Aging Hacks Bundle: 2 in 1 Bundle: Science of Longevity and Anti-Aging Secrets Anny Grayson
Dinle ya da oku
Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
- İlk 2 ay ₺124,99/ay
- Binlerce sesli kitap ve e-kitap.
- Dilediğin kadar dinle ya da oku.
- Çevrimdışı modu.
- İstediğin zaman iptal et.
Stretching for 50+: A Customized Program for Increasing Flexibility, Avoiding Injury and Enjoying an Active Lifestyle
- Yazan
- Yayınevi
- 1 puanlama
5
- Dil
- İngilizce
- Format
- Kategori
Kişisel Gelişim
An easy-to-start stretching program to help adults maintain a mobile, active, and healthy lifestyle after fifty and beyond.
Just ten minutes a day of these modified stretches is guaranteed to help you improve your mobility without pain or injury. Stretching for 50+ is filled with safe, easy routines for any age. Learn warm-ups and cool-downs, use tools like a strap, therapy balls and foam rollers, and discover plenty of other fitness tips to keep you moving.
Customized Programs for Your Lifestyle:
• Golf • Jogging • Biking • Skiing • Swimming • Tennis • Gardening • Hiking
© 2017 Ulysses Press (E-Kitap): 9781612437101
Yayın tarihi
E-Kitap: 2 Mayıs 2017
Bunları da beğenebilirsin...
- Mindful Living: How Mindfulness simplified my life and brought back happiness MindfulDevMag
- From Pain to Purpose: A complete Guide to Healing PTSD Dr Gabe Roberts, DC, MscD
- 5 Spiritual Steps to Overcome Adversity: How to Use the Cosmic 2x4 to Hit a Homerun Dr. Judy Morley
- Stretching Your Way to a Pain-Free Life: Illustrated Stretches for Sports, Medical Conditions and Specific Muscle Groups Aaron Taylor
- FROM CHAOS TO CLARITY: SIMPLIFYING YOUR LIFE FOR GREATER FULFILLMENT Henry J. Howes
- Stress Less: A Guide to Managing Life's Pressures Fiona Zenith
- Mental Toughness - Books 1-2: Ultimate Guide On How To Stop Overthinking And Declutter The Mind. Effective Strategies For Improving Self-Discipline And Build Willpower. Alexander Parker
- Untapped Potential: Unleash Your Inner Champion DANIEL CRAIN
- Secret To Personal Health And Wellness Success: Master Health And Wellness Beria Brown
- Birth of a Self-Care Vigilante: Tap into the Universe for Recovery, Book 1 Ilana Kristeva
- Extended Summary Of Girl, Wash Your Face - Stop Believing The Lies About Who You Are So You Can Become Who You Were Meant To Be: Based On The Book Written By Rachel Hollis Quickbooks Editorial
- Motivated to Learn: How to motivate yourself for learning, make starting to learn easier and keep motivation to learn David Velthuis
- Body Image: Embracing Reflection in a World of Comparison (13 in 1) Anna Bridges
- High Self-Esteem Hypnosis: A Powerful Guide On How To Boost Your Confidence And Develop High Self Esteem Using Hypnosis James Mesmer
- The power of Good Habits & Self Esteem Affirmations: Attract Success, Increase Your Confidence and Improve Self-Esteem. Change yourself with Motivational Affirmations for Building Confidence mike deans
- Navigating Tough Personalities: A Guide to Understanding and Managing Difficult Interactions Emily Johnson
- Public Speaking: Methods for Overcoming Shyness, Boosting Self-Esteem, Increasing Confidence, and Creating an Impressive Public Persona (2022 Guide for Beginners) Zelene Greenwood
- Engereğin Gözü Zülfü Livaneli
4.5 - Ayrılış Çağan Irmak4.6
- Yırtıcı Kuşlar Zamanı Ahmet Ümit4.7
- Bir Delinin Hatıra Defteri Nikolay Gogol4.3
- Rezonans Kanunu Pierre Franckh4.3
- İnce Memed 1 Yaşar Kemal4.9
- Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig4.6
- Seyir Piraye4.4
- Harry Potter ve Felsefe Taşı J.K. Rowling4.3
- Cahillik Hakkı Volkan Sönmez4.5
- İnci John Steinbeck4.6
- Palto Nikolay Gogol4.6
- Düşüncenin Gücü James Allen4.1
- Beş Ses Bir Sır Aslı Aktümen4.4
- Şimdi De Aşk Yüzünden Volkan Sönmez4.2
Storytel dünyasını keşfet:
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsız
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Sınırsız Yıllık
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
6 ay öde, 12 ay dinle
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (2 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
2 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (3 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
3 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Storytel Hakkında
Yararlı Bağlantılar
Dil ve ülke
Türkçe
Türkiye
