Dinle ya da oku

Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.

  • İlk 2 ay ₺124,99/ay
  • Binlerce sesli kitap ve e-kitap.
  • Dilediğin kadar dinle ya da oku.
  • Çevrimdışı modu.
  • İstediğin zaman iptal et.
Abonelik başlat
TR - Details page - Device banner - 894x1036

Güneşini Sev Yogayla Güzel Yaşa

232 Puan

4.1

Süre
5sa 15dk
Dil
Türkçe
Format
Kategori

Kurgu Dışı

Güzel yaşlanmak mümkün mü? Yaşlılık sürecinde ruhumuz nasıl genç kalır? Yoga ile genç kalmak bir hayal mi yoksa gerçek mi? Uyku sorunlarımızla ilgili yogadan nasıl destek alabiliriz? Yoga nefesleri yaparak depresyon ve kaygı önlenebilir, iyileştirilebilir mi? Yoganın iyileştirme gücünden nasıl faydalanabiliriz? Yoga eğitmeni Merih Kenet, “Güneşini Sev” derken, sizi içinizdeki güneşi hatırlamaya ve onu parlatmaya davet ediyor. Tüm bu soruların yanıtlarını kendi yolculuğunda yaşadıklarının yansımalarıyla birlikte bütün şeffaflığı ve içtenliğiyle veriyor. Yaşam enerjimizi kaybetmeden hayattan keyif alarak nasıl güzel yaşlanacağımızı ve bu süreçte yogadan nasıl destek alabileceğimizi bu kitapta adım adım bulabilirsiniz. Yılların deneyiminin minnettarlığı ile yoluna devam eden

Merih Hoca’ya kulak verin… “İçinizdeki güneşi hatırlayın… Onu küstürmeyin… Onu her gün selamlayıp şükrünüzü yapın. Güneş parlamakta iken içinize ışığını çekin ve hasadını toplamayı unutmayın.”

© 2019 Storyside (Sesli Kitap): 9789178758593

Yayın tarihi

Sesli Kitap: 30 Ocak 2019

Bunları da beğenebilirsin...

  1. Nefeste Saklı Hayat Ebru Şinik
  2. Her Şey Beyinde Başlar Mümin Sekman
  3. Ev Yapımı Bir Paraşüt Berrak Yurdakul
  4. İmkansız İlişkilerden Mümkün İlişkilere Dr. Bahar Tezcan
  5. Savaşçı Doğan Cüceloğlu
  6. Enerji Terapistinin Rehberi Kevser Demet
  7. TED Gibi Konuş Carmine Gallo
  8. Kozmos: Evrenin ve Yaşamın Sırları Carl Sagan
  9. Zihin Seslerini Yavaşlatma Meditasyonu Dr. Erkan Sarıyıldız
  10. Meditasyonlar Hande Akın
  11. Bırak ve Rahatla Adem Güneş
  12. Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama Beyhan Budak
  13. Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı Stephen R. Covey
  14. Şeker Portakalı José Mau­ro de Vasconcelos
  15. Sevmeye Kendinden Başla Ilse Sand
  16. Sen Değişirsen Her Şey Değişir Başak Sayan
  17. İFA: İnsanın Fabrika Ayarları - 1. Kitap: Beden: Beden Sinan Canan
  18. Kendini Affet Adem Güneş
  19. Japonların Kadim Beslenme Sırrı Yoshinori Nagumo
  20. Kendini Bırakma Her Şey Yolunda Aslı Eti
  21. Alkali Diyet Dr. Ayşegül Çoruhlu
  22. İnsan Vücuduna Seyahat Gavin Francis
  23. Alkali Diyet III - Kuantum Beslenme Dr. Ayşegül Çoruhlu
  24. Aralıklı Beslen Genç Kal Zaza Yurtsever
  25. Mikrobiyota - Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum Serkan Karaismailoğlu
  26. Kendine İyi Davran Güzel İnsan Beyhan Budak
  27. Rahat ve Hafif Yaşa Aslı Eti
  28. Sindirim Sanatı Hasan İnsel
  29. Kısıtlayıcı İnançları Bırakmak Aslı Eti
  30. Var Ol - İçdünyasını Yöneten Dış Dünyaya Hükmeder Nadia Maiya
  31. İyi Hissetmek İçin Duygu Boşaltım Çalışmaları Hande Akın
  32. İnsanın Anlam Arayışı Viktor E. Frankl
  33. Anda Kalma Meditasyonu Dr. Erkan Sarıyıldız
  34. Bolluk Bilinci Ufuk Önen
  35. İnsanı Tanıma Sanatı Alfred Adler
  36. Beynine Format At M. Barış Muslu
  37. 21. Yüzyıl için 21 Ders Yuval Noah Harari
  38. Bir Psikiyatristin Gizli Defteri Gary Small Gigi Vorgan
  39. Incognito - Beynin Gizli Hayatı David Eagleman
  40. İnsan Olmak Engin Geçtan
  41. Sapiens Yuval Noah Harari
  42. Bir Ömür Nasıl Yaşanır İlber Ortaylı
  43. Var mısın? - Güçlü Bir Yaşam İçin Öneriler Deniz Bayramoğlu
  44. Seni Yoran Her Şeyi Bırak Müthiş Psikoloji
  45. Değişen Be(y)nim Sinan Canan

Storytel dünyasını keşfet:

  • Kids mode

  • Çevrimdışı modu

  • İstediğin zaman iptal et

  • Her yerde erişim

Sınırsız

Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.

₺249.99 /ay
  • 1 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat

Sınırsız Yıllık

Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.

₺1499.99 /yıl
6 ay öde, 12 ay dinle
  • 1 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat

Aile (2 hesap)

Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.

₺379.99 /ay
  • 2 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat

Aile (3 hesap)

Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.

₺474.99 /ay
  • 3 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat