Isodieten Fredrik Paulún
Talven erikoistarjous: 3 kk -50%
Täytä talvi tarinoilla, nyt 3 kk -50%. Uppoudu kuuman romantiikan, jäätävän true crimen tai maagisten seikkailujen maailmaan.
Lunasta tarjousBlodsockerblues
- Kirjailija
- Lukija
- Julkaisija
- 309 Arviota
3.6
- Kesto
- 3T 8M
- Kielet
- Ruotsi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även ett kraftfullt skydd mot dessa sjukdomar. Det glykemiska indexet GI är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger och och sjunker efter en måltid. Med hjälp av GI kan du gå ned i vikt och få ett användbart verktyg när du tränar då det påverkar både uthållighet och mental skärpa.
© 2010 Bonnier Audio (Äänikirja): 9789173484756
Julkaisupäivä
Äänikirja: 28. toukokuuta 2010
Talven erikoistarjous: 3 kk -50%
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Saattaisit pitää myös näistä
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
- Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Ät dig frisk William Li
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Hälsohets Elina Sundström
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Keto Martina Johansson
- Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Ät smart! Kristina Andersson
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen
4.2 - Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Kuka pimeässä kulkee Elina Backman4
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.3
- Opettaja Freida McFadden3.9
- Krimisarkisto: Parhaat rikosmokat Mika Ilmén4.1
- Lääkärin vaimo Daniel Hurst3.6
- Unelmien kesäkahvila 1 Ann-Charlotte Persson3.6
- Tänään me kuolemme – Kouluampuja, joka muutti mielensä Janne Huuskonen3.7
- Suden hetki Jo Nesbø4
- Tinna Satu Rämö4.1
- Lobotomia – Psykiatrian musta luku Laura Kytölä & Heidi Laaksonen3.8
- Vapaus Inari Fernández3.6
- Kun kuningas kuolee Elina Backman4.1
- Ei sinun lapsesi Nilla Kjellsdotter4
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Original + muita eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
16.99 € /kuukausi
7 päivää ilmaiseksi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
19.99 € /kuukausi
7 päivää ilmaiseksi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
9.99 € /kuukausi
7 päivää ilmaiseksi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
29.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
Alkaen 26.99 € /kuukausi
7 päivää ilmaiseksi
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausi
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
