Внимание: Как концентрацията управлява живота ни Откъс

Внимание: Как концентрацията управлява живота ни

Внимание: Как концентрацията управлява живота ни

Aудиокнига

„Ако затаите дъх в очакване корпорациите да направят продуктите си по-малко разсейващи, по-всяка вероятност ще се задушите. “

Нир Еял

В бъдеще в света ще има два вида хора: тези, които оставят вниманието и живота си да бъдат управлявани от другите, и тези, които гордо могат да се нарекат неразсейваеми. Разгръщайки тази книга, вие предприемате първата крачка към притежаването на времето и бъдещето си. Нир Еял представя научно обосновани теории и разработва на тяхна база техники, с чиято помощ:

ще се запознаете с практически начини за идентифициране и управление на психологическия дискомфорт, който ни отклонява от пътя;

ще анализирате външните подтици, които възпрепятстват производителността и намаляват благосъстоянието;

ще определите нещата, които наистина искате да правите, и ще се научите да планирате времето си съзнателно.

Ако трябва да научите един урок от цялата книга, той е, че разсейването е проблем като всеки друг. Независимо дали в голяма корпорация, или в малко семейство, когато обсъждаме проблемите си открито и в среда, в която чувстваме сигурност и подкрепа, можем да ги разрешим заедно.

А разсейването дебне навсякъде около нас – не само онлайн, но и в бисквитките, които ни примамват всеки път, когато отворим кухненския шкаф, или в бъбривия колега, пречещ да завършим проекта, за който вече закъсняваме.

С техниките в тази книга ще научите какво точно да правите от сега нататък, за да управлявате вниманието си и живота си. Ще изградите новата си същност! Ако мислите за себе си като за човек, владеещ вниманието, вие се овластявате чрез тази своя идентичност. Можете също да я използвате като логична обосновка, за да обясните на другите защо правите „странни“ неща – щателно планирате времето си, отказвате да отговаряте незабавно на всяко известие или поставяте знак на екрана си, когато не искате да бъдете обезпокоявани. Време е да станете фокусиран човек и да бъдете горди с това!

Всички можем да се стремим да правим, каквото казваме, че ще направим. Всички ние имаме силата да не позволяваме нищо да ни разсейва.

Нир Еял е автор на международния бестселър „Закачени“ (Hooked) и е съветвал хиляди компании как да създават пристрастяващи продукти. През по-голямата част от живота си работи в гейминг и рекламни индустрии, където се научава и прилага техники за мотивация и манипулация на потребителите. Днес пише най-вече в помощ на компании, които искат да помогнат на потребителите си да създават здравословни и подобряващи живота навици. Книгата „Внимание“ печели наградите:

- „Изключителна литературна творба“ (Outstanding Works of Literature Award), 2019 г.

- „Най-добрата бизнес и лидерска книга на годината“ според Amazon, 2019 г.

- „Най-добрата бизнес книга на 2019 г. “ според Globe and Mail.

Предложена е и като една от най-добрите книги за личностно развитие на годината от Audible.

Език:
Български
Категория:
Документални
Оригинално заглавие:
Indistractable. How to Control Your Attention and Choose Your Life
Преводач:
Десислава Николова Беседин

Повече информация за аудиокнигата

Издателство:
Ракета
Публикувана:
2021-10-25
Дължина:
6ч. 36мин.
ISBN:
9786192290658

Подобни книги

Hitta storyn som passar just dig

Henrik Karlsson

"Har precis startat en provperiod hos Storytel och det är det bästa jag någonsin gjort. Att lyssna ger mig full koncentration på boken samtidigt som jag kan pyssla med annat."

Birgitta Johansson

"Det bästa som har hänt mig på länge. Dessutom lyssnar jag på böcker som jag nog aldrig hade kommit mig för att läsa annars. Jag lyssnar i bilen, på promenaden eller när jag städar."

Birgitta Lindh

"Jag och min man delar familjeabonnemanget och har haft Storytel i 5-6 år. Vi är så nöjda med både appen och Readern. Här finns ett stort bokutbud som passar oss båda!"