Escucha y lee

Entra en un mundo infinito de historias

  • Vive la experiencia de leer y escuchar todo lo que quieras
  • Más de 650.000 títulos
  • Títulos en exclusiva y Storytel Originals
  • Primeros 14 días gratis, luego 8,99 €/mes
  • Cancela cuando quieras
Suscríbete ahora
Details page - Device banner - 894x1036

¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

927 Calificaciones

4.4

Series

1 of 5

Duración
7H 30min
Idioma
Español
Format
Categoría

Crecimiento personal

¿Pueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida? Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo audiolibro narrado por él mismo nos sumerge en el mundo del Mindfulness.

Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».

La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.

© 2019 Planeta Audio (Audiolibro ): 9788467056426

Fecha de lanzamiento

Audiolibro : 12 de septiembre de 2019

Otros también disfrutaron ...

  1. Siéntate como un buda Lodro Rinzler
  2. Las palabras que curan Álex Rovira
  3. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
  4. Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
  5. Resetea tu mente: Descubre de lo que eres capaz Mario Alonso Puig
  6. Los 88 Peldaños de la Gente Feliz: El método nº 1 para conquistar el Éxito Interior Anxo Pérez Rodríguez
  7. A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
  8. Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
  9. Inquebrantables: Edición ampliada Daniel Habif
  10. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  11. El Poder del Ahora Eckhart Tolle
  12. Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
  13. Meditaciones Louise L. Hay
  14. La buena vida Álex Rovira
  15. Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
  16. Mindfulzen Habits Marc Reklau
  17. Los 88 peldaños del éxito: Usamos el 1% de nuestro cerebro. Accede al 99% restante Anxo Pérez Rodríguez
  18. El laberinto de la felicidad Álex Rovira
  19. Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Rut Nieves
  20. La inteligencia del éxito: Sólo el 2% de las personas aprovecha su inteligencia. Descubre cómo. Anxo Pérez Rodríguez
  21. La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica Maria Teresa Llobet Turallas
  22. 21 creencias que nos amargan la vida: ...y cómo superarlas para vivir más felices: ...y cómo superarlas para vivir más felices Nieves Machín
  23. Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
  24. Inteligencia emocional Marta Guerri
  25. Expande tu mente Deepak Chopra
  26. En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
  27. Pide y se te dará Esther Hicks
  28. La ley de la atracción William Walker Atkinson
  29. Ahora te toca ser feliz: Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno Curro Cañete
  30. Love Yourself Like Your Life Depends on It \ (Spanish edition): Amate como si tu vida dependiera de eso Kamal Ravikant

Elige el plan:

  • Más de 650.000 títulos

  • Kids mode

  • Modo sin conexión

  • Cancela cuando quieras

¡Más popular!
Oferta por tiempo limitado

Unlimited

Nada mejor que un audiolibro para esta temporada.

8.99 € /mes
Ahorra 34%
  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Suscríbete ahora

Family

Para los que quieren compartir historias con su familia y amigos.

Desde 15.99 €/mes
  • 2-3 cuentas

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

2 cuentas

15.99 € /mes
Pruébalo ahora