Dinle ya da oku

Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.

  • İlk 2 ay ₺124,99/ay
  • Binlerce sesli kitap ve e-kitap.
  • Dilediğin kadar dinle ya da oku.
  • Çevrimdışı modu.
  • İstediğin zaman iptal et.
Abonelik başlat
TR - Details page - Device banner - 894x1036

Kaplanı Uyandırmak: Travmayı İyileştirmek

168 Puan

4.3

Süre
8sa 59dk
Dil
Türkçe
Format
Kategori

Kişisel Gelişim

"Kaplanı Uyandırmak" bize travmaya dair yeni ve umut dolu bir bakış açısı sunuyor. Kitapta insan, içgüdüsel kendini iyileştirme kapasitesi ve doğuştan gelen bu kapasiteyi kullanacak entelektüel zekayla donatılmış eşsiz bir varlık olarak görülüyor. Sorulup cevap bulunan ilgi çekici bir soru da yok değil: Vahşi doğada sürekli tehdit altında yaşamakta olan hayvanlar neden nadiren travmatize olurlar? Vahşi hayvanları travma semptomlarına neredeyse tümüyle bağışık hale getiren dinamikler anlaşıldığında, insanoğluna ilişkin travmanın gizemi de ortadan kalkıyor.

"Kaplanı Uyandırmak" travma semptomlarını ve onları iyileştirmek için gerekli adımları standartlaştırıyor. İnsanlar genellikle sıradan görünen deneyimlerden dolayı travmatize oluyorlar. Okuyucu burada, hayata dair boğucu olaylara karşı verdiğimiz tepkileri yöneten, örtük olmakla birlikte güçlü dürtülere ilişkin rehberli bir tura çıkarılmış gibi gezdirilmekte. Bunu gerçekleştirmek için ise bedensel algılarımıza odaklanmamıza yardımcı olan bir dizi egzersizden faydalanılıyor. Bu algılara ilişkin farkındalığın artırılmasıyla da travma iyileştirilebiliyor.

© 2022 Storyside (Sesli Kitap): 9789180441322

Çeviren: Zeynep Yalçınkaya

Yayın tarihi

Sesli Kitap: 28 Haziran 2022

Bunları da beğenebilirsin...

  1. Seni Yoran Her Şeyi Bırak Müthiş Psikoloji
  2. Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi? Dr. Julie Smith
  3. Erich Fromm - Yaratmayan İnsan Yok Etmek İster Müthiş Psikoloji
  4. Rezonans Kanunu Pierre Franckh
  5. Sevmeye Kendinden Başla Ilse Sand
  6. Bırak ve Rahatla Adem Güneş
  7. Savaşçı Doğan Cüceloğlu
  8. Rahatlama Kitabı Matt Haig
  9. Kalıtsal Aile Travmaları - Duygu Dönüşümleri Halise Baydar Büyükata
  10. Var Olmanın Gücü: Hayatının Amacını Uyandır Eckhart Tolle
  11. Sınır Koymak Huzur Bulmak Nedra Glover Tawwab
  12. Titreşimini Yükselt Hayatın Değişsin Ayşe Tolga
  13. Bir Çocuğun Gözünden Travma Peter A. Levine
  14. İmkansız İlişkilerden Mümkün İlişkilere Dr. Bahar Tezcan
  15. Terapi Odasında İyileşen İlişkiler Dr. Bahar Tezcan
  16. Beş Sevgi Dili Gary Chapman
  17. Mükemmel Olmamanın Hediyeleri Brené Brown
  18. Alışkanlıkların Gücü Charles Duhigg
  19. Var mısın? - Güçlü Bir Yaşam İçin Öneriler Deniz Bayramoğlu
  20. Düşünce Gücüyle Tedavi Louise Hay
  21. Bilinçaltının Gizli Şifreleri Pozitif Kişisel Gelişim
  22. Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama Beyhan Budak
  23. Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı Stephen R. Covey
  24. İnsan Geleceğini Nasıl Kurar? İlber Ortaylı
  25. Sen Değişirsen Her Şey Değişir Başak Sayan
  26. Bağlanma Amir Levine
  27. Enerji Terapistinin Rehberi Kevser Demet
  28. İnsan Olmak Engin Geçtan
  29. İletişim Donanımları Doğan Cüceloğlu
  30. Psikanaliz Üzerine Sigmund Freud
  31. Hayat Engin Geçtan
  32. Hayır Diyebilme Sanatı Müthiş Psikoloji
  33. Hızlı ve Yavaş Düşünme Daniel Kahneman
  34. Psikodinamik Psikiyatri ve Normaldışı Davranışlar Engin Geçtan
  35. Paranın psikolojisi: Servet, açgözlülük ve mutluluk üzerine sonsuza dek değişmeyecek dersler Morgan Housel
  36. Olma Sanatı Erich Fromm
  37. Kendime Düşünceler Marcus Aurelius
  38. İnsanı Tanıma Sanatı Alfred Adler
  39. Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır? Nicole LePera
  40. Kendiniz Olma Alışkanlığını Kırmak Joe Dispenza
  41. Ustaca Sevmek: İlişki Sanatına Dair Pratik Bir Rehber Don Miguel Ruiz
  42. Düşüncenin Gücü James Allen

Storytel dünyasını keşfet:

  • Kids mode

  • Çevrimdışı modu

  • İstediğin zaman iptal et

  • Her yerde erişim

Sınırsız

Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.

₺249.99 /ay
  • 1 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat

Sınırsız Yıllık

Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.

₺1499.99 /yıl
6 ay öde, 12 ay dinle
  • 1 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat

Aile (2 hesap)

Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.

₺379.99 /ay
  • 2 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat

Aile (3 hesap)

Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.

₺474.99 /ay
  • 3 hesap

  • Sınırsız erişim

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat