3 Valoraciones
3
Idioma
Español
Categoría
No ficción

101 recetas sin carbohidratos (o casi): Slow carb, más que una dieta un estilo de vida

Autor: Cati Sifuentes Libro electrónico

La dieta de los carbohidratos es mucho más que una dieta. Es un verdadero estilo de vida que incluye: Un programa de alimentación basado en un régimen compuesto por alimentos libres de carbohidratos o que contienen únicamente carbohidratos "lentos" o de bajo índice glucémico combinado con alimentos pobres en grasas. Un mínimo regular de actividad física, para acompañar ese estilo de alimentación y hacerlo más efectivo. Y la práctica de la meditación, que es el ejercicio del espíritu y que lo ayuda a reducir el estrés y a vivir más saludablemente también desde el alma. Todo ello unido en una sinergia perfecta para cumplir el objetivo de ser delgado y saludable a largo plazo.

© 2016 Pampia Grupo Editor (Libro electrónico) ISBN: 9789876480680

A otros usuarios también les ha gustado...