Hören und Lesen

Tritt ein in eine Welt voller Geschichten

  • Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
  • Jederzeit kündbar
  • Exklusive Titel und Originals
  • komfortabler Kinder-Modus
Abonniere jetzt
se-device-image-1200x1200

Hjärnkoll på värk och smärta

36 Bewertungen

3.7

Sprache
Schwedisch
Format
Kategorie

Ratgeber

Förmågan att känna smärta är sedan urminnes tider kopplat till hjärnans belöningssystem och inlärning under uppväxten.

Samtidigt som förmågan att känna smärta är livsviktig är den också en plåga för många. Från det lilla gnagande onda i knäet till den stora, paralyserande värken som tar hela människan i besittning och präglar tillvaron dygnet runt.

Hälften av alla som går till doktorn gör det för att de har ont. En femtedel av Sveriges och Europas befolkning lider av långvarig smärta som hindrar dem att leva fullt ut. Det är ett omätbart lidande som sjukvården ofta står handfallen inför. Ont i ryggen eller nacken är den vanligaste sjukskrivningsorsaken. Värken leder i sin tur ofta till andra symtom, som depression, ångest, trötthet, passivitet och ett mer begränsat umgänge.

Idag finns en helt ny kunskap och förståelse för hjärnans roll när det gäller smärtproblematik. Med modern teknik kan vi se vad som händer i hjärnan när det gör ont i kroppen och varför vissa av oss har ondare än andra.

Det här är ingen självhjälpsbok, det är en insiktsbok. Över 50 000 läsare i Sverige och Norden har fattat grejen när det gäller kopplingen mellan vikten, hjärnan och vårt beteende. Nu får läsarna chansen att fatta grejen när det gäller kopplingen mellan smärta, hjärna och beteende. Sagt om boken: Nya kunskaper kan bana väg för bättre smärtlindring. Ytterligare en läsvärd, lärorik bok av duon Martin Ingvar och Gunilla Eldh, var samarbete resulterat i såväl priser som exportframgångar." Ingalill Mosander, Aftonbladet

"Jag bläddrar mig igenom Hjärnkoll på värk och smärta och omfamnas inför de insprängda berättelserna om smärtpatienter av de vanliga tankarna: Tacksamhet för att det inte är jag eller någon närstående som är drabbad, och beundran för dem som har så ont och ändå orkar kämpa vidare. Det mesta är mörker, men ändå finns något inspirerande i att behandlingen och framför allt bemötande av smärtpatienter på senare år har gjort en så anmärkningsvärd resa." Christina Kennedy, Dagens Medicin

"Kan du som arbetar i vården förklara hur smärta fungerar så att alla förstår? Excellent hjälp på vägen får du i vilket fall som helst av Hjärnkoll på värk och smärta. Vad har forskningen kommit fram till när det gäller smärtsjukdomar? Boken ger på ett informativt och lättförståeligt sätt svar i form av fallbeskrivningar och handfasta råd. Målgruppen är smärtpatienter, men också alla som behandlar och ger råd till personer med långvarig smärta kan ha stor nytta av de 195 sidorna." Ing-Britt-Persson, Dagens Medicin

© 2012 Natur & Kultur Digital (E-Book): 9789127134201

Erscheinungsdatum

E-Book: 16. April 2012

Anderen gefällt...

  1. Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
  2. Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
  3. Stretchingens anatomi Craig Ramsay
  4. Vardagsyoga Ulrica Norberg
  5. Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
  6. Yogans anatomi Abigail Ellsworth
  7. Lilla boken om hälsa och välmående Sanna Ehdin
  8. Hathayoga för en starkare rygg Ulrica Norberg
  9. Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
  10. Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
  11. Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger
  12. Lyckomyten – en arg bok om lycka Leone Milton
  13. 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
  14. Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
  15. Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
  16. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  17. Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande Inga-Lill Valfridsson
  18. Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
  19. 12 veckor till ett självläkande liv Sanna Ehdin Anandala
  20. Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
  21. Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
  22. Stresshantering för kvinnor Jessica Finn
  23. Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
  24. Minimeditationer Martin Boroson
  25. Finn din inre styrka Sanna Ehdin Anandala
  26. Sömnrevolutionen - förändra ditt liv en natt i taget Arianna Huffington
  27. Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
  28. Hälsohets Elina Sundström
  29. Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet Ulrica Norberg
  30. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  31. Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
  32. Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen Lotta Abrahamsson
  33. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  34. Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
  35. Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
  36. Den digitala drogen Patrik Wincent
  37. Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
  38. Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
  39. Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
  40. Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström
  41. Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid
  42. Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
  43. En liten bok mot stress Kerstin Jeding
  44. Puls 1 Hälsans byggstenar Ljudbok (OPS16) Seija Sihvola
  1. Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
    4.3
  2. Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
    4.8
  3. Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
    4.7
  4. Funkenstille - Sweet Lemon Agency, Teil 3 (Ungekürzt) Kyra Groh
    4.6
  5. Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah
    4.5
  6. Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh
    4.4
  7. Coldhart - Right & Wrong - Coldhart, Teil 3 (Ungekürzt) Lena Kiefer
    4.6
  8. Dämonenmagie und ein Martini - Guild Codex: Spellbound, Band 4 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie
    4.6
  9. "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun
    4.8
  10. Credence – Sie ist tabu, doch Liebe kennt keine Regeln: Sinnliche Dark Romance von der TikTok-Lieblingsautorin des SPIEGEL-Bestsellers »Punk 57« endlich auf Deutsch! Penelope Douglas
    3.9
  11. Belladonna 3: Wisteria: Die Liebe des Todes | Die #1 ›New York Times‹-Bestsellerreihe und TikTok-Sensation. Düster und romantisch! Adalyn Grace
    4.1
  12. The Songbird and the Heart of Stone (Crowns of Nyaxia 3): Dramatische Romantasy über Liebe und Verrat zwischen Sterblichen und Göttern Carissa Broadbent
    3.9
  13. Boys of Tommen 4: Redeeming 6: Die BookTok Sensation endlich auf Deutsch! Chloe Walsh
    4.8
  14. Zwischen Ende und Anfang (Ungekürzte Lesung) Jojo Moyes
    4.5
  15. Zeilenflüstern - Sweet Lemon Agency, Teil 1 (Ungekürzt) Kyra Groh
    4.4

Wähle dein Abo-Modell

  • Über 600.000 Titel

  • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

  • Exklusive Titel und Storytel Originals

  • Sicher für Kinder (Kindermodus)

  • Einfach jederzeit kündbar

Am beliebtesten!

Unlimited

Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten

18.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
  • 1 Konto

  • Unbegrenzter Zugriff

  • Jederzeit kündbar

  • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren

Basic

Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

7.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
  • 1 Konto

  • 20 Stunden/pro Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Abo-Upgrade jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren