Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036

Äntligen fri från utmattning!

8 Arviota

2.8

Pituus
2T 2M
Kieli
Ruotsi
Format
Kategoria

Tietokirjallisuus

Boken är producerad i samarbete med Medborgarskolan.

Är du ständigt utmattad och orolig? Har dina symtom ökat under senare tid? Söker du ett sätt att övervinna dem och återvända till den person du en gång var?

Kronisk trötthet drabbar många människor, men symtomen kan ta många år för att manifestera sig och orsaka allvarliga problem. Vissa människor lider i många år innan de diagnostiseras med tillståndet och försöker fortsätta med sina liv som normalt. Detta är ett misstag och kan innebära att korrekt läkning tar mycket längre tid som ett resultat. Lyckligtvis finns det en lösning som finns till hands.

Denna bok, Äntligen fri från utmattning, har skrivits som ett verktyg för att läka och i synnerhet för att läka kroniskt trötthetssyndrom: Rädslan du upplever när du är utmattad Att veta att ditt tillstånd kan botas Orsakerna till kroniskt trötthetssyndrom Tecken på att du kan lida av det Eliminera hjärndimman Sömnens betydelse för att förnya energi Avgiftar din kropp Och mycket mer...

Om du kämpar med hjärndimma och klassisk kronisk trötthet, är det dags att agera med Äntligen fri från utmattning. Bläddra upp nu, och klicka på Lägg boken i kundvagnen, för att få ditt exemplar!

© 2023 Lena Holfve EF (Äänikirja): 9789198717709
© 2022 Lena Holfve EF (E-kirja): 9789198717716

Julkaisupäivä

Äänikirja: 1. helmikuuta 2023
E-kirja: 3. kesäkuuta 2022

Saattaisit pitää myös näistä

  1. 20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress. Rolf Jansson
  2. Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
  3. Självhjälp för hälsoångest och hypokondri Rolf Jansson
  4. Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
  5. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  6. Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil Rolf Jansson
  7. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  8. Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
  9. Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
  10. Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
  11. När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
  12. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
  13. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  14. Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  15. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  16. Chefens dubbelliv : från psykisk ohälsa till hållbart ledarskap Hanna Wiik
  17. Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
  18. Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  19. Det är väl bara att ... Christina Blomquist
  20. Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
  21. Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
  22. Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  23. Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
  24. Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
  25. Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
  26. Mod att vara rädd Per Poulsen
  27. Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
  28. Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
  29. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  30. Vardagslugn Martina Davitkova
  31. Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
  32. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  33. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  34. Från utbränd till livsglöd Malin Samson
  35. Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
  36. Lugn i sinnet Susanne Bogren
  37. Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
  38. Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
  39. Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson
  40. Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
  41. Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
  42. Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
  43. Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  44. Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
  45. Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
  46. Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
  47. Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  48. Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi
  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Aloita ilmainen kokeilu