen. Var och en av dessa frekvenser med hjärnvågor har olika effekter på vår hjärna, och genom att lyssna på det frekvensområde som motsvarar önskat resultat kan terapin användas för att nå ett eller flera specifika mål.

Binaural Beats meditation kan användas för att balansera chakran

Balanserade chakran gör dig stark och full av energi. När dina chakran snurrar fritt kommer du att uppleva förbättrad fysisk, mental och emotionell hälsa.

När våra sju huvudsakliga chakran är öppna och balanserade kan energi flöda fritt genom våra kroppar och sinnen. Vi upplever då hållbar hälsa. Men när en eller flera av dessa energicentra är blockerade eller felställda leder det till stagnation och kan bidra till en mängd olika fysiska, psykiska och andliga åkommor. Till exempel kan förträngda minnen och traumatiska händelser skapa blockeringar i våra chakran, och göra att energihjulen inte snurrar lika fort. Alla dina chakran kan dock korrigeras och fininställas genom den balansering som sker i den här Binaural Beats meditationen. För maximal effekt har komplettering skett med isokroniska toner (enstaka toner som går på och av med jämna mellanrum).

Alla chakran har olika frekvenser, från lägre frekvens i rotchakrat till högre frekvens uppe vid kronchakrat. Vår Chakra Binaural meditation cirkulerar genom hela detta chakrasystem och aktiverar var och en av dessa genom att ställa in sig på dess specifika frekvens. Du får därmed en läkning av eventuella energiblockeringar.

Rotchakrat (vid ryggradens nedre del) är grunden för vårt fysiska, emotionella och psykiska välmående. När rotchakrat är balanserat, skapas känslor av trygghet, positivitet, energi, självständighet och styrka.

Navelchakrat (strax under naveln) är vårt kraftcentrum och om vi är trötta eller låga på energi kan det vara bra att balansera detta chakra..

I solarplexuschakrat (strax ovanför naveln) finns vår vilja, vår självkänsla och vår självdisciplin. Det är också här vi har vårt energicentrum, som ger livsenergi genom hela vår kropp. Här sitter också vår magkänsla.

Hjärtchakrat (mitt på bröstet) står – vid balans – för kärlek, tillit, glädje, passion, respekt samt medkänsla. Det ses av många som kanske det viktigaste chakrat på grund av att det är hemmet för kärleken inom oss.

Halschakrat (nedre delen av halsen) uttrycker - vid balans - kreativitet, att man är en god lyssnare, kommunikativ och autentisk, dvs. att vi står upp för oss själva och uttrycker vad vi tycker eller känner.

Tredjeögatchakrat eller pannchakrat (mellan ögonbrynen) står för vårt intellekt, våra idéer, vår föreställningsförmåga, våra värderingar, drömmar, vår intuition och spirituella medvetenhet.

Kronchakrat (på toppen av ditt huvud och en bit ovanför) står för inre visdom, andlighet och kontakt med vårt högre medvetande.

Tag hjälp av denna chakra binaural meditation för att öppna upp och låta dina chakran flöda obehindrat. Balanserade och aktiverade chakran kommer att hjälpa dig att få bort gamla blockeringar och känna dig mer bekväm med att hantera de utmaningar som livet för med sig.

© 2022 Bokförlaget Upsaliensis AB (Ljudbok): 9789189510227

Utgivningsdatum

Ljudbok: 11 mars 2022

Andra gillade också ...

  1. Fri från oro och ångest Rolf Jansson
  2. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  3. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  4. VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
  5. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  6. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  7. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  8. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  9. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  10. Läk dig själv Nicole LePera
  11. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  12. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  13. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  14. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  15. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  16. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  17. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  18. Väck din mediala sida MariaTherese Bohman Agerhill
  19. Tänk som en munk Jay Shetty
  20. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  21. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  22. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  23. När själen drunknar Helen Wedham
  24. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  25. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  26. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  27. Vem som helst kan bli medial - Medium del 1 Camilla Örnberg
  28. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  29. Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
  30. Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
  31. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  32. Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
  33. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  34. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  35. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  36. Vägledd meditation: Din Plats - möt ditt universella team! Camilla Hosenfeld
  37. Positiv meditation Mia de Neergaard
  38. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  39. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  40. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  41. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  42. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  43. Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  44. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  45. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  46. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet