5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Blodsockerblues
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 309 Arviota
3.6
- Pituus
- 3T 8M
- Kieli
- Ruotsi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även ett kraftfullt skydd mot dessa sjukdomar. Det glykemiska indexet GI är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger och och sjunker efter en måltid. Med hjälp av GI kan du gå ned i vikt och få ett användbart verktyg när du tränar då det påverkar både uthållighet och mental skärpa.
© 2010 Bonnier Audio (Äänikirja): 9789173484756
Julkaisupäivä
Äänikirja: 28. toukokuuta 2010
Saattaisit pitää myös näistä
- Isodieten Fredrik Paulún
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Meditation Ulrica Norberg
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Bli en vinnare Eva Rusz
- Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Heja, heja Martina Haag
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Hemligheten Dan Josefsson
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
- Vägen till din första miljon: alla kan bygga en egen pengamaskin Tobias Schildfat
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Marshmallowtestet: att bemästra självkontroll Walter Mischel
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Maktspelet : sympatiska tekniker för att bestämma över allt och alla Henrik Fexeus
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
- Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Män som hatar kvinnor Stieg Larsson
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila
3.2 - Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.6
- Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja4.3
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rakel Satu Rämö4.1
- Puutarhamurha englantilaisittain Katie Gayle3.9
- Sydän täynnä kaipausta Katarina Widholm3.9
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Elämäni miehet Samuli Putro4.2
- Antakoon ikuisuus anteeksi Anna Jansson4
- Vaellus Lucy Clarke3.7
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Syytös Aud Midtsund4
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.4
- Siivenisku: Empyreum 1 Rebecca Yarros4.5
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
