В поколения наред себеотрицанието е възприемано като положително качество. Но когато не доставяме радост на тялото и душата, те страдат и се поболяват.

Човек расте не само на ръст, а също на разум и емоции. За да пораснем, трябва да бъркаме и после да се учим. Подкастът на психотерапевта Мадлен Алгафари "Голям да пораснеш!" е създаден, за да ни помогне в грешките и поуките от тях.