เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Adempauze: mindful aan het werk

เริ่ม
2 การให้คะแนน

3.5

ภาษา
ภาษาดัตช์
Format
หมวดหมู่

ธุรกิจ เศรษฐศาสตร์

Geweldig boek vol praktische opdrachten en inzichten om met meer aandacht, vreugde en concentratie te werken. Chris Grijns ontdoet mindfulness van zweverigheid en maakt het toegankelijk voor iedereen

‘Adempauze’ is speciaal voor de drukke, werkende mens, die zich moe en gejaagd voelt en niet voldoende tot rust kan komen. Met het boek en de oefeningen (beschikbaar als downloads) laat Chris Grijns zien dat je op een eenvoudige manier je eigen weerbaarheid en vitaliteit kunt versterken. Dat kan door letterlijk adempauzes te nemen, ook tijdens het werk.

Wanneer je regelmatig de korte mindfulnessoefeningen uit dit boek doet, ga je je beter concentreren en je automatische en ineffectieve gewoontes herkennen. Ook leer je prioriteiten stellen, greep krijgen op deadlines en omgaan met lastige gevoelens.

© 2015 Ten Have (อีบุ๊ก ): 9789025904548

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 25 กันยายน 2558

แท็ก

คนอื่นก็สนุก...

  1. Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
  2. Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
  3. Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
  4. Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
  5. Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
  6. Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
  7. Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
  8. Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
  9. Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
  10. Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
  11. De kunst van Kaizen: met kleine stappen naar grote doelen Robert Maurer
  12. Waarom je baan verliezen niet het einde van de wereld is: Sterker dan ooit in vijf stappen Eleanor Tweddell
  13. Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
  14. Mindful onderweg David Dewulf
  15. Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
  16. Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
  17. Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
  18. Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
  19. 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
  20. Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
  21. Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze Jolet Plomp
  22. Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
  23. Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
  24. F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
  25. Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken Kira Van den Ende
  26. Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
  27. Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
  28. Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
  29. Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
  30. Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
  31. Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
  32. Succes door eigen creatie David de Kock
  33. LEF kun je leren: Vergroot je comfortzone in 7 stappen Egbert Edelbroek
  34. Gezond begint in je mond: In 10 stappen naar een optimale (mond)gezondheid Yvonne Kort
  35. Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
  36. Geluk op je werk Dalai Lama
  37. 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
  38. Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
  39. Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
  40. Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
  41. Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
  42. Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille

เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
  1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
    4.9
  2. Real Alpha 1 Chiffon_cake
    4.9
  3. บทกวีของปีแสง JittiRain
    4.8
  4. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
    4.9
  5. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
    4.6
  6. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
    4.8
  7. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
    4.8
  8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
    4.6
  9. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
    4.9
  10. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
    4.9
  11. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
    4.6
  12. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
    4.8
  13. ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
    4.6
  14. Real Alpha 2 Chiffon_cake
    4.9
  15. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
    4.6

ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

  • กว่า 500 000 รายการ

  • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

  • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

  • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ที่นิยมมากที่สุด

Unlimited

สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

199 บ. /เดือน

  • 1 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • 1 บัญชี

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

Family

สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

349 บ. /เดือน

  • 3 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • ฟังได้ไม่จำกัด

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม
บริษัท
ค้นหา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค

  • ภาษาไทย

  • ประเทศไทย

  • App Store
  • Google Play
ตามเรามา