Escucha y lee

Entra en un mundo infinito de historias

  • Vive la experiencia de leer y escuchar todo lo que quieras
  • Más de 650.000 títulos
  • Títulos en exclusiva y Storytel Originals
  • Primeros 14 días gratis, luego 8,99 €/mes
  • Cancela cuando quieras
Suscríbete ahora
Details page - Device banner - 894x1036

Sabores Vegetales, Recetas Vegetarianas Modernas: Descubre el poder de los vegetales a través de la Alimentación Consciente

Idioma
Español
Format
Categoría

No ficción

La palabra vegetales no es la favorita de mucha gente. Sin embargo, comer vegetales es una estrategia simple para estar saludable y verse bien para toda la vida. Por ello este libro está pensado para vegetarianos, para no vegetarianos, para entusiastas amantes de la buena comida, para quienes deban llevar adelante una dieta y para quienes deseen descubrir nuevas formas de preparar vegetales!

En este libro Barbara Aguilar nos acerca 200 páginas de recetas creativas y tradicionales con información para mejorar tu dieta y tu salud, cocinar sabroso, ahorrarte tiempo y organizar las compras. Pero este libro es más que un compilado de recetas vegetarianas saludables en español. En Sabores Vegetales encontrarás

–Decenas de recetas sanas para cada día, PROBADAS para que puedas ampliar tu dieta,

–Todas las recetas incluyen el valor nutricional para que puedas armar tu menú y calcular la cantidad de calorías, proteínas, carbohidratos, sodio, etc. según las necesidades de tu dieta.

–Una guía con las principales vitaminas y minerales que necesita tu cuerpo, cual es su función en nuestro organismo, en qué verduras, frutas y semillas podemos encontrarlas, y cuales son las recetas que te recomendamos,

–Un calendario con de las frutas y verduras de estación para que puedas aprovechar no solo la diversidad sino también ahorrar en el presupuesto,

–Un listado con las verduras mayor aporte de calcio y demás fuentes que te permitirán armar tu menú personalizado,

–Un apartado especial de legumbres, para complementar tu dieta, con sugerencias de cómo optimizar la cocción para mantener sus nutrientes, los principales aportes nutricionales,

-No te preocupes si mides en onzas o en gramos, galones, mililitros, kilos, libras ni Fahrenheit ni Centígrados…. No necesitaras calculadoras ni tablas de equivalencias.

“Sabores Vegetales” te enseña el mejor camino para cocinar tu comida y maximizar la nutrición, sabor, aroma y apariencia. Solo imagina terminar con la batalla mental de cómo cocinar saludable, bajo en calorías, introducir vegetales en la dieta y que les guste a todos!

Comienza hoy y cocina delicioso, saludable mejor que en un restauran. Garantizado! Y no te llevará más de 40 minutos preparar exquisita comida para satisfacer a tu familia y sorprender a tus amigos. Ya no deberás preocuparte por cocinar y comer aburrido.

Comienza aquí y ahora a organizar tus menús según las necesidades nutricionales, a descubrir sabores exquisitos y recetas exóticas. Comencemos juntos…

© 2019 Mariana Rios (ebook ): 6610000222506

Fecha de lanzamiento

ebook : 5 de septiembre de 2019

Etiquetas

    Otros también disfrutaron ...

    1. Dieta Vegana: Recetas Para Principiantes Guía De Cocina - Cómo Comenzar Una Dieta Vegana - Conceptos Básicos De La Comida Vegana (Libro En Español / Vegan Diet Spanish Book) Simone Jacobs
    2. Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud Carlos Ríos
    3. Cocina vegana mediterránea: Recetas con productos de proximidad Laura Kohan
    4. Vegetarianos concienciados: Un manual de supervivencia Lucía Martínez
    5. Come limpio Carla Zaplana
    6. El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
    7. Aprender a combinar alimentos Julie Davenport
    8. La dieta antiinflamatoria Santi Ávalos
    9. Alimentación para sanar. Nutrición del cuerpo, nutrición del alma Susana Zurschmitten
    10. ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Sari Arponen
    11. Cómo crear salud Deepak Chopra
    12. Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés Odile Fernández
    13. El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo Ángela Quintas
    14. Ayuno intermitente: Una guía para entender los beneficios del ayuno Carlos Aguado
    15. Sane Su Intestino: Restaure Naturalmente El Equilibrio En Su Cuerpo. Dieta: Guía Definitiva Para Sanar Su Intestino Permeable + 50 Recetas Restaurativas (Libro En Español / Gut Healing Diet Book) Jennifer Louissa
    16. Love Yourself Like Your Life Depends on It \ (Spanish edition): Amate como si tu vida dependiera de eso Kamal Ravikant
    17. La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
    18. Restablecer: Descubre los secretos de tu flora intestinal y el método en tres fases para sanarla Bonnie Leclerc
    19. Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
    20. Todo saldrá bien Francesc Miralles
    21. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
    22. 21 creencias que nos amargan la vida: ...y cómo superarlas para vivir más felices: ...y cómo superarlas para vivir más felices Nieves Machín
    23. Bye-Bye Radiomente Charuca
    24. Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
    25. Expande tu mente Deepak Chopra
    26. 100 cosas que puedes hacer para mejorar tu marca personal Marc Reklau
    27. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
    28. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
    29. Cómo crear abundancia Deepak Chopra
    30. Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Berna Barnaby

    Elige el plan:

    • Más de 650.000 títulos

    • Kids mode

    • Modo sin conexión

    • Cancela cuando quieras

    ¡Más popular!
    Oferta por tiempo limitado

    Unlimited

    Nada mejor que un audiolibro para esta temporada.

    8.99 € /mes
    Ahorra 34%
    • 1 cuenta

    • Acceso ilimitado

    • Escucha y lee los títulos que quieras

    • Modo sin conexión + Kids Mode

    • Cancela en cualquier momento

    Suscríbete ahora

    Family

    Para los que quieren compartir historias con su familia y amigos.

    Desde 15.99 €/mes
    • 2-3 cuentas

    • Acceso ilimitado

    • Escucha y lee los títulos que quieras

    • Modo sin conexión + Kids Mode

    • Cancela en cualquier momento

    2 cuentas

    15.99 € /mes
    Pruébalo ahora