Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność Thibaut Meurisse
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Emocje na talerzu: Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem
- Von
- Mit
- Verlag:
- Dauer
- 3h 47m
- Sprache
- Polnisch
- Format
- Kategorie
Ratgeber
„Głód należy rozumieć w najszerszym tego słowa znaczeniu, sprawa nie byłaby tak poważna, gdyby chodziło tylko o pokarm” – Amélie Nothomb Ten praktyczny poradnik odpowie na pytanie, dlaczego czasem głodne są twoje emocje, a nie żołądek? Jakim przysmakiem próbujesz zrekompensować sobie strach lub samotność? Dlaczego jedzenie gości na talerzu częściej, niż potrzebujesz, a twój świat kręci się wokół talerza. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wyłączyć jedzeniowego autopilota, zmienić nawyki i odbudować zdrową relację z jedzeniem.
© 2025 KMH Media Group (Hörbuch): 9788397518438
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 15. Mai 2025
Tags
Anderen gefällt...
- Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
- Moc mózgu: Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy Catherine de Lange
- Szczęścia można się nauczyć Ewa Woydyłło
- Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak
- Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie Agnieszka Kozak
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
- Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Thibaut Meurisse
- Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek? Marta Szarejko
- Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Damon Zahariades
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
4.8 - Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros4.3
- Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh4.4
- A Bookboyfriend for Christmas (ungekürzt) Freya Miles3.8
- House of Destiny: Zeit tötet immer Marah Woolf4.7
- Asrai - Das Portal der Drachen Liane Mars4.3
- Asrai - Die Magie der Drachen Liane Mars4.5
- House of Eternity: Nichts entkommt der Zeit Marah Woolf4.5
- Larsson Legacy - Crumbling Hearts-Reihe, Teil 3 (Ungekürzt) Carolin Wahl4.3
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.7
- Kiss Thief (ungekürzt) L. J. Shen4.3
- Der verschwundene Buchladen: Der charmanteste und erbaulichste Roman 2024 Evie Woods4.2
- My Dark Romeo - Dark Prince Road, Band 1 (Autorisierte Lesefassung) L. J. Shen4
- Freiheit - Erinnerungen 1954-2021 (Ungekürzte Lesung) Angela Merkel4.2
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
7 Tage kostenlos
1 Konto
Unbegrenzter Zugriff
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7 Tage kostenlos
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
