เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu

เริ่ม
1 การให้คะแนน

2

ภาษา
ภาษาดัตช์
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je bijstaat in je leven, ook in de moeilijkste momenten. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie. Dit boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Zo kan jij optimaal het geluk van je leven in handen nemen. Werkboek met tal van oefeningen en acht gratis downloads.

© 2019 Lannoo (อีบุ๊ก ): 9789401462846

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 18 มิถุนายน 2562

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
    2. Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
    3. Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
    4. Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
    5. 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
    6. Wat mindfulness niet is: En wat dan wel Edel Maex
    7. Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
    8. Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
    9. Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
    10. Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
    11. Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
    12. Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
    13. Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
    14. Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
    15. Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
    16. Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
    17. Het kan anders: Naar een ommekeer in ons denken en doen Edel Maex
    18. Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
    19. Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
    20. Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
    21. Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
    22. Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s Han F de Wit
    23. De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
    24. In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
    25. Doe en denk als Boeddha en andere zenmeesters: Leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen François Busson
    26. Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
    27. Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
    28. Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
    29. Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
    30. Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
    31. Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
    32. Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
    33. Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
    34. Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
    35. Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
    36. Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
    37. Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
    38. Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
    39. Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
    40. Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
    41. Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
    42. Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
    43. Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
    44. Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
    45. Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven Catelijne Elzes
    46. Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    3. บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    4. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    5. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    6. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    7. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    9. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
      4.9
    10. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
      4.9
    11. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
      4.6
    12. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    13. ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
      4.6
    14. Real Alpha 2 Chiffon_cake
      4.9
    15. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • App Store
    • Google Play
    ตามเรามา