¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

913 Calificaciones

4.4

Duración
7H 30min
Idioma
Español
Format
Categoría

Crecimiento personal

¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

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Cover for ¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
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Valoraciones y reseñas

Puntuación

4.4

Calificación global basada en 913

Otros describen este libro como

  • Útil

  • Motivador

  • Inspirador

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Reseñas más populares

Mostrando 10 de 913

  • Carmen

    12 mar 2020

    Muy bueno. Lo recomiendo al 100%. Te introduce en el mundo del Mindfulness con un punto de vista muy cientifico que justifica las bondades del metodo. El autor es medico y se nota. Ademas tiene una parte practica al final. Muy bien narrado tambien por el autor

  • Miguel

    6 feb 2020

    Impresionante e imprescindible

  • Ley

    15 nov 2022

    Aburrido

    Aunque lo tomé con muchas ganas lo dejé tras media hora porque se hacía extremadamente pesado. Da muchos detalles innecesarios. Un ejemplo: pasa casi un minuto dando ejemplos de objetos y relaciones que requieren de un mantenimiento para justificar la necesidad de mantener la mente sana. Innecesario y aburrido. Una lástima porque el tema parecía muy apasionante.

  • Arantzazu

    15 jul 2020

    Interesante
    Útil
    Inteligente
    Motivador
    Inspirador
    Reconfortante

    Me encanto como siempre fantástico Mario Alonso PuigEscuchar el libro de su propia voz es maravilloso y una experiencia que recomiendo a todos !

  • Verónica

    13 mar 2021

    Interesante
    Útil
    Inteligente
    Motivador
    Inspirador
    Adictivo
    Alucinante

    Excelente libro para comprender la importancia del mindfulness y sus beneficios. 100% recomendado.

  • Guillermo

    12 nov 2021

    Motivador
    Inspirador
    Adictivo
    Emocionante

    Una obra maestra.

  • Irene

    19 may 2023

    Útil
    Emocionante

    Único!!!Recomendable 100%

  • Nenúfar

    20 ago 2021

    Útil
    Inspirador

    el mejor libro de medicina

  • Cristy

    28 abr 2022

    Motivador

    Muy instructivo

  • María José

    27 oct 2021

    Interesante
    Útil
    Inteligente
    Motivador
    Inspirador
    Adictivo
    Alucinante

    He quedado fascinada con la lectura de este libro. Ya conocía al autor, pero es el primer libro suyo que leo. Me ha encantado! He aprendido un montón y por supuesto lo pondré en práctica 😊Seguiré leyendo a este autor.